La reflexión de hoy no planea ser una recopilación de conceptos filosóficos, mucho menos una opinión sesgada por lo que diferentes autores hayan dicho. Solo una reflexión sobre amar al destino, un concepto similar a la tesis estoica por medio de la cual no únicamente aceptas lo que te pasa, sino que amas lo que viene.

No sabemos el momento en el cual vamos a fallecer, mucho menos sabemos con certeza lo que va a pasar mañana. Amor fati no es una frase cliché: es una invitación a perder ese miedo irracional a lo desconocido.

Pero ¿realmente podemos amar lo que desconocemos?

No hay una única interpretación de amor fati, por ende no hay una única respuesta a esta pregunta.

Esta es una invitación a dejar de vivir una vida de estímulos banales, y no pretendo sonar como coach de autoayuda. Pero ¿qué significa realmente vivir la vida real? No es saludar a todos sin miedo a ser juzgado. No es salir a tener citas conmigo mismo y decir que paso tiempo solo. Es algo más: es soportar mi propia compañía siempre, incluso cuando no hay nada que hacer, cuando no hay recompensa. Es estar solo sin buscar distracción en mi celular o en la serie de moda en Netflix. Es alejarme de aquello que roba mi energía, sí, pero también reconocer cuando son otras personas quienes me la entregan.

Amor fati no es aceptación. Es aprender de las caídas y los malos momentos. Pero ¿y si no aprendo nada? ¿Y si la herida solo me quebró, sin formarme? ¿Puedo amar eso? El amor fati más desnudo no me da esa garantía. A veces caigo y no hay un para qué. Aunque no me haga mejor. Quizás sea mejor amar que no me hizo mejor.

Porque el destino ya ocurrió. Es la herida que me formó, o la que me deformó. JAJA. La decisión que tomé a los 9, 12 o tal vez a los 19 que no recuerdo y que me tiene acá. Amar el destino es decirle sí a lo que no elegí y que ya no puedo cambiar.

Quiero culminar esta reflexión, o más bien invitación a la reflexión sobre amor fati, mencionando esta frase de mi gran amigo Julio: “prepararse para lo peor esperando lo mejor”. No puedo vivir con miedo al destino ni con el miedo a lo que pasará; solo debo estar consciente de que lo peor podría llegar a pasar, pero eso no puede ser un obstáculo.

Aunque prepararme para lo peor no es simple. Es un trabajo diario, una tensión que no se resuelve. Es vivir con la pregunta abierta, y estar dispuesto a contestarla o a redireccionar mi camino en mi cuasimarcha JAJAJA. Prepararme para lo peor no es infelicidad. Es algo más parecido a la honestidad.

Para Cv y Julito. Gracias

Carolina, conocida en internet como “Jefillysh”, es una bióloga y química mexicana que dirige uno de los canales de divulgación científica más interesantes en español. Su lema, “Ciencia Simplificada”, no es únicamente un eslogan: representa una propuesta clara que demuestra que el conocimiento científico es una de las herramientas más útiles para comprender el mundo y resolver los pequeños y grandes misterios de la vida cotidiana.
A través de sus videos, Jefillysh desarrolla contenido riguroso y sustentado en fuentes confiables, pero sin quedarse limitada al ámbito académico o al laboratorio. Su enfoque combina ciencia, análisis social y reflexión práctica, logrando que temas complejos resulten cercanos y aplicables para cualquier persona.
Desde mi perspectiva, su trabajo se sostiene sobre tres pilares fundamentales.
Primero, la biología y la neurociencia aplicadas a la vida diaria. Explica de manera clara, sin perder el rigor científico, cómo funciona el cerebro, cuál es el papel de la microbiota intestinal y cómo nuestra biología influye en conductas tan comunes como la procrastinación, la búsqueda de validación social o la dificultad para construir hábitos saludables.
Segundo, la psicología y el comportamiento humano. Analiza dinámicas sociales contemporáneas desde una mirada científica, abordando temas que van desde aquello que nos hace percibir a alguien como “cool” hasta fenómenos más complejos como el narcisismo. Asimismo, estudia problemáticas muy actuales como la procrastinación crónica, el consumo excesivo de redes sociales y, especialmente, la soledad, uno de los grandes desafíos de nuestra época.
Y tercero, su sección “DefiNews”, en la que desmiente mitos científicos populares, cuestiona noticias falsas que circulan globalmente y examina políticas de salud o avances tecnológicos desde una perspectiva crítica y analítica.
Lo que más valoro de Jefillysh es que no presenta la ciencia como algo aislado. Por el contrario, conecta los hallazgos científicos con el contexto social, político y cultural que influye en su producción, financiamiento y percepción pública. Esto le otorga a su contenido una profundidad poco común dentro de la divulgación digital.
En una época marcada por el consumo acelerado de contenido, el aumento de problemas de salud mental y la creciente desconexión humana, su canal se convierte en un espacio de entretenimiento inteligente, reflexión crítica y aprendizaje realmente útil.
Recomiendo sus videos no solo porque logra explicar temas complejos de genética, neurociencia e incluso física cuántica mediante ejemplos y analogías cotidianas, sino también porque consigue que cualquier persona —independientemente de su formación académica— pueda comprender y aplicar ese conocimiento en su vida diaria.
Cada tema parte de un “¿por qué?” y busca dejar en el espectador una herramienta, una reflexión o una nueva manera de entender su entorno y su propio comportamiento...

Si prefieren escucharla, también tiene un podcast disponible en Spotify y Apple Podcasts.
Un abrazo a todos.!

Posdata: especiales agradecimientos a mi pana Stefany Orduz, quien me inspiró a comenzar esta nueva sección de mi vida.

¿Les gustaría que les recomiende algunos de sus videos?

jefillysh