【專訪】吾易低碳：將飲食方式系統化的 App
近年出現許多飲食方式，當大家開始意識肥胖問題、關心如何吃得健康又能維持好體態，飲食控制再也不是哪個明星、團體的專利。「吾易低碳」這款 App 用簡單的介面，整合完整的生食資訊，搭配持之以恆的飲食紀錄，要讓用戶在實踐的同時也更深入了解低碳飲食的領域。
App 功能與特色
食材搜尋：你有多了解自己吃下肚的食物呢？
這款 App 讓筆者覺得佩服的地方就在於它資料庫的完整性。我們都聽說過要健康就要吃食物的原型，卻又不是每個人都能夠將食材正確地歸類到六大類食物表中。透過「食材搜尋」可以獲得食材的營養成分，如果想要從飲食著手變健康，「吾易低碳」提供完整的資訊，特別是在淨碳水、蛋白、和脂肪部分的標示，讓正在做低碳飲食的人有參考依據，更有利於後面紀錄。
飲食和體重紀錄：看得到的改變
如果有習慣紀錄一天花了多少錢來控制支出，那麼正在做飲食控制的朋友們，都應該要習慣記錄自己一天吃了什麼，然後一段時間回過頭檢討是什麼影響自己是否達到目標。當下來不及就為食物拍個照，後續可以再編輯對應的內容，完整自己的飲食日誌。
同理，如果能獲得一般身高、體重之外的身體數值，也是很值得回顧和檢討的紀錄，畢竟無論是為了健康或減重，只控制飲食是不夠的，搭配運動才能做到所謂增肌減脂、提高基礎代謝等效果。
攝取速算和資訊：給你合適的飲食建議
決定開始實行飲食法的人都需要一些指標和建議，透過蒐集資料和閱讀別人的經驗入門。App 裡面也有提供這樣的功能，提供一個簡易、快速的方式將使用者輸入的資料換算成攝取建議。
為什麼開發這款 App 呢？
作者梁楓是 php 後端工程師，從「梁楓的生酮飲食」延續到「吾易低碳」的前後端都是一個人包辦的。當初只是為了方便自己研究飲食而做出來的工具，後來慢慢經營、整理，將這些系統化的飲食方式公開分享，並將 App 上架到 Google Play 供大家使用。
技術專訪內容
- 為什麼決定採用 Flutter 技術來開發呢？花多久時間評估使用的技術？
原本使用的是對岸的 HBuilder 開發出了第一版「梁楓的生酮飲食」，後來因為 Flutter 實作比 HBuilder 多樣、限制較少，慢慢開始復刻功能，轉為用 Flutter 開發。因為當時功能少，所以沒有花太多時間。 - 可以分享個人研究 Flutter 的過程和經驗嗎？
自己是直接實作，其實只要懂語言，開發並不難。只是會常踩雷就是了，比如 Google Ads 分發在一年前常莫名閃退，或是後來的 AndroidX 變更比較多等；開發時間是縮短很多，但雷點也不少，只能靠實作過程排除，或者用更長的時間等官方修雷。還有一個缺點是程式碼包的太腫，多餘的 Code 有點多。 - 用 Flutter 開發的時候，什麼樣的事情最有挑戰性／最困難？
覺得 package 的品質現在還是有點差，比如 Youtube 的播放器，直放橫放控制不夠自然化，或是官方直接拔掉某些 package 的依賴（DiagnosticableMixin not found #155）。
備註：筆者自己在開發的過程中也有遇過更新時，一些 Function 或 Class 更名的問題，所以每次遇到 Flutter 或 package 更新前都會提醒自己再三檢查 change log！ - 在決定使用 Flutter 技術時有什麼擔憂嗎？
考慮過是否技術不夠成熟，有許多雷甚至關乎 App 生存的功能，比如前面所提到的，上了廣告卻反而造成死當，又或者到目前還是有許多 Sony、HTC、Samung 的手機會閃退，卻找不到原因。 - 如果可以重新選擇開發技術，還是會選擇用 Flutter 來開發嗎？
暫時不會重新開發，但希望 Flutter 明年可以更成熟一點，再深入開發新功能。 - 會推薦什麼樣的 App 使用 Flutter？如果團隊決定使用 Flutter 來開發，有什麼樣的建議想給大家嗎？
功能相對簡單，不需要太多炫酷的功能，開發可能會比較簡單。
對「低碳飲食」也有研究、想要好好實行的朋友們，讀完這篇專訪後，可以透過以下連結下載 App，或是參考資訊連結取得更多資訊哦！
資訊連結
更多相關的資料可以瀏覽「吾易低碳」的網站，有許多分享、知識、經驗可以參考，也有自己的商城。筆者也是一邊撰文一邊讀文章，才對飲食法有些了解。
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