サイクル
気づけばレコードの溝の上
日曜の夜、明日からまた始まる仕事を前に一つ書いておこう。お気に入りのソファに体を預け、テーブルの上にラップトップを開き書き始める。iPhone6のスピーカーからは小気味良いロックチューンが流れている。窓の外からは虫の鳴き声がほのかに聞こえている。ラップトップの左手側に三ツ矢サイダーが入った透明なグラス。夏の湿度のせいか結露している。さて何を書こうかな。
1日のサイクルでも書き出してみようかな。
朝
6:30に起床する。ティファールのスイッチを入れてバターコーヒーの準備。友人からもらったスタバのマグカップにインスタントコーヒー・グラスフェッドバター・ココナッツオイルを入れる。湧き上がった熱湯をマグカップに注ぎ込み掻き混ぜる。
『うん、今日もバターの香りが素晴らしい。』
夏場のホットコーヒーは暑くてすぐに飲めたものではないので、少し時間を置く。冷ましている間にその他の身支度をする。洗顔や着替えを済ませた頃、コーヒーがちょうど飲み頃になる。ダイニングチェアーに座りゆっくりコーヒーを飲む。歯磨きを済ませて数分の瞑想をしてから家を出発する。
通勤時間
通勤は電車で1時間程。通勤時間が長いと勿体無いという考えもあるけど、僕にとってはこの通勤時間に色々と情報収集するので無駄な時間とは思わない。
iPhone6片手に情報収集。グノシー⇨NewsPicks⇨Medium⇨Kinoppyが定番の流れ。でも最近は下記ストーリーにも書いた通り、インプットに疲れてきている。インプットよりもアウトプットの比率を上げていきたい。
仕事
うちは現場作業・施工管理・事務処理・営業等何でもこなすジェネラリストが多い職場。昨年から営業所長代理としてマネジメントに注力させてもらってますがこれが中々大変。その内深堀してストーリーを書きたい。
現場作業で遅くなることもしばしばあるが基本的に遅くとも20時には会社を出るようにしている。
帰宅後
お風呂に入ってご飯を食べて、その後はTwitterを見たりMediumのストーリーを読んだり、書いたり。
就寝
基本的に23時就寝を心がけている。7時間以上寝ないと翌日の仕事に影響が出てしまうので。寝る前にその日あった些細な良い事を思い出してから眠ります。これが心地いい眠りの秘訣です。逆に悪い事は一切忘れます。
こうやって1日のサイクルを書き出してみたけど、大枠では変化が乏しい。変化が少ないから安定しているのだろうけど、刺激が足りない。気づけばレコードの溝を通るように同じ所をグルグル回っている。このストーリーを後々振り返って読むと、またその時は違ったサイクル(レコード)に変わっているのだろうか。
