Başkaları Ne Düşünüyor?
Genç sporcularda özellikle yaşları nedeniyle başkalarının onlar hakkında ne düşündüklerine bağlı stres ve baskıyla mücadele edebilme zorluğuna sıkça rastlıyoruz.
Sosyal çevrelerinin performansları veya becerileri ile ilgili görüşleri, sporcuların kendilerine duydukları güveni ve değer algılarını bu fikirler üzerinden oluşturmalarına neden olabiliyor. Ancak bu oldukça tehlikeli bir durum. Bu tarz bir sosyal onay ihtiyacı, gençlerin üzerindeki baskıyı arttırdıkça performansı da olumsuz etkiliyor ve performansı düşen sporcu bu kez çevresinin düşünceleri hakkında daha da fazla endişelenmeye başlıyor. Böylece kırılamayan ve devam eden bir döngüye girilmiş oluyor.
Eğer genç sporcularda sosyal onaylanma ihtiyacı seziliyorsa ve olumsuz tepkilerden duydukları kaygı, hayatlarını etkiler seviyeye geldiyse, bu konu hakkında endişelerini sormak ve onlarla konuşmak faydalı olacaktır. Böylelikle bu durumun performanslarını olumsuz etkilemesinin önüne geçilebilir.
Genç sporcuda aşağıdaki davranışlar gözlemleniyorsa, başkalarının kendileri hakkındaki görüşlerinden etkilendiğine dair ip uçları elde edebiliriz:
- Müsabaka ve performans sırasında tereddütlü davranıyor ve risk almaktan kaçınıyorsa
- Kendisini sürekli başkaları ile kıyaslıyorsa
- Etraftaki insanların hareketlerinden dolayı dikkat dağılıyor ve bölünmeler yaşıyorsa
- Sürekli olarak başkalarının ne düşündüğü sorguluyorsa
Bu durumda gençlere özgüvenin, sergilenen performans ya da kazanılan müsabaka ile bağlantılı olmadığı hatırlatmak gerek. Antrenörler ve aile, öz algının bağımsız sağlıklı bir şekilde gelişmesi için destekleyici davranışları göstererek, sporun gençler üzerinde yıkıcı değil yapıcı bir etki yaratmasına yardımcı olmalılar.
