L’heure qui changera votre vie
Comment changer votre vie en une heure par jour ?
Vous avez déjà lu Miracle Morning, en espérant que cela change votre vie mais vous constatez que les changements sont inexistants ?
La raison est simple : Même si ces livres ont le mérite de présenter des solutions, ils oublient d’expliquer comment passer à l’action.
Rien ne remplace l’action. Pour arriver à construire la vie que vous souhaitez, ou réussir à travailler sur un projet personnel, il va falloir commencer quelque part.
Et pour cela il vous faut une méthode. La mienne est simple et m’a permis en une année de démarrer un blog qui atteindra bientôt son millionième visiteur. Mieux encore, ce blog m’a même permis de trouver des clients pour mon activité de freelance et de générer un revenu tous les mois.
Cette méthode nécessite une heure par jour à réserver à votre activité. Dans cet article, je vais vous expliquer en détail comment la mettre en place.
Mon histoire de procrastinateur
Il y a 4 ans, j’ai lancé ma propre entreprise de distribution de bière artisanale. Comme tous les entrepreneurs débutants, je pensais que j’allais changer le monde.
Après 4 mois de travail intense en mode sprint effréné, je me suis rendu compte que je n’arrivais plus à avancer.
Petit à petit, je me réveillais chaque jour un peu plus tard. Je vérifiais chaque jour mes mails un peu plus de fois alors que je ne recevais pas plus d’emails. Je décalais chaque jour un peu plus les tâches importantes.
En bref, ma matinée ressemblait à ça :
- Réveil 9h
- Vérifier mon mur Instagram et Facebook jusqu’à 10h
- 10h si possible commencer à travailler.
Pour compenser je travaillais jusqu’à tard le soir mais je doute que ma productivité en bénéficiait.
Sans surprise, après deux ans d’entrepreneuriat j’ai fermé ma boite et j’ai dû retourner travailler comme salarié. Une fois salarié et après deux mois à découvrir les bienfaits d’un job de 9h à 17h, j’ai pensé qu’il était temps de relancer un projet et d’apprendre de mes erreurs. J’ai donc décidé de démarrer un blog toujours sur mon sujet préféré : la bière artisanale.
Mais encore une fois, la procrastination a refait surface. Après 6 mois, je n’avais toujours pas démarré mon nouveau blog, et j’avais dévoré 10 nouvelles séries sur Netflix..
C’est à ce moment là que j’ai compris l’importance de mettre en place une routine en réservant un moment de ma journée dédiée à ce projet personnel. J’ai donc décidé (enfin) d’y consacrer une heure de ma journée tous les matins.
C’est cette heure qui a complètement révolutionné ma vie. Non seulement ce blog génèrait du trafic et des revenus mais en plus je ressentais un certain bonheur à écrire tous les matins.
Mais assez parlé de moi, je vous raconte maintenant comment mettre en place cette routine dans votre vie.
Comment mettre en place l’heure qui changera votre vie ?
Si vous avez un projet dans votre tête et que vous souhaitez le développer, il va falloir y consacrer du temps.
Le meilleur moyen de consacrer du temps à une activité n’est pas de travailler de manière acharnée pendant 5 heures d’un coup dessus mais plutôt de réserver une heure de votre journée pendant les 6 prochains mois pour cette activité.
C’est un peu comme les régimes : tout le monde se précipite sur un régime spécifique, perd du poids puis le reprend dans les mois suivants alors qu’il vaudrait mieux consacrer une heure par jour pour apprendre à cuisiner équilibré.
Que vous souhaitiez le faire le matin, à l’heure du déjeuner ou le soir est égal. Cependant je vous conseille de sélectionner une heure de votre matinée. C’est le moment où vous êtes le plus tranquille et où personne ne vous dérange (pas d’email, pas d’appel…).
Personnellement je passais la première heure de ma matinée sur les réseaux sociaux. Par conséquent, il était facile de trouver une activité plus adéquate à mon développement.
Je conseille également que cette heure arrive au même moment de votre journée tous les jours. Cela vous permettra de fixer une routine et de laisser votre corps en pilote automatique à cette heure de la journée.
Lorsque vous regardez des vidéos de développement personnel, vous observez très souvent des machines de la discipline qui ont déjà perfectionné leurs routines depuis plusieurs années. D’ailleurs cela devient rapidement dé-motivant au vu du parcours à faire avant d’en arriver là.
C’est pourquoi je vais vous expliquer en détail comment j’ai mis en place ma routine et les difficultés que j’ai rencontré sur le chemin.
La loi des 30 jours
Pour mettre n’importe quelle routine en place, je vous conseille de vous tourner vers ce que j’appelle la loi des 30 jours.
Le principe est simple : quelle que soit l’action à mettre en place, vous la répétez tous les jours pendant les 30 prochains jours.
Quelques conseils pour réussir vos routines de 30 jours :
- Démarrer au début d’un mois. C’est juste beaucoup plus simple pour le suivi et cela vous évite le “J’avais démarré à quelle date déjà ?”
- Prenez des notes. Dans un carnet, notez chaque mois les routines que vous essayez de mettre en place.
- Éviter de commencer au mois de décembre : ce mois est tellement particulier qu’il sera difficile de tenir à jour une routine.
- Tout doux l’ami : une routine à la fois pour commencer. Pas besoin de vous dégoûter de la discipline dès le début
- Réservez-vous un petit plaisir si vous réussissez cette routine. Un restaurant, un cadeau. Cela vous aidera à tenir !
Pourquoi passer par cette règle des 30 jours ?
Tout simplement parce que c’est le temps qu’il faut pour votre corps et votre esprit pour s’habituer à une nouvelle routine.
Après ces 30 jours, il faut continuer et ne rien lâcher. Vous allez probablement rencontrer d’autres difficultés et c’est ce que je vous raconte maintenant.
Le cap des 3 mois
Le cap redouté par tous ceux qui veulent changer leur vie. Imaginez un peu : vous avez tout fait parfaitement, cela fait 3 mois que vous bossez une heure tous les matins et pourtant les résultats ne viennent pas.
Du coup un soir, vous sortez un peu et le lendemain matin quand le réveil sonne, vous le laissez sonner au lieu de travailler sur votre projet. Puis le lendemain matin c’est pareil et petit à petit vous abandonnez ce projet qui vous était si cher tout ça à cause d’une pinte de trop.
Pour tenir je vous conseille simplement de vous rappeler tous les efforts que vous avez mis en place depuis quelques mois et à quel point cela serait dommage de tout perdre maintenant.
Matt D’avella, un youtubeur très connu, conseille la règle des deux jours. Le principe est simple : vous pouvez vous abstenir de suivre vos disciplines une journée mais jamais deux jours !
L’effort paie très rarement à court terme mais il paie avant tout sur le long-terme.
Dans le livre l’effet cumulé, Darren Hardy raconte l’histoire de 3 copains dont l’un lit des livres tous les soirs, et les deux autres n’en lisent pas et préfère regarder la télé. Au bout de 3 mois aucune différence entre les trois amis. Pourquoi lire des bouquins alors qu’il est bien plus simple de regarder Netflix ? Pourtant après 6 mois la différence entre les 3 personnes se creuse et encore plus après un an ! Ceux qui regardent la télé prennent du poids, commencent à avoir des difficultés conjugales alors que le dernier progresse chaque jour un peu plus.
Dans l’entrepreneuriat, la première marche à passer est très haute. La seconde un peu moins et ainsi de suite. Après 3 mois de travail et en consacrant une heure par jour à votre projet, il est possible que les résultats tardent à venir. Pourtant ce n’est pas le moment d’abandonner !
Prenons l’exemple de mon dernier blog : la première étape est de rédiger du contenu qui générera du trafic. Une étape très difficile et dévoreuse de temps : imaginer le temps qu’il faut pour écrire 30 articles de 2000 mots. Malgré la rédaction de tous ces articles, je n’avais toujours personne sur mon site ! Cela m’a mis plus de 6 mois avant de générer mes premiers euros sur mon site internet.
Votre routine d’une heure par jour paiera au bout de quelques mois mais vous ne verrez probablement aucun résultat au bout d’une semaine.
Conclusion
Après ces quelques explications il est temps pour vous de passer à l’action !
Commencez par choisir quelle heure de votre journée, vous souhaitez consacrer à votre travail. Puis dans un second temps, commencer par travailler sur votre nouveau projet une heure tous les jours pendant les 30 jours à venir.
Après 30 jours, faites le point sur ce que vous avez réussi à faire ! Soyez fier de ce que vous avez accompli. Et maintenant, continuez pendant toutes les années à venir.
Vous pouvez me retrouver sur mon blog SEO et entrepreneuriat.
