Fiorella Valverde te enseña rutinas de ejercicios para una vida más saludable

Una de las mejores porteras que tenemos en el medio local, Fiorella Valverde, está dispuesta a hacer que lleves una vida más saludable. Con su título de la escuela de entrenadores de la Federación Peruana de Fútbol, está realizando entrenamientos para todos aquellos que desean ser futbolistas o simplemente llevar una vida sana.

Con la experiencia de su lado la portera de Fuerza Cristal inició con fuerza este año. Junto con Karen López, lateral de Fuerza Cristal, está entrenando a personas de todas las edades en lo que es fútbol. Esto va dirigido también para todas la niñas y niños que deseen conocer y desenvolverse más en la posición de portero teniendo de entrenadora a la experimentada portera que lleva más de 7 años en el puesto con muchos torneos nacionales e internacionales a cuestas.

Los entrenamientos están enfocados en lo que es cardio, fuerza, agilidad, equilibrio, potencia, resistencia y técnica. Una buena forma de tener un entrenamiento personalizado dirigido por una profesional.

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Jan 16, 2017

Fútbol Latinoamericano

Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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Jan 16, 2017

Fútbol Latinoamericano

Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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href=”/tendencias/descubre-quienes-son-los-mejores-equipos-de-latinoamerica-este-2016"
 
 
 class=”summary-title-link”>Descubre quiénes son los mejores equipos de Latinoamérica este 2016.

Jan 16, 2017

Fútbol Latinoamericano

Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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Jan 16, 2017

Fútbol Latinoamericano

Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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Dominaron sus ligas y se convirtieron en campeones.

Jan 16, 2017

Fútbol Latinoamericano

Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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Jan 16, 2017

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Torneo Metropolitano, Primera División de Argentina, Copa Libertadores, Torneo Clausura, Torneo Apertura, Sudamericano Femenino Sub-17

Wilmer Peralta

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Jul 14, 2016

Torneo Metropolitano

Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

Ninoshka Muzychko

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Jul 14, 2016

Torneo Metropolitano

Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

Ninoshka Muzychko

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href=”/tendencias//se-viene-la-sexta-fecha-del-torneo-metropolitano”
 
 
 class=”summary-title-link”>Se viene la sexta fecha del Torneo Metropolitano

Jul 14, 2016

Torneo Metropolitano

Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

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Jul 14, 2016

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Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

Ninoshka Muzychko

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La tabla del torneo está apretada y todos los equipos saldrán a buscar los tres puntos para poder mantenerse en puesto de Liguilla de Oro.

Jul 14, 2016

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Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

Ninoshka Muzychko

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Jul 14, 2016

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Colombia — Perú, Universitario, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Medias Largas, La Cantera, Talemtus Callao, Mun. El Agustino, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, P.D.S, Torneo Metropolitano

Ninoshka Muzychko

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Jun 22, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, Universitario, P.D.S, Colombia — Perú, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, JC Sport Girls, Mun. El Agustino, La Cantera

Ninoshka Muzychko

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Jun 22, 2016

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Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, Universitario, P.D.S, Colombia — Perú, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, JC Sport Girls, Mun. El Agustino, La Cantera

Ninoshka Muzychko

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href=”/tendencias//universitario-lidera-la-tabla-del-torneo-metropolitano”
 
 
 class=”summary-title-link”>Universitario lidera la tabla del Torneo Metropolitano

Jun 22, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, Universitario, P.D.S, Colombia — Perú, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, JC Sport Girls, Mun. El Agustino, La Cantera

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Jun 22, 2016

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Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, Universitario, P.D.S, Colombia — Perú, Athletic Villa, Defensor Santoyo, Defensor Lima, JC Sport Girls, Mun. El Agustino, La Cantera

Ninoshka Muzychko

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Se jugó la tercera de la primera división de Perú y el cuadro crema se queda con la punta tras 3 victorias. ¿Será que mantendrá el título esta temorada?

Jun 22, 2016

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Jun 22, 2016

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Jun 15, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, JC Sport Girls, Colombia — Perú, P.D.S

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Jun 15, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, JC Sport Girls, Colombia — Perú, P.D.S

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href=”/tendencias//segunda-fecha-del-torneo-metropolitano”
 
 
 class=”summary-title-link”>Segunda fecha del Torneo Metropolitano

Jun 15, 2016

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Jun 15, 2016

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Colombia Perú, Universitario y La Cantera toman la punta con ambos partidos ganados.

Jun 15, 2016

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Jun 7, 2016

Torneo Metropolitano

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Jun 7, 2016

Torneo Metropolitano

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href=”/tendencias//ya-se-jug-la-primera-fecha-del-torneo-metropolitano”
 
 
 class=”summary-title-link”>Ya se jugó la primera fecha del Torneo Metropolitano

Jun 7, 2016

Torneo Metropolitano

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Ninoshka Muzychko

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Jun 7, 2016

Torneo Metropolitano

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Ninoshka Muzychko

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El sábado 28 y Domingo 29 de mayo se jugó la primera fecha. Donde los equipos mostraron que nos tienen preparados para esta temporada.

Jun 7, 2016

Torneo Metropolitano

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Ninoshka Muzychko

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Jun 7, 2016

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May 27, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, P.D.S, Defensor Santoyo, Defensor Lima, La Cantera, Talemtus Callao, Medias Largas, Athletic Villa, JC Sport Girls

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May 27, 2016

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Ninoshka Muzychko

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href=”/tendencias//maana-incicia-el-torneo-metropolitano”
 
 
 class=”summary-title-link”>Mañana inicia una nueva temporada en el fútbol peruano, todas listas para soñar con el campeonato

May 27, 2016

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May 27, 2016

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Ninoshka Muzychko

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12 equipos inician el torneo con la ilusión de quedar en el podio.

May 27, 2016

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May 27, 2016

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Feb 8, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Universitario, Alianza Lima Femenino, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Melany Bermejo

Ninoshka Muzychko

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Feb 8, 2016

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Torneo Metropolitano, Universitario, Alianza Lima Femenino, JC Sport Girls, Fuerza Cristal, Melany Bermejo

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 class=”summary-title-link”>Universitario de Deportes un campeón silencioso

Feb 8, 2016

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Feb 8, 2016

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El conjunto crema se coronó bicampeón del Torneo Metropolitano luego de vencer a Fuerza Cristal en la última fecha.

Feb 8, 2016

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Feb 8, 2016

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Feb 1, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Alianza Lima Femenino, Fuerza Cristal, Universitario

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Feb 1, 2016

Torneo Metropolitano

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href=”/tendencias//tres-equipos-pelean-por-el-torneo-metropolitano-todo-puede-pasar-en-la-ltima-fecha”
 
 
 class=”summary-title-link”>Tres equipos pelean por el Torneo Metropolitano, todo puede pasar en la última fecha

Feb 1, 2016

Torneo Metropolitano

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Feb 1, 2016

Torneo Metropolitano

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Alianza Lima, Universitario y Fuerza Cristal son los candidatos al título que en esta última fecha saldrán a ganar.

Feb 1, 2016

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Jan 25, 2016

Torneo Metropolitano

Alianza Lima Femenino, Universitario, Fuerza Cristal, La Cantera, Sport Boys Femenino, JC Sport Girls, Torneo Metropolitano

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Jan 25, 2016

Torneo Metropolitano

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Ninoshka Muzychko

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href=”/tendencias//alianza-en-la-punta-universitario-muy-de-cerca-y-fuerza-cristal-en-busca-de-la-remontada”
 
 
 class=”summary-title-link”>Alianza en la punta, Universitario muy de cerca y Fuerza Cristal en busca de la remontada

Jan 25, 2016

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Jan 25, 2016

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La séptima fecha del la Liguilla de Oro llegó a su fin. Sin duda lo que más llama la atención fue el clásico. Alianza y Universitario se enfrentaron en un gran duelo.

Jan 25, 2016

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Ninoshka Muzychko

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Jan 25, 2016

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Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

Torneo Metropolitano, Fuerza Cristal, Alianza Lima Femenino, Universitario

Fútbol Femenino

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Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

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href=”/tendencias//la-liguilla-de-oro-sigue-pintada-de-azul-y-blanco-con-alianza-lima-en-la-cima-de-la-tabla”
 
 
 class=”summary-title-link”>La Liguilla de Oro sigue pintada de azul y blanco con Alianza Lima en la cima de la tabla

Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

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Fútbol Femenino

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Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

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Luego de la 5ta fecha de la Liguilla de Oro y estando a cuatro fechas del final Alianza Lima sigue en la punta. Pero hay sorpresas en el resto de la tabla.

Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

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Jan 18, 2016

Torneo Metropolitano

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Valverde te invita cordialmente a ser parte de su centro de recreación deportiva. Además te da algunos consejos para que puedas tener una vida sana como: comer sano, hacer ejercicios diariamente mínimo una hora, tomar bastante agua y dormir 8 horas diarias. Si quieres seguir aprendiendo de ella te recomendamos que la contactes y vivas la experiencia.