就用今天，好好檢視自己的紀律及價值觀吧！【高效能人士的七個習慣】
這本書非常非常推薦！透過它能重新檢視自己各方面的紀律，這篇內容除了分享書中的七個重要習慣，也分享了自己看完之後，對於自身要改善的部分、以及須持續優化的人生價值觀，相信對你有所幫助。
作者提到建立品德的重要性：沒有效率不需紀律，沒有紀律不需品德。
只有真正優化自己的品德思維，才能達到偉大的個人效能，思維就是向外看世界時使用的鏡片，思維影響觀點，觀點左右行為。
我相信私領域的成功先於公領域的成功。學而不行非真學，知而不行非真知。希望自己先嘗試改善第一週、第二週、第三週，最終變成習慣！我也把自己認為接下來要的事情「To-do」，放在每一個習慣下方提醒自己。
習慣一：主動積極
主動積極不只代表行為採取主動，更代表必須為自己負責。
主動積極但要記得，你不需要暴發戶式的成功。成長發展的階段，必須循序漸進。所謂「登高必自卑，行遠必自邇」，想要一蹴可幾，不但違反自然，而且窒礙難行，只會讓你失望，加深挫折感。
求助於外力所得到的幸福、成功或解決問題之道，往往禁不起考驗。「由內而外」即反求諸己，由個人最基本的部分 – 思維典範、品德與動機做起。也就是說，先追求個人的成功，才能有人際關係的成就；先信守對自己的承諾，才能信守對他人的承諾。
To do:
- 每天六點起床，早起冥想、運動及閱讀經典。
- 承認自己的無知，是求知的第一步。列出企業每一個崗位的負責任務，並向主管討論。
- 綜觀全局，掌握問題的癥結、找出正確的方向。
- 產出與產能取得平衡，在看書自省外，更要把握時間儘快執行。
- 工作向內看，專注做好我能控制的每一件事。
- 未來如果要跳槽，最好是設法打聽試圖加入的團隊正面臨何種困難，然後以有效的表達方式，向對方證明最近能夠協助他們解決問題。這叫做「解答推銷術」（Solution selling)。
- 辨識他人的被動消極，例如當有人告訴你，他不愛你，不要因此感到難過。因為愛是一個動詞，愛的感覺是行動所帶來的成果，任由感覺左右行為是不負責任的作法。因為愛必須透過行動來實現，愛的感覺由此而生。
- 全力專注於影響範圍的事物，許下承諾並予以兌現，做照亮他人的蠟燭，而非論斷對錯的法官；以身作則，不要只顧批評；解決問題，勿製造問題。讓自己的關切範圍與影響範圍不相上下，讓影響力做最有效的發揮。
- 若是在「關注範圍」以外追尋生活抽象意義，等於是放棄了主動積極的責任，將自己交給環境與他人掌控。
- 開發右腦力，不要僅依賴語言文字、邏輯推演，多使用感官直覺、藝術創造。
習慣二：以終為使
比爾蓋茲的遠大目標始終來自「如何利用我們手上的資源，為最多人做出最大的貢獻。」透過服務他人，我們都能找到真正的快樂。
To do:
- 決定要做一件事，就一定要做到，而且要做到徹底。
- 認清自己最重視的事物，然後專注而誠懇地朝目標前進。
習慣三：要事第一
分清楚主要與次要的事情，把最好的時間留給最重要的事。這意昧著你不能當一個順從潮流的人，不能盲目追求念哈佛、進前 500 大企業。
這項習慣落實了前兩個習慣，在日常生活中，隨時隨地展現出主動積極與確立目標的功夫。也就是說，靠習慣二帶來清楚的方向與價值，熱切追求內心創造的使命，排除不急之務的牽絆；同時，還需要獨立意志來克服怠惰與慣性，才能遵循價值，不隨衝動或慾望起舞。
獨立意志的強弱，可由自制力 – 是否言出必行、言行一致，見出端倪，因此自制力是一項極為重要的品格。不要只因一次失敗，就放棄你原來決心想達到的目的。
先思考兩個問題：
有哪件事，你經常做，可以對個人生活產生重大的正面影響，但未行動？例如：運動、多出去認識人、停止看無意義的影片、睡滿八小時後不再多睡。
在事業上有哪件事會產生同樣的效果？例如：把握原則、只做要事、別被瑣事牽著鼻子走、不要因為逃避而做無關緊要的事。
To do:
- 有說「不」的勇氣：人各有志，各有優先要務。必要時，應該不卑不亢地拒絕別人，在急迫與重要之間，知所取捨。
- 依據不同角色目標，再把目標轉換成行動，列入一週行事曆，不再只是把要事和瑣事擠進行事曆。也不會忽略最重要的第二類事務規劃。超越了單日的視野限制，隨時提醒你扮演重要角色並關注自我價值。一週過後，檢討自己是否成功地把人生目標和價值觀融入日常生活？意志是否堅定？
習慣四：雙贏思維
認知：領導的藝術，就是幫助他人體認到自己的價值和潛能。
所謂情感帳戶，儲存的是增進人際關係不可或缺的「信賴」，也就是他人與你相處的一份「安全感」。可以從了解他人並真心接納對方的好惡開始。在互賴關係中，問題代表機會，增進情感帳戶存款的機會。
作者在 1995 年的哈佛商學院，在薩克森尼安教授的管理課上，他所講到「情緒上的成熟」即「有勇氣表達自己的感情與信念，又能顧及他人的感受與想法」。高度的勇氣與關懷，是利人利己的基本特質，也是成熟後能達到的平衡狀態。具備這個特質的人，懂得傾聽、同理他人，也具備挺身而出的勇氣。
和自私自利的人打交道，致勝的關鍵在於擴大個人影響範圍：以禮相待，真誠尊敬與欣賞對方的人格、觀點；投入更長的時間進行溝通，多聽、認真地聽，並且勇於說出自己的意見。以實際行動與態度傳遞 – 你由衷希望雙方都是贏家。
表達自己是謀求雙贏之道所不可或缺的，了解別人固然重要，但我們也有義務讓自己被了解，這需要相當大的勇氣。表達自己並非自吹自擂，而是根據對他人的了解來訴說自己的意見，有時候甚至會改變初衷，因為在了解別人的過程中，你也會產生新的見解。
自以為是的人，常有四種反應傾向：
- 價值判斷，對他人的意見只有接受或不接受。
- 追根究底，依自己的價值觀探查別人隱私。
- 好為人師，以自己的經驗提供忠告。
- 想當然耳，根據自己的行為與動機衡量別人的行為與動機。
To do:
- 持續累積每個人的「情感帳戶」，徹底做到「在關係中，小事就是大事」。
- 所謂強者，是既有意志，又能等待時機。
習慣五：知彼解己
當有人與我們意見不同時，不要直覺認為別人有問題。其實，觀點不同以致看法有異，是完全正常的現象。
To do:
- 在工作上從獨立期，昇華到互賴期，可以自主、合作、統合綜效，共創偉大前程。
- 在情感上，從依賴期昇華到獨立期，我可以自理、我為自己負責、我可以自由選擇，肯定自我，不在乎外界的毀譽。再從獨立期昇華到互賴期，發揮合作綜效。從內在定義自己，不再受他人評價左右，也不再與他人比較。要知道，別人的評語不見得代表真正的你，充其量只不過反映說話者本身的想法與缺點。
- 著手重建並療癒已經惡化甚至破裂的重要關係，本來就十分良好的關係會更深入、更扎實、更有創造性和冒險性。
- 不要以己之心度彼之意。
- 想改變他人必先改變自己。要知道，除非你同意，任何人都無法傷害你。
習慣六：統合綜效
所謂統合綜效的溝通，是指敞開胸懷，接納一切稀奇古怪的想法，同時奉獻一己的淺見。安全感和信心會使你相信，一切會變得更好，這正是你心中的目標。
要有認知：如果一位具有相當聰明才智的人和我意見不同，那麼對方的主張必定有我尚未體會的奧妙，值得加以了解。
低層次的溝通由於信任度低，遣詞用句多重在防衛自己或在法律上站得住腳，力求無懈可擊。然而，這並非有效的溝通，只會讓雙方更堅持本身立場。
To do:
- 統合綜效的精髓在於尊重差異，截長補短，必須有雙贏的動機和同理心的溝通技巧。
習慣七：不斷更新
定期空出時間投入閱讀與反思中，稱為思想時間。
想像自己的葬禮，你希望在喪禮上追述你生平的人，怎麼描述你及你的一生？你希望他們在你身上看到怎樣的品格？你希望他們記得你有怎樣的貢獻和成就？
不斷優化方方面面的自己。自我磨練應當從生理、靈性、心智以及社會情感四方面齊頭並進，不可偏廢，否則就難以盡全功。
期許自己能集謙虛的個性與專業的堅持於一身，將自身的精力、動機、創造力與紀律，都投注在比自己更偉大、更持久的事物中。
To do:
- 生理：不跳餐、每週運動三次。
- 社會情感：服務、知彼解己、統合綜效、內在安全感。
- 靈性：學習、靜思、冥想、確立與堅持價值觀。
- 心智：閱讀、想像、計畫、寫作。
我的生命憲法：
它是個人的基本大法、基本人生觀，也是衡量一切利弊得失的基準，包含自我期許和價值觀。正確的生活重心並不是工作、更不是伴侶，而是以原則為依歸。
即使定案，仍須不時修正，因為隨著物換星移，人的想法也會改變。
主動積極，具有清晰的任務與策略，持續做到要事第一，採取有利於所有利害關係人的雙贏思維，並且為了未來共同創新。
- 未聽取正反雙方意見，不驟下斷語。
- 態度溫和謙虛誠懇但堅定。
- 談話態度積極，抱持幽默。
- 不怕犯錯，怕不記取教訓。
- 願奉獻金錢與才智，改善他人生活、協助他人成功。
- 承認無知，多請教他人。
- 活在當下，珍惜現在。
- 兼顧家庭和事業，兩者皆很重要。
- 主動積極追求人生目標。
- 避免養成惡習，不斷優化自己。
- 選擇有事業心、願意為關係努力、尊重個體間差異的伴侶。
- 以智慧來創造整潔溫馨的環境，教導子女有愛心、進取，培養他們發揮長才。
- 能滿足人生各目標的金錢。（尚未明確）
- 名利是人生次要，始終執行上述其他原則，名利然會來。
- 朋友：遠離只會抱怨、批評，不自省的朋友。
真心推薦這本書！這篇文章也分享了自己看完之後，對於自身要改善的部分、以及須持續優化的人生價值觀。
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