單車環島 8 天紀錄（2020.12 冬）
時間：2020.12.26~2021.01.02 冬天，共八天
路線：台北出發，逆時針，蘇花段坐火車
人數：2 (桂冠 & 凱文)
紀錄：IG @guiguan.outdoor 環島限動精選
這趟單車之旅完全是個心血來潮。
因爲疫情的關係，原本安排好的出國行程取消，因此空出了好多天的假。突然有一天不知怎麼靈光一閃，想到了小時候的單車環島夢，在上班以後特休假的限制下就被放在一邊了，剛好今年有這樣的機會，於是就邀請了凱文一起並著手安排行程了。
八天的旅程，完成了後 感 覺 超 棒，想找個方式記錄整趟過程，讓未來的自己可以回憶。另外也想到自己準備中參考了許多心得文、也有環島經驗朋友們的幫助，不禁覺得，啊，如果寫篇文記錄，並有機會能幫助到其他想要開始單車環島的朋友，那就太棒了！於是就有了這篇文的誕生。
推薦大家人生中安排一次單車環島。
如果你也正在計劃單車環島，以下是這趟旅程中我學到的一些事，希望能有幫助：
- 很重要：車褲內不要穿內褲！
我的臀部在騎車時內褲摩擦破皮，整趟騎起來都好痛，如果真的真的不習慣直接穿車褲的，或許可以考慮穿無痕內褲 - 設定好每天的進度以及要到達的城市，不過住宿建議當天抵達再找。
旅途中常有意料之外的事情發生，像這次我們遇到路封閉後段行程大改動，幸運是住宿方同意免費取消～ - 每天騎車的詳細路線不需要先看好，我們是前一天晚上邊收操、邊用手機看路，也會順便找一些途中不用繞太多路的景點或是美食
- 便利商店是單車環島人的好朋友，有廁所又可以補給，很適合當休息點，我們中途有到幾個網路上查到的鐵馬驛站，都沒有便利商店優。
- 事先練習輪胎打氣並要提早尋找打氣點！聽起來很簡單，但實際上路後難倒我們了，單車氣嘴有分美式以及法式，有時候找不到合適的打氣筒，有時候越打越沒氣，真是困擾死了。後來我們大多是在民宿以及警局的鐵馬驛站有找到有附胎壓的打氣筒。
- 單車手套跟太陽眼鏡非常重要！凱文忘記準備手套結果騎了幾天手壓到整個麻掉，我因為預報都是陰天所以沒戴太陽眼鏡，但其實陰天天空還是會刺眼，兒也太陽眼鏡不只擋太陽，還擋灰塵跟砂石啊！
- 建議找有附烘衣機，或是附近有自助洗衣店的住宿，雖然排汗衫跟車褲快乾，但還是有遇到晾了整個晚上沒乾的狀況，濕的衣服騎起來很鬱悶啊。
- 單車碼表很推薦攜帶，可以監測自己的速度，防止不小心爆衝虛脫，或是偷懶慢騎，同時也是一個很好跟隊友溝通的工具，像是我累的時候就會跟凱文說，等等騎時速 XX，他就不需要一直確認我是否有跟上了。
- 最後，給有打算戴運動錶的朋友們（我是 garmin 的），如果想要完整台灣繞一圈的路線紀錄圖的話，記得每天按暫停就好不要按完成，像我就是分成八段的路線啊截圖起來沒有那麼厲害 T-T
事前準備的部分，很愧疚地承認我們的練習不夠充足。
在環島前只成功排了一次 繞北海岸 > 100km 的練習，為了是要感受長途騎乘的感覺。原本還要再安排一次台北新竹兩日來回行程，但由於週末常被爬山佔滿（我跟凱文在 2020 年密集的爬百岳，一年內走了 23 顆），再加上覺得體力還不錯，所以就沒有再排入了。
攜帶裝備
- 單車及裝備從 馬修單車 (推薦👍) 租借（馬鞍袋、碼錶、隨身工具…）
- 排汗衣 2 件、車褲 1 件、單車手套、太陽眼鏡（或含護目鏡的安全帽）
- 防水外套 1 件、頭巾 2 條、禦寒外套一件（帶了爬山用中層）
- 晚上出門吃飯的一般衣物 1 套、內衣褲襪子
- 衛生紙、個人藥品、行動電源、充電器、按摩槍 😂
- garmin 手錶、筆電（以防臨時工作所需，幸好沒有用到）
詳細路線以及日記，若行程有更動標示為 [原訂行程] ▶▶▶ [實際行程]
Day1 台北木柵 → 新竹市區
Day2 新竹市區 → 彰化鹿港
Day3 彰化鹿港 → 台南市區
Day4 台南市區 → 屏東車城
Day5 屏東車城 → 台東市區 (199 縣道) ▶▶▶ 屏東車城 → 台東大武 (台 9)
⟹ 騎了一半發現要走的 199 縣道壽卡段封閉，只好折返走台 9，大 delay
Day6 台東市區 → 花蓮瑞穗 ▶▶▶ 台東大武 → 花蓮玉里
Day7 花蓮瑞穗 → 宜蘭礁溪 (蘇花搭火車) ▶▶▶ 花蓮玉里 → 宜蘭礁溪
Day8 宜蘭礁溪 → 台北木柵
大家都說冬天因為東北季風，順時針騎會比較順，但我們考慮到自己練習較少，想以比較平坦的路線開始熱身，再加上參考了 捷安特 以及 鐵馬家庭 等商業團，發現他們同時段也是走逆時針路線，於事就安排了逆時針。
（必須承認東部那段，逆風又遇到寒流真的是騎得有點懷疑人生）
詳細的單車環島記錄，吃喝照片，心情寫照，以及各種意料之外的小插曲，請見 IG @guiguan.outdoor 環島精選
Day1 台北木柵 → 新竹市區
2020.12.26
一共 95 公里，爬升 384m，含休息 6 hr 40 mins
▷點我看 IG day1 詳細記錄◁
08:10 台北木柵出發
09:20 新月橋觀光
10:20 新北市鶯歌老街休息，但吃的都還沒開只好買了小七休息 25 分鐘
12:50 新竹縣湖口老街吃客家粄條午餐以及嫩仙草甜點
13:50 吃飽想睡覺且屁股痛但還是要出發
14:50 新竹市住宿豪美商旅
Day2 新竹市區 → 彰化鹿港
2020.12.27
一共 119 公里，爬升 385m，含休息 9hr
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07:40 新竹出發
08:15 新竹香山溼地拍照以前怎麼沒來過
08:35 在單車道過落葉時打滑跌倒
08:45 從驚嚇中回復並重新上路
09:55 苗栗縣後龍鎮萊爾富休息 15 分鐘
12:40 抵達台中大甲鎮瀾宮並在周邊吃午餐
14:00 擠出活動的隊伍出發
15:50 被路邊紅豆餅吸引而停下休息 20 分鐘
16:40 抵達彰化縣鹿港住宿
Day3 彰化鹿港 → 台南市區
2020.12.28
150 公里，爬升 269m，含休息 10hr 45mins
▷點我看 IG day3 詳細記錄◁
07:30 彰化出發
09:15 彰化雲林舊西螺大橋拍照📷
09:55 小七補給喝咖啡吃香蕉☕️🍌休息 25 分鐘
11:35 嘉義民雄星巴克純打卡
12:15 林聰明沙鍋魚頭朝聖
13:35 吃的飽飽再出發（真的好吃😋）
15:05 台南柳營小七喝沙士小休 15 分鐘
16:30 台南善化啤酒廠休息 20 分鐘
18:15 抵達台南凱文家（台南市區跟下班車擠🚗🛵超可怕）
Day4 台南市區 → 屏東車城
2020.12.29
141 公里，爬升 240m，含休息 10hr
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07:45 台南出發
09:35 高雄小七休息 25 分鐘喝咖啡吃香蕉☕️🍌
11:05 高雄衛武營拍照 📷
12:30 午餐高雄林園吃海鮮
13:30 吃飽飽後再度出發
14:30 看到警局有打氣設備結果越打越沒氣
15:25 小七休息 30 分鐘
16:55 屏東枋山台一線終點 📷
17:45 抵達屏東車城晴陽光民宿
Day5 屏東車城 → (199 縣道→牡丹→車城→楓港→台 9→) 台東大武
2020.12.30
91 公里，爬升 761m，含休息 7hr 40mins
07:45 車城出發騎上 199 前往壽卡
08:50 牡丹水庫照相📷
09:05 發現 199 縣道封閉路牌
09:25 打電話且與警局確認後決定回ㄎㄠ換走台九
09:55 回到車城，早上的原點
10:50 抵達昨天經過的台一線終點並在小七進食🍛🥟🍙☕️
11:45 不情願的再出發從台九前往壽卡
13:40 抵達壽卡，已被下雨 逆風 車流的台九折磨崩潰並冷死
14:25 小七取暖 30 分鐘並決定提早結束今天旅程
15:25 抵達台東大武民宿洗熱水澡後活過來🧖🏻♀️
Day6 台東大武 → 花蓮玉里
2020.12.31
143 公里，爬升 938m，含休息 12hr
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07:20 出發
08:55 抵達多良車站休息 25 分鐘
10:10 太麻里小七小休 5 分鐘
11:20 午餐知本當地人推薦羊肉爐
12:20 吃完再出發真的好冷
12:55 台東卑南 小七休 5 分鐘
14:00 台東初鹿 小七休 25 分鐘
15:05 台東鹿野 小七休 5 分鐘
16:30 台東關山 小七休 20 分鐘吃東西
17:30 台東池上 購買單車手套及尾燈花費 15 分鐘
19:25 抵達花蓮玉里住宿
Day7 花蓮玉里 → 宜蘭礁溪 (蘇花搭火車)
2021.01.01
120+ 公里 (有段手錶沒開少紀錄了)，爬升 507m，含休息不含火車 9hr
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08:00 出發，193 太美一路上拍拍騎騎 30 分鐘
09:30 花蓮瑞穗全家休息 15 分鐘
11:05 花蓮光復鄉 711 休息 15 分鐘
12:35 花蓮壽豐路邊吃臭豆腐大腸麵線 25 分鐘
13:45 抵達凱文乾媽民宿聊天 30 分鐘
14:50 抵達花蓮車站
15:40 火車開跑
17:05 抵達蘇澳新站
17:15 Round2 蘇澳-礁溪 開始
18:25 宜蘭小七休息 10 分鐘
19:20 抵達礁溪市區住宿
Day8 宜蘭礁溪 → 台北木柵
2021.01.02
85 公里，爬升 514m，含休息 7hr 20mins
▷點我看 IG day8 詳細記錄◁
07:55 礁溪出發
09:00 路過警局，輪胎打氣 10 分鐘
09:15 大溪漁港旁全家休 15 分鐘
10:00 從舊福隆單車隧道抄近路
10:30 抵達福隆車站上廁所
12:20 抵達十分老街找午餐吃
13:00 吃完並稍微觀賞別人放天燈後離開
14:20 抵達石碇桂花香腸，排加吃共 20 分鐘
15:15 到家
後記，兩個人一起挑戰挺不錯的，可以互相照應外，機動性很強，想休、想玩、想衝、行程更改都很容易配合。
謝謝凱文的陪伴，互相幫助及照顧，達成了🚴 🚴♀ ️🇹🇼 的目標
