FiNCがRailsdmのお弁当スポンサーとして参加しました！
そもそもRailsdmって？
Railsdm(Rails Developers Meetup)は、2017年5月から始まった、第一線で活躍する開発者・導入企業から、RubyやRailsに関する考え方・アプローチ・成功体験・失敗体験を学ぶ勉強会です😎
FiNCがRailsdmのお弁当スポンサーとして参加しました！
What is お弁当スポンサー？
「お弁当スポンサー」とは、その名のとおりお弁当を提供し、参加者が食べている間にトークさせてもらえるというもの。
参加者はお弁当を無料でgetできて、スポンサーは40分間もトークの時間をもらえるなんて、なんてステキな仕組み..！
しめしめとFiNCもスポンサーとして参加してきました(๑•̀ㅂ•́)و
*FiNCのお弁当は、管理栄養士の指導つき・・？*
私たちFiNCは、ヘルスケアアプリをはじめ、ECサイトやプラベートジム、特定保健指導など、健康に関するあらゆるサービスを提供しており、
栄養士や管理栄養士、トレーナーなど、ヘルスケアのエキスパートが専属しています。
そんなヘルステックベンチャー企業であるFiNCから提供するお弁当、これは力の見せ所..！✨
ということでお弁当を配るついでに、管理栄養士兼エンジニアである私@mizk62から、ちょっとした健康セミナーをしてきました〜(๑•̀ㅂ•́)و
食べる順番に気をつけて！
セミナーでは太りにくい食べ方についてお話しました。
さてここでクイズです☝️
生姜焼き、白ごはん、サラダの3品を食べるとき、
一番太りにくいと言われているのはどちらの食べ方でしょう？
①白ごはん→唐揚げ→サラダの順
②サラダ→唐揚げ→白ごはんの順
正解は…
ドゥンッ
②です🙆♀️
◆その根拠は血糖値にあり◆
食事をすると上昇する血糖値（血液中の糖の量を表す指標）。
これの上昇が急激なほど、体脂肪が体に溜まりやすく、
緩やかなほど、体脂肪が体に溜まりにくくなります。
血糖値の上昇を緩やかにするためには、
・食物繊維（←血糖値上昇の妨げ）の多い食べものをできるだけ先に食べること
・糖質（←血糖値上昇のトリガ）の多い食べ物をできるだけ後に食べること
が重要なポイント。
食物繊維が豊富な野菜（サラダ）を最初に食べるのと、糖質の多い炭水化物（白ごはん）を先に食べるのでは、↓のグラフからもわかるように、圧倒的に前者のほうが上昇の仕方が緩やかなのです。
いつでもどこでも手軽にできるので、読者のみなさんも是非実践してみてくださいね^o^
◆お弁当の内容も大好評でした♪◆
もちろん、FiNCから提供するお弁当は、内容にもこだわりました。
ヘルシーだけど満足感も譲れない！！
（そしてお値段もそれなりに可愛いものが良い..！w）
FiNCスタッフで厳選したお弁当がこちら
じゃじゃん
チョイスしたポイントは、
・お弁当でも野菜たっぷりであること
・たんぱく質（お肉や卵）がちゃんとはいっていること
・ごはんに麦が入っていること
彩りもよく、ビジュアルもおしゃれな感じで、とても好評だったようで嬉しい限りです！！
（他にもたくさんのツイートありがとうございます😍）
気になる本編は？
本編では、@qsonaからFiNCの開発の裏側についてお話しました。
FiNCの開発は、Vision drivenなんだという話に、ふむふむと頷いている方が多くいらっしゃって、横で聞いていて嬉しかったです。
（本編の詳細はコチラもチェックしてみてくださいね♪）
https://speakerdeck.com/qsona/all-of-finc-service-development
最後に
FiNCではVision drivenで開発する仲間をまだまだ募集しています。
FiNCエンジニアにご興味ある方は気軽に遊びに来てくださいね⭐️
