潛水日誌 １｜關於身體：失去習慣的呼吸、溝通能力與移動方式之後
與海的相遇：海中的空間、時間與身體
這一兩年開始接觸漁業和漁村研究，常聽漁民談他們對於海面上與海面下的各種觀察：風如何影響著浪，浪與流又如何牽動著他們所要捕撈的魚群。「魚會跟著流水來，只要掌握好時間，就會和魚在特定的時間和地點相遇。」這樣的海上相遇說聽起來實在浪漫，但對於沒有長期海上經驗、對海洋也無太多了解的我來說，始終不懂流水「具體」來說究竟為何？而這樣的相遇究竟又是怎麼發生的？
「既然要做漁業研究，那也該更瞭解海洋吧。不過現在要馬上考到船員證也沒那麼容易，那就考潛水證照吧。」出於這樣的原因，趁暑假期間去了一趟小琉球打工換宿，考取水肺潛水的初階證照，也開啟了幾乎沒有在海裡游泳經驗的我與海洋相遇的過程。
（每次潛水後我都做了一些筆記，試著寫下各種觀察與感受。也因為對於水下身體感研究感興趣，想說這些筆記和文字應該某天會派上用場吧。）
20220712 我的第一篇潛水日誌
7月12日一共下水兩次，上午主要是在平靜水域進行一些動作的學習，上岸休息後，才真正下到開放水域（open water）。當天晚上我和潛水長阿慈聊到，說我對於隔天要再下水繼續練習這件事情感到有些害怕。我們試圖找出讓我害怕的原因，發現主因大概是：在水底下，有好多事情都跟我所熟悉的陸地截然不同。
首先，當然是呼吸這件事。
水肺呼吸因為是揹著氣瓶下水，所以當然會一直有空氣可以吸（沒意外的話，大概是不會在海中溺死），但無法習慣的是，必須改掉用鼻子呼吸的行為，用嘴巴咬著二級頭吸氣、吐氣。每次只要一不小心用鼻子呼吸，面鏡就會進水。（另一點不習慣的是，在水底下用二級頭呼吸的聲音好大喔）
後來才學會，為了避免浪費氣瓶中有限的空氣，必須要深吸、深吐，盡量把每一口氣吐乾淨，但是吸氣時只要吸一點點就好，這也是為了控制身體的浮力，避免因為有太多空氣而一直上浮。我就常常因為沒控制好呼吸，沒有把肺部裡的空氣吐盡，所以一直往上浮。
接著，是關於溝通。
因為不能講話，所以下水前的課會學習幾個常用的手勢，包括注意、上升下潛、不OK、有海龜等等。但下水後遇到的狀況哪有這麼簡單！
下潛之前，教練會先確認所有人是否都準備好，接著便會以大拇指朝下，示意所有人放掉調節器裡的空氣，開始下潛。7月12日進行平靜水域練習時，是我第一次在踩不到底的海中下潛，整個人滅頂，並開始依靠氣瓶呼吸。
下潛後，我馬上開始感到緊張，呼吸明顯變得急促，明明有空氣可以吸，卻覺得自己快要窒息。下水後教練會頻繁地以手勢確認所有人「OK嗎？」，我馬上擺出「不OK」的手勢，他問我怎麼了，我說不出來（沒錯，真的說不出來），只能一直擺出不OK的手勢，甚至因為無法有效表達與溝通，所以越來越著急，呼吸越加急促的情況下，窒息與缺氧的感覺越明顯。最後我擺出了上升的手勢，想要趕快逃離這個空間。
「很多問題無法在水下明確講出來，所以就要簡化。」阿慈對我說。（想到朋友總是說我是個話很多的人）。另外，除了反應自己的狀況給教練外，更重要的似乎還是學會在水下自行排除大部分的問題。比如在長時間使用口呼吸之後，我會容易感覺到喉嚨乾，或甚至會痛，便嘗試透過咳嗽來緩解，或是在吸氣時避免讓空氣直衝喉嚨。
最後，是關於身體的控制。
為了減少身體的耗氣量，除了必須控制呼吸外，還需要減少身體多餘的動作。剛下水時，教練說我的踢水動作還不錯，但手卻會習慣在水中亂揮亂動，發現這大概是因為海中不同的重心與移動方式使然。我總是試圖想要透過手的揮動，來控制自己維持直立，或是能夠順利翻身而不受浪所影響。
我在20220712的潛水日誌中寫道：
完全抓不到重心！不喜歡那種「無法透過使力，就能控制身體的感覺」。像是在平靜水域進行練習時，都是採跪姿，在沙地上，我的大腿一直使力，想要讓自己定在海坪上，像是在陸地上以腳著地那樣，盡量讓自己不要飄動，因為很怕浪一來，我稍微一飄，人的重心就會偏掉，接著可能就會無法再回復到剛剛的動作，或甚至整個人就翻車或倒頭栽了。
我努力想要維持身體直立、頭上腳下的狀態。每次以類似盤腿的姿勢在海中休息時，最怕的就是腳的重心高於頭。這才發現自己一直無法習慣這種飄在量體空間中的狀態，沒有身體的哪個部位為重心G向下，而地面同時給予相同的力作為支撐；在水下，是全身都被海洋包覆著。
那是一種宛如漂浮在太空中失重的狀態。想要在無底可踩的水下移動自如，欲在沒有穩定路底可以支撐的水底行走，不能再全身出力、繃緊肌肉地使用，反而需要放鬆身體，感受波浪，隨著浪移動、前進或翻身。
把自己想像成是水或魚吧！
7月14日，是我第三次下水。前兩次一起上課的潛伴，已經有不少自潛經驗，所以一起學習時，總是他在等我，但這天的潛伴下水練習的經驗比我少，所以花了一些時間在等他，因此我就多了一些時間慢慢去感受與觀察自己身體、水流以及周遭世界。
在水下進行自救動作學習時，教練會一對一教學，另一位同學會被安置在水面上，或是在安全的水面下。當天教練要我抓著水底下的一個石頭等他，那時，幸運地看見一隻大約只有一個拳頭大的小獅子魚貼在地面；那天有些流水，雖然不強，但只有抓著石頭的手固定在那一個定點，幾乎貼在海床上的身體則是隨著流水飄動，像是圓規一般，只會繞著中心轉動。沒有手可以抓住石頭的小獅子魚，則靠著牠的鰭扶住海床。當左側的流水過來，我的身體便往右邊飄過去，小獅子魚則也會輕輕地往右側飄去；若流水來自右邊，我跟小獅子魚的身體便會一起往左邊飄過去。
終於更清楚地感受到所謂流水了。甚至能夠清楚感受並意識到，我正在跟其他非人生物一起在同一個環境中，共同存在於這片海洋中，並一起感受與經歷海水的流動。
前兩次下水，教練跟潛伴總是不停地說「有流」，但我什麼都感覺到，這一次，我試著放慢速度，終於感覺到他們說的「有流」了。因為當天在潛行時，我不再只是死命地追著教練，並且努力地踢水（然後一直一直都處於好累好喘耗氧很高的狀態），而是放鬆身體，並試著對於我所存在的周遭世界有更多觀察，我開始能夠意識到自己何時處於逆流狀態，因此踢水時會比較累，而何時處在順流，因此非常輕易地就能往前移動。
放鬆身體，放慢速度感受海水，此時想起教練提醒我的「手不要再亂揮亂動的」，我試著調整不同姿勢，試試看怎麼樣可以讓動作更流暢、更流線。比如我學教練把左手握著右手的手腕（而他右手會拿著相機），或是把手擺在身體的兩側，盡量讓手不要亂揮；或比如在踢動時，我讓身體也跟著左右稍微晃動，盡量讓腳的擺動、身體的晃動、水的流動是一體的。
7月12日，結束第一天的潛水練習，準備迎接隔天的訓練。那晚，阿慈對我這個仍然還是有點怕水，且不習慣水下所有一切的人說，「所以不能把自己想像成是人啊，要把自己想像成水，或者是魚啊！」
