Prenez le contr么le de votre vie gr芒ce au Stoicisme 馃彌

Valentin Decker
Jan 12, 2017 4 min read

Vous arrive t-il parfois d鈥檃voir le sentiment de passer 脿 c么t茅 du moment pr茅sent et de ne pas assez en profiter ? Vous arrive t-il parfois d鈥檃voir le sentiment de n鈥櫭猼re jamais r茅ellement satisfait ?
Si oui, le Stoicisme est fait pour vous.

Le Stoicisme n鈥檈st pas une quelconque philosophie antique, lointaine, r茅serv茅e 脿 une 茅lite intellectuelle. Le Stoicisme est un mode de vie concret, applicable par tous au quotidien.

Il est impossible de maitriser et d鈥檃gir pleinement selon ses pr茅ceptes. Mais l鈥檕bjectif est de progresser et de devenir meilleur chaque jour. C鈥檈st un id茅al de vie.

Les grands principes 馃攳

Cette philosophie nous a 茅t茅 h茅rit茅 de la Gr猫ce Antique et les 3 protagonistes majeurs en sont : S茅n猫que, Epict猫te et Marc Aur猫le. Le Stoicisme peut 锚tre r茅sum茅 en plusieurs grands principes.

鈥淚l y a des choses qui d茅pendent de nous, il y en a d鈥檃utres qui n鈥檈n d茅pendent pas鈥. Epict猫te

En r茅alit茅, nous ne sommes pas grand chose. Il faut accepter ce fait et se d茅tacher des 茅v茅nements, ne pas les laisser avoir d鈥檈mprise sur nous.

鈥淣e met ton plaisir qu鈥檈n une seule chose : passer d鈥檜ne action utile pour la communaut茅 脿 une action utile pour la communaut茅鈥. Marc Aur猫le

Si l鈥檕n veut 锚tre heureux, il ne faut rien attendre. Les seules choses dans lesquelles nous devons placer notre desir sont la v茅rit茅, la justice, la simplicit茅 et la r茅serve. Ce qui n鈥檈st pas utile 脿 l鈥檈ssaim, n鈥檈st pas utile 脿 l鈥檃beille non plus.

鈥淧lus on se d茅pouille des choses mat茅rielles, plus on supporte d鈥櫭猼re d茅pouill茅 et plus on est homme de bien鈥. Marc Aur猫le

Toutes les choses humaines sont vaines, 茅ph茅m猫res et sans valeur. Rien de ce que nous faisons n鈥檃 de quelconque importance contre l鈥檌nfinit茅 du temps. La Terre elle-m锚me n鈥檈st qu鈥檜ne infime parcelle. Que reste-il de la gloire d鈥橝chille ou d鈥橝lexandre le Grand ? En quoi leur sort a t-il 茅t茅 diff茅rent que celui d鈥檜n simple paysan ?

鈥淎ccepte tout ce qui vient de la nature, car cela est in茅luctable鈥. Marc Aur猫le

Il faut accepter les choses telles qu鈥檈lles viennent, car tout est le fait de la nature. Aucun 茅v茅nement, aussi dramatique soit-il, n鈥檈st mauvais en soit. S鈥檌l est dans le nature, c鈥檈st qu鈥檌l est dans l鈥檕rdre normal des choses. Mais ce qui le rend mauvais, c鈥檈st l鈥檕pinion que nous nous en faisons. La mort est une n茅c茅ssit茅. Et rien d鈥檃utre.

鈥淪uffit toi 脿 toi m锚me et attache peu d鈥檌mportance aux choses du dehors鈥. Marc Aur猫le

Plus on se d茅pouille des choses, plus on supporte d鈥櫭猼re d茅pouill茅 et plus on est un homme de bien. Cette maxime est particuli猫rement vrai aujourd鈥檋ui. La tranquilit茅 ne peut 锚tre trouv茅e que si l鈥檕n conserve uniquement ce qui est vraiment n茅cessaire. On se rend compte que nous ne sommes pas plus heureux parce que l鈥檕n poss猫de plus d鈥檕bjets ou parce que nous sommes plus riches.

鈥淎ccuser les autres de son malheur est le fait d鈥檜n ignorant鈥. Epict猫te

Rien ne sert de juger et de se mettre en col猫re contre ceux qui te veulent du mal. S鈥檌l y a des embuches, 茅vite les. Ne perds pas ton temps 脿 t鈥櫭﹏erver. A quoi te sert il de plus que de te plaindre ? Rien ne doit t鈥檈mp锚cher de rester juste et mod茅r茅. Car cela ne d茅pend que de toi.

L鈥檈mpereur Romain Marc-Aur猫le

Si tu d茅sires des choses, tu seras in茅vitablement insatisfait.
Si tu 茅vites des choses, tu seras anxieux et frustr茅.
Quand une difficult茅 arrive, soit fier et excit茅. Voit la comme une opportunit茅 pour devenir meilleur.

Le Stoicisme permet d鈥櫭猼re confortable avec un certain niveau d鈥檌ns茅curit茅. D鈥櫭猼re capable de lacher prise. D鈥櫭猼re moins sensible aux 茅v茅nements et aux choses du dehors.

Il nous enseigne de nous concentrer sur le moment pr茅sent, car c鈥檈st la seule qui existe.

Ressources pour d茅buter 馃枊

Si vous souhaitez commencer 脿 茅tudier cette philosophie, je vous conseil 鈥淧ens茅es pour moi-m锚me鈥, 茅crit par Marc Aur猫le. Marc Aur猫le 茅tait un empereur Romain qui a tent茅 d鈥檃ppliquer la philosophie de vie Stoique tout au long de sa vie. Ce livre rassemble l鈥檈nsemble des notes qu鈥檌ls prenait au jour le jour, sur lui m锚me, ses pens茅es et les actions qu鈥檌l menait. On pourrait presque croire qu鈥檌l a 茅t茅 茅crit aujourd鈥檋ui, tant il r茅sonne encore avec notre mode de fonctionnement.

Si vous souhaitez d茅buter un peu plus en douceur, je vous recommande cette vid茅o d鈥檌ntroduction r茅alis茅e par Antoine BM :

Ainsi que cet 茅pisode du Podcast Nomade Digital, qui en r茅sume bien les tenants et aboutissants :

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