Scott Young : Comment acquérir des compétences plus rapidement et retenir davantage ce que vous avez appris

Résumé de l’épisode 17 du podcast « The Reader’s Journey ».

Temps de lecture estimé : 5 minutes

Invité

Scott Young, l’auteur du best-seller Ultralearning : Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career. C’est un auteur prolifique qui écrit sur l’apprentissage, la productivité et les habitudes. Il est connu pour documenter les défis d’apprentissage tels que l’achèvement de 4 ans de cours d’informatique au MIT en un an et l’apprentissage de quatre langues en un an.

Voici le podcast ou il a été invité.

Qu’est-ce que l’Ultralearning ?

• L’Ultralearning est un terme inventé par Scott pour décrire les personnes qui entreprennent des projets d’apprentissage ambitieux, agressifs et autodirigés
• Exemples : Scott a passé 4 ans de cours au MIT en 12 mois
• Pourquoi l’ultralearning est une compétence importante à avoir ?
• Le monde change plus vite que jamais et ceux qui savent apprendre rapidement prospéreront
• « Nous vivons dans un monde en constante évolution, qui exige de plus en plus de nous et nous demande souvent des choses que nous n’apprenons pas à l’école ou que nous n’avons pas apprises à l’école » — Scott Young

Pour réaliser un projet d’ultralearning

• Avoir un objectif final en tête (apprendre une nouvelle langue, coder une application, etc.)
• Prévoir du temps tout au long de la semaine pour y travailler
• Réduire les frictions en commençant petit
• Utilisez la technique de Pomodoro (travaillez pendant 25 minutes puis faites une pause de 5 minutes)

Apprentissage direct > Apprentissage indirect

• Les compétences acquises ont tendance à être plus précises et plus étroites qu’on ne le pense et ne sont pas toujours transférées
• Ex : soulever des poids vous aidera à transporter plus de provisions, mais transporter des provisions ne vous aidera pas vraiment à soulever plus de poids
• L’une des meilleures façons d’apprendre une compétence est de la pratiquer au plus près de la réalité :
• Au lieu de pratiquer le vocabulaire linguistique sur une application comme Duolingo ou de créer des flashcards, engagez quelqu’un de italki.com avec qui vous pourrez vous entraîner à avoir des conversations

Comment apprendre mieux et se souvenir davantage

• Dans une étude, des étudiants ont été répartis en trois groupes d’étude :
• Examen répété : Relire le texte
• Cartographie conceptuelle : Rédiger l’idée principale et la relier aux sous-idées
• Rappel libre : Écrivez tout ce dont vous vous souvenez du texte sans le regarder
• Les résultats ? Les étudiants qui ont passé l’examen à plusieurs reprises pensaient qu’ils obtiendraient les meilleurs résultats au test, mais ont fini par obtenir les pires résultats, tandis que les étudiants qui ont passé l’examen de rappel libre pensaient qu’ils obtiendraient les pires résultats au test, mais ont fini par obtenir les meilleurs résultats
• « Faire ce rappel libre est beaucoup, beaucoup plus efficace que de relire vos notes pour étudier » — Scott Young
• Le paradoxe de l’apprentissage est que parfois les techniques d’apprentissage qui nous font nous sentir plus mal peuvent être les plus efficaces
• « Les techniques que nous utilisons et qui nous font nous sentir plus mal, qui nous donnent l’impression de ne rien savoir, sont souvent les choses que nous évitons et pourtant ce sont les choses mêmes que nous devons faire pour apprendre » — Scott Young
• L’une des meilleures façons d’apprendre est de se tester même si l’on ne se sent pas préparé :
• « Peu importe que vous soyez prêt ou non, faire le test va vous aider à mieux apprendre que de revoir vos notes » — Scott Young
• Cela peut sembler contre-intuitif, mais cela fonctionne
• Appliquez les répétitions espacées à votre apprentissage :
• Vous aurez une meilleure mémoire à long terme si vous vous exposez à l’information sur une certaine période que si vous vous exposez en un court laps de temps (comme une séance de bachotage)
• « Si vous comprenez comment fonctionne l’apprentissage, si vous comprenez que l’espacement est meilleur que le bachotage, que la récupération est meilleure que l’examen, que la pratique directe est meilleure que la pratique indirecte, je pense que vous serez bien mieux équipé pour gérer un grand nombre de ces problèmes » — Scott Young

Comment se souvenir davantage des livres que vous lisez

• Pour vous souvenir davantage de ce que vous avez lu, essayez de vous rappeler ce que vous avez appris lors de votre dernière séance de lecture ou exercez-vous à vous rappeler après avoir terminé un chapitre de livre
• Cela permet également de rédiger des essais sur les livres que vous avez lus
  « En écrivant cet essai, je dois m’entraîner à me souvenir, je dois synthétiser, je dois m’assurer que je comprends les idées, et donc l’écriture est souvent un très bon outil » — Scott Young
• Vous n’êtes pas obligé d’écrire des essais entiers sur les livres que vous avez lus, écrire une critique sur Amazon ou Goodreads sur un livre sont également de bons moyens de pratiquer le rappel et d’améliorer votre compréhension du texte
• Si vous lisez pour le plaisir ou si vous n’avez pas beaucoup de temps pour lire, il est normal de ne pas appliquer les techniques d’apprentissage
• Mais en général, plus un livre contient d’informations précieuses, plus vous devriez passer de temps à utiliser des techniques d’apprentissage comme le rappel libre pour vous rappeler ce que vous avez appris

Conseils pour vos projets de formation continue

• Avant de vous lancer dans votre projet ultralearning, prenez le temps de planifier ce que vous voulez apprendre, combien d’heures vous y consacrerez, quelles techniques vous utiliserez, etc.
• « Si vous prenez le processus de planification au sérieux et que vous structurez réellement votre projet, consacrez du temps et déterminez les méthodes que vous allez utiliser et les matériaux que vous allez utiliser. Si vous passez un peu de temps à l’avance à faire cela, vous aurez beaucoup plus de succès avec vos projets ». — Scott Young
• Si votre projet consiste à apprendre une langue, veillez à passer du temps à la pratiquer de temps en temps pour ne pas l’oublier
• Scott organise chaque mois une session de tutorat de 30 minutes sur Skype afin de rafraîchir ses connaissances linguistiques
• Si vous oubliez une partie d’une langue, ne vous inquiétez pas, il est plus facile de la réapprendre que de l’apprendre à partir de zéro

Les livres qui ont influencé la vie de Scott

• Ultralearning: Master Hard Skills, Outsmart the Competition, and Accelerate Your Career de Scott Young
• S’organiser pour réussir de David Allen
• Deep Work de Cal Newport

La Minute Essentielle vous aide à maîtriser le meilleur de ce que les autres ont déjà compris

Rejoignez plus de 5 000 personnes qui reçoivent La Minute Essentielle, ma newsletter personnelle pour vous aider à changer vos habitudes, prendre de meilleures décisions et atteindre vos objectifs.

Dès votre inscription, vous recevrez :

• Un extrait de mon livre Petites Habitudes, Grandes Réussites : 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même
• Un guide pratique PDF de 96 pages : 87 petites habitudes pour libérer son potentiel
• Le guide PDF : Les 59 livres les plus recommandés par les milliardaires, les icônes et les leaders

Cliquez sur l’image pour vous abonner à ma newsletter.

Cliquez sur l’image pour découvrir mon livre.