《33》
在我生日月最後一天透過這篇文章去紀念我的 33 歲，讓自己有個期許外，也是紀念揮別過去的自己並跨出人生下一個章節。
過去：重生的英雄之路
從2021年尾到2023年尾，足足有兩年的時間讓我的身心靈狀況變得非常糟，不僅得了憂鬱症、恐慌症，也嘗試許多方法讓自己從黑暗的泥沼中走出來。
結婚、離婚、斷捨離、自殺、狂暴、與痛苦拉扯、重生。
這次的憂鬱症跟 2016 年時的憂鬱不太一樣，當時是記不住任何東西、只會哭，而且非常嗜睡。而這兩年的我就像在深深地沉在海底，覺得待在海底不需要呼吸很愜意，也慢慢斷了跟所有人的連結，把自己和他人隔絕在外。有的時候則是變得非常狂暴、亢奮，只想傷害自己。而且大部分是睡不好的，醒來就無法睡回籠覺。
慶幸的是我一直想修好自己，讀了一些書，找了很多方法 — 整理家裡、整理關係、諮商、靈性之旅、禪修等等，最後走上我的英雄之路 — 察覺自己的狀態與內在小孩、接納自己的好與壞、抽絲剝繭每個創傷、和自己和解。認識自己、理解自己、 愛自己。
再加上海平面上有些愛我的人在那輕聲呼喊，有些則是用各種方式抓著與我的連結，漸漸的我有了力氣浮出水面大口呼吸，再慢慢地站起來，再想起了怎麼走路，再想起了那些愛與被愛的感覺。
最後我開始覺得我是很棒的人，不需要刻意證明，我的存在就是很有意義且有價值的。（畢竟以前我覺得我始終不夠好，造就了我完美主義、控制狂、強迫症的個性，對自己苛刻也對他人苛刻。）就連諮商師說我是他很認真的個案之一，而且我終於也在這個月順利結案了。
我想我依舊還是某部分原來的我吧？大家總說我是很堅強的人，但太過於堅強導致物極必反。現在的我多的是堅強中帶有韌性，因為我臣服於現在、過去、未來，若海水再襲捲而來，我會順著海水、順著直覺漂流，再順勢抓著浮木，再次上岸的。
現在：人類的渺小
今天下午透過前同事聽到一件讓我非常震驚的事情，就是我前主管在台灣時間中午驟逝了。因為之前她的狀況很差還是堅持要工作，可是卻無法幫上忙，結果導致我的工作爆量，不僅讓我的身體也跟著出狀況外，也造就團隊有抱病上班的風氣。最後我在抱著憤怒與不舒服的情緒離職一個月半後，她竟然突然因為癌症走了，我震驚到無法說話。
即便我經歷過這麼多的生死離別，我依然對這種事情還是難以消化，覺得好難過啊。
未來跟意外不知道誰會先來，然而唯獨必定會發生的是凡人皆有一死，無一例外。人類真的很渺小。
致親愛的朋友、家人、愛人：
把握當下吧！找到自己對生命的熱愛吧！活出自己想要的人生吧！
常常表達自己的愛吧！千萬千萬不要留下遺憾。
我愛你！我愛你們！
未來：Jan. 2024
今天在我生日月最後一天透過這篇文章去紀念我的 33 歲，讓自己有個期許外，也是為了跨出人生下一個章節有個很好的起頭。
這也是為什麼我會拍攝個人寫真（雖然一直都還沒上去好好看初稿），因為我想有個紀念揮別過去。
好不容易把自己送來英國，雖然不像以前詳細規劃才行動、都是打帶跑，但我還是很開心自己到了異地展開新篇章。今天終於有興奮的感覺了！因為可以開始計劃環歐願望了！（但要全英文找精品業的工作還是很害怕）
現在來擬自我期許願望，但我要用現在式來表達，這樣就代表我已經在路上慢慢往前走了🤍
- 愛自己
- 我很棒！我是個很棒的人！
- 我接納我自己所有的好與壞
- 我有能力照顧自己
- 我能用英文賣東西給客人
- 我有能力吃好吃的
- 我做開心的事情
- 我熱愛其所愛的人、事、物
- 學習無條件的愛
- 我走朝聖者之路
- 我環歐
- 我和每個愛人都順順利利、心想事成、身心靈健健康康、平平安安
33 歲 start！
