餵人奶係好艱辛
研究：爸爸幫手會輕鬆尐
餵哺母乳好處不用我說，實情係：餵人奶真係好難。想餵又餵得不順利，父母要承受極大壓力和挫敗感。
令選擇餵哺母乳的媽媽，餵得容易一點，有甚麼辦法呢？
有，而且答案竟然和爸爸有關。
有實證研究顯示，媽媽母乳餵哺時，爸爸作出各種適切支援和鼓勵，有助提升持續度和純母乳餵哺的可能。而且現實裡愈來愈多新手爸爸期望得到這方面的指導和協助，希望可以在太太努力時，自己都出一分力。不少爸爸會求問醫護：「我可以幫到甚麼？」。
來自加拿大的五位學者和醫生在2019年發表論文，確認幫助新手爸爸獲得協助餵哺的技巧，並且為此做好心理的準備，有助母乳餵哺的成效。他們在學術期刊中找出3982份相關的隨機對照實驗（RCT）和準實驗研究（quasi-experiment）研究文獻，嚴格地篩選出12組研究。
爸爸主動維護決定 讓太太感到支援
綜合這些研究的結果，他們確認及早讓新手爸爸學習餵哺技巧，各方受益匪淺。
在一些餵哺持續較長的夫婦中，那些新手爸爸傾向鼓勵太太餵哺，包括當兩夫妻商量共同決定不放棄餵哺母乳時，爸爸主動向其他家庭成員解釋和維護他們的決定。
此外，研究結果又顯示，當面親身的技巧傳授是重要的。新手爸爸可以主動提出在母嬰健康院約見母乳專科護士，與太太一起查詢丈夫協助的實質技巧等。
爸爸要落手支援，例如幫忙「攝枕頭」、放好各種餵哺的位置、預先暖敷乳房、預備湯水等等親身支援固然不可少，幫忙完成家事，包括清洗器具等，不單讓太太「得到」支援，更加是「感到」支援，從而一起克服餵哺時所遇到的困難。
話說在後……
這些研究並沒有意要貶低任何不餵哺母乳的父母的愛心。種種原因和困境下，不能或不去餵哺母乳的父母，實在需要得到體諒的，而且也肯定他們願意給子女最好的心意。
參考文獻：
Abbassd-Dick, J., Brown, H., Jackson, K., Rempel, L. & Dennis, C. (2019). Perinatal breastfeeding interventions including fathers/partners: a systematic review of the literature. Midwifery. 75, 41–51.
作者：招雋寧（父職研究及培訓經理）
R&D LAB: http://www.familyvalue.org.hk/rd.html
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