Comunicação nas relações familiares

Autora convidada: Greici Malheiros

Todos nós sabemos que a comunicação é inerente ao ser humano. Comunicamos desde dentro da barriga de nossa mãe: com chutes, mexidas. Quando nascemos, nos comunicamos pelo choro, sorriso, olhar e assim por diante. Mas, por que então existe tanto problema de comunicação nas relações familiares, já que é uma ação tão peculiar do ser humano.

Muitos estudos sobre esse tema já foram desenvolvidos, principalmente voltados para adolescentes, mas neste momento de pandemia que ficamos trancafiados em casa é comum essa questão se estender a todos os membros da família.

Somos pessoas diferentes, com problemas diferentes, anseios diferentes e toda essa diversidade debaixo do mesmo teto muitas vezes causa conflitos, que geram um desequilíbrio familiar e que poderiam ser evitados com uma boa e clara comunicação.

Então, como podemos nos comunicar melhor e manter um equilíbrio dentro de nossas casas. Separei algumas dicas. Espero que ajude.

1 — Procure fazer refeições juntos, sem celulares, televisão.

Esse é o momento de conversas gostosas. Comunicar está intimamente ligado à comunhão, partilhar informações, tornar algo comum. Então, faça desse momento uma comunhão, compartilhe com aqueles que você ama seus medos, anseios, desejos. Aproveite o momento para ser claro e sincero naquilo que você espera da sua família (apoio, amizade, companheirismo, lealdade).

2 — Cultive sempre o diálogo e nunca deixe questões pendentes.

Às vezes é difícil, eu sei. No calor da discussão, não conseguimos nem escutar o que o outro tem para falar. Queremos “vomitar” nossa opinião e ponto final. Procure olhar o outro com carinho, respire fundo (quantas vezes for necessário), deixe a pessoa falar sem interrupções. Ouça de verdade e sempre procure resolver os problemas na hora. Quando for a sua vez de falar, peça que também seja ouvido sem interrupções, seja transparente e lembre-se de que o óbvio também deve ser dito. Nunca deixe nada nas entrelinhas. Certifique-se de que a pessoa entendeu o seu lado e o que você esperava dela nessa situação.

3 — Reconheça quando errar e agradeça sempre.

Dizer “sinto muito” e “obrigado” não tira pedaço e faz um bem enorme.

4 — Tente colocar leveza nas situações.

Ria de você, ria da circunstância, veja o lado positivo da situação em questão.

5 — Demostre afeto. Aquele velho ditado é bem certo “Um gesto vale mais que mil palavras”

Pode ser um abraço que é uma das melhores formas de comunicação (não verbal) que existe.

Pode ser levando café na cama ou preparando lanches para seus pais, marido, irmãos.

O que vale é a comunhão.

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