Aula de Yoga em Jaipur
Dando mais uma passadinha pela Índia aqui no Medium, nesta viagem pela Índia, fizemos uma peregrinação de carro pelo estado do Rajastão, guiados por um motorista que nos levou a algumas cidades desta região durante 10 dias. Não pensem que é chique ter um “motorista” na Índia, é mais questão de logística e segurança, pois as estradas são precárias e eles conhecem como a palma da mão os trajetos e onde parar para nos alimentarmos durante o caminho e seguir viagem, de forma otimizada para aproveitar todo o tempo disponível.
Jaipur é uma cidade urbanizada e relativamente moderna, possui cerca de 3 milhões de habitantes e foi a primeira cidade planejada da Índia. É conhecida como “Pink City”, já que em 1876, o seu marajá mandou pintá-la desta cor, para a visita do Príncipe de Gales. Desde então, a cidade é regularmente pintada.
Falando da urbanização da cidade, ao lado do hotel que estava, tinha um mini shopping, sem muita coisa aberta, não lembro exatamente se era por conta do dia da semana ou do horário, mas a opção era essa:
Logo na chegada a Jaipur, falei com Naru, nosso motorista que era natural de lá, que gostaria de fazer uma aula de Yoga. Afinal de contas, estando na terra onde foi criada essa filosofia de vida que trabalha o corpo e a mente, há mais de 5000 anos, não iria perder a oportunidade de arriscar alguns movimentos e técnicas de respiração e relaxamento.
Logo que chegamos no hotel, ele já entrou em contato com um amigo, professor de Yoga que iria lá para nos dar uma aula particular. Então, preparamo-nos para receber o Antik. Iniciamos a aula com algum aquecimento e ele perguntou se praticava alguma atividade física para ter ideia do que propor. Eu nunca pratiquei Yoga, nem mesmo aulas, mas vamos em frente!
Primeira pose foi a Vrikshasana (Tree Pose), é para nível iniciante, envolve foco e concentração, indicada para fazer pela manhã e amenizar preocupações e estresse durante o dia.
O professor sugeriu fazermos eu e ele a Propose Pose, para ele colocar uma “propaganda” no Trip Advisor. Os indianos investem muito nas redes para divulgarem o trabalho deles, inclusive em tudo que fizemos, eles sempre insistiam para fazer uma avaliação no aplicativo.
Seguimos com outras poses, como a Cobra, Cat Pose, Downard Facing Dog, Standing Forward Fold, e outras que não me lembro os nomes. Todas elas têm o nome original (não esses em inglês). Ao final, tivemos um momento de respiração com uma breve meditação.
No dia seguinte, fomos visitar o Central Park. Isso mesmo, em Jaipur, existe um parque onde fui dar uma corridinha, para não passar em branco.
Após uns quilômetros rodados no clima “ameno” da cidade (estava quente pra chuchu), claro que fui colocar em prática o conhecimento adquirido no dia anterior.
Essa foi a minha experiência com o Yoga. Depois nunca mais pratiquei, mas é interessante como vários movimentos de alongamento e mesmo de força e equilíbrio que faço na academia são baseados nela. Depois que fiz a aula e li um pouco sobre as posições, percebi o quanto nos baseamos nela.
Espero que tenham se inspirado a conhecer o Yoga ou alguma atividade relacionada, é mesmo muito interessante!
Até a próxima ;)
