Los 15 ejercicios básicos de crossfit
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1 min readMar 22, 2017
En el crossfit existen una serie de ejercicios básicos. El resto de ejercicios derivan de ellos. Aquí tenes un vídeo que los muestra realizado por Carlos Melo. Master Trainer de Crossfit Les Valls.
En Mybeweeg y www.creaturutina.es ya hay más de 50 ejercicios de Crossfit disponibles para ser usados. Pruébalos
