想成為魅力講師？從發掘天賦優勢到鏡頭語言技巧通盤掌握｜Hahow 老師小聚
該如何成為一位具有個人魅力的講師？
Hahow 在 2022 年末舉辦「Hahow 老師小聚｜講師自我形象提升與關係經營工作坊」，由同是 Hahow 平台老師的 Betweengos 共同創辦人 Grace 與鏡頭教練洪婉蒨輪流主講，引導其他老師們透過了解自己的天賦優勢，加上鏡頭表現的刻意練習，踏出展現個人魅力的第一步！
本文節錄活動精華，期待正在摸索如何發展個人魅力的大家能夠有跡可循，找到適合自己前進的方向。
步驟一：發現天賦，認識自己
Betweengos 共同創辦人 Grace 老師擁有蓋洛普優勢識別測驗的講師證照，蓋洛普是美國著名的優勢測驗系統，由天賦心理學之父唐諾的理論出發，將人的 34 種天賦優勢分成「執行力、影響力、關係建立、戰略思維」等四個領域。在活動的上半場，由 Grace 老師帶我們從認識天賦到制定優勢策略，讓教學事半功倍。
何謂天賦？何謂優勢？
天賦跟優勢最大的不同在於，天賦是自然而然的行為反應，優勢則需要鍛鍊，並在適當的情境中被運用出來。回想生活中是否有「自然而然重複出現的想法、感覺或是行為」？像是「你總是很輕鬆就能夠與陌生人打成一片」或者「好勝心強，參與比賽必定全力以赴取得勝利」等。
上述的「重複性想法與行為」可能就是你的天賦傾向；而優勢則是在特殊情境中將天賦純熟運用的結果，通常這樣的結果具有正向、滿足和積極的感受，例如：跟陌生人攀談的習慣，總能讓你意外挖掘到不錯的合作對象。
如何發現自己的天賦？
想要施展自己的優勢，必須先辨別出自己的天賦。順著天賦做事情，就像用慣用手寫字，能夠不假思索地流暢書寫；逆著天賦做事，就像用「非」慣用手寫字，既辛苦又害怕寫錯、寫不好，會需要花更多時間完成，成果卻差強人意。
除了可以透過蓋洛普優勢識別測驗的結果辨別出自己的天賦，也可以透過做事時的 3 幾個跡象，來判別自己是否有這方面的天賦：
跡象 1. 學起來比別人快
跡象 2. 做起來特別有成就感、更能讓自己產生正向能量（我真棒！）
跡象 3. 投入該項工作時，覺得時間過得特別快，容易進入心流時的專注狀態（想更了解什麼是「心流狀態」？延伸閱讀《3 個練習累積學習動機，一起往理想更靠近！》）
如何運用天賦？
經過鍛煉的天賦能夠成為優勢，但天賦又該如何鍛鍊？ Grace 老師提供了一個產生優勢策略的公式給大家參考：
首先，以終為始幫自己訂定想達成的目標，再藉由天賦和場景的加成，產生優勢策略。
天賦 X 情境 ＝ 優勢策略（通往目標的執行方式）
以蓋洛普 34 種天賦優勢來舉例，若我的目標是「成為一個讓學生有深刻學習體驗的講師」，我便可以將「個別」（註：個別天賦較突出的人能夠識別「每個人」的獨特特質，關注個別差異，能使每個人發揮所長）這項天賦，運用在「課程進行」這個情境中，產生的優勢策略便是「透過互動式講課，提問討論的引導，讓每個同學都有發表個人意見的機會」。
想要制定優勢策略，最重要在於找到天賦與使用情境間的連結，像是 Grace 老師在社群上分享「完美」（註：完美天賦突出的人專注於每個人的長處，並熱衷於尋找方法發揮這些長處）的這項天賦，和她成為老師有極大的關聯，當看到同學「因為找到自己的天賦而發光，並且放大潛能變成自己的獨特優勢」時，能帶給她極大的能量。
天賦並非一種標籤和限制，而是該如何運用天賦使你成為獨一無二的存在，創造只有你才能游刃有餘的情境，最終達成你所訂定的目標。
你有想過自己為什麼會從事現在這份工作嗎？你現在在做的事情，和未來打算要做的事情與你的天賦有關嗎？邀請你留言分享讓我們知道！
想了解更多蓋洛普優勢識別測驗，歡迎上 Betweengos 官方網站查詢；若是對自己的職涯想要有通盤的概念，可以參考 Grace 老師在 Hahow 上開設的《擺脫職涯卡關！聚焦你的職場絕對優勢》線上課程，作為延伸學習。
步驟二：刻意練習的鏡頭語言
因應數位時代的浪潮，許多講師開始從實體轉向線上課程發展。然而，許多講師會忽略，當我們透過鏡頭教課時，發揮的舞台和觀眾的視野都產生改變。媒介載體的改變，學生注意力短暫易受到干擾都是講師需要面對的挑戰，因此，活動的下半場，由過去曾任新聞主播的鏡頭教練洪婉蒨老師帶領我們透過「鏡頭表達力三核心」的概念與應用，找到在鏡頭前展現個人魅力的技巧。
核心 1. 硬體設備創造對象感
線上課程因為少了即時互動環節，容易讓學生產生抽離感，或是因為錄製時的視線、角度不對而使得說服力降低，因此如何透過鏡頭創造「對象感」十分重要，若想提升觀眾看影片時的對象感，可嘗試以下調整：
a. 平視鏡頭
若要在影像中創造「對象感」，需要特別留意「鏡頭=觀眾的眼睛」，將鏡頭保持在與眼睛同高之處，便能在鏡頭前以「平視」的方式面對觀眾；同時留意鏡頭水平要正，避免用鼻孔面對觀眾，並可透過將鏡頭提高再微微下壓來修飾臉型。若一開始視線還是容易飄走，也可以透過在鏡頭旁貼一張紙條，畫上箭頭的方式提醒自己是在跟誰說話。
b. 鏡位調整
除了用視線創造對象感，婉蒨老師提醒，每個人都有自己才知道的好看鏡位，找到最上鏡的角度，能夠幫助自己更有自信的面對鏡頭。還沒找到好看角度的人，可以簡單透過拍攝左臉、右臉、正臉的三張照片，找出自己鏡頭前最好看的角度；再透過腰上、胸下、鎖骨三種拍攝焦距，找到最修身好看的上相鏡位。
核心 2. 肢體語言
從實體走入線上，講師發揮的舞台轉變，在過去 1 對 100 人的教學場景中，部分講師可能習慣舞台劇式的講課方式，需要透過誇大的肢體語言才能吸引 100 位學生的目光；但婉蒨老師提醒，當走入線上課程這個媒介時，一切的細節將被放大，不論是皺眉頭或是駝背等習慣動作，在鏡頭前都表露無遺，因此因應這樣的舞台改變，可以嘗試幾個適用於鏡頭前的肢體語言練習：
a. 面帶笑容
過去 100 人的課堂上，與台下的距離很遠，同學多半不能透過「講師表情」來體驗課堂情境，但在線上課程裡，講師的表情將一覽無遺，保持笑容可以帶給學生較好的觀課經驗。若是不習慣面對鏡頭微笑，可以打開手機自拍鏡頭，對著「鏡頭」笑（不是對螢幕唷），練習「上鏡笑容」，利用成果比對與想像間的落差，並記住當下的「臉部肌肉感覺」，多練習就可以知道哪樣「笑」才是最適當的。
b. 運用手勢
婉蒨老師特別提醒，鏡頭前的表現比起舞台上會被放大好幾倍，因此使用手勢輔助時需要記得幾個原則：第一，手勢需明確利落，定住不晃，才不會在影像上產生殘影影響注意力；第二，手比數字列點區分，或透過後製標示所講區域，讓重點更明顯。第三，注意手勢不要超過畫面範圍（在軀幹附近較能避免出鏡），且別讓過多的手勢遮住講者的臉。
核心 3. 聲音表達展現熱情
線上課程不比實體課程，偶爾會讓學生產生距離感、陌生感，因此婉蒨老師提供兩個小技巧供老師們調整改善：
a. 放大能量
婉蒨老師提醒，鏡頭有吃掉能量的魔力，同時由於在拍攝時講師面對的是「鏡頭」，很容易忘記鏡頭背後的「人」也需要感受到教學熱情與溫度。因此想要讓觀看線上課程的學生也能感受到如同現場教學時的熱情，第一，可以在錄製前多跟身旁的人講話，做預熱暖身，幫助自己在正式錄製時保有跟人群互動的實感；第二，若有人陪同錄製，可以邀請夥伴坐在攝影機正後方，幫助眼神就定位，講話更具有方向性。
b. 聲音距離
配合線上課程的學習經驗，同學會在螢幕上看見「講師就在眼前」，因此拍攝時講師可以在離實際鏡頭近一些的地方拍攝，聲音傳達的距離會更接近螢幕前的學生感受；同時也要注意聲音是否忽大忽小，除了後製上的困難，也可以保護學生的耳朵，提升課程品質。
想要入門鏡頭語言課程，可以參考婉蒨老師在 Hahow 上開設的《後疫情時代鏡頭表達力，洪婉蒨的鏡頭教練課》；若想要有更客製化的鏡頭訓練與調整，歡迎至《你的鏡頭教練 — 洪婉蒨Anne》官網詢問。
Hahow 在今年積極舉辦線下的老師聚會及工作坊，於 3 月時邀請藝術創作者 諾米 Nomi 和 曲奇放克 進行對談，分享在 Hahow 開課的心路歷程；6 月時邀請聲音導師周震宇，和大家分享如何有效運用聲音表達擄獲學員的心；9 月邀請友好單位「為臺灣而教基金會」影響力發展總監何采桑發表短講，討論 Z 世代的學習特質；年末場邀請 Grace 老師及洪婉蒨老師分別針對天賦探索和鏡頭表達執行工作坊，引導其他老師們踏出展現個人魅力的第一步！
我們希望透過老師小聚的舉辦，替平台上的老師們搭建一座知識交流的橋樑，促進各種知識技能的流動與相互啟發，彼此都是彼此的老師。
期待今天的內容能夠成為老師們找到個人魅力的第一步，也謝謝每一位願意持續創新、學習的講師們，因為有你們豐富和多元的教學內容與形式，才能使好的內容持續傳遞，讓學員們透過多樣探索，成為理想中的自己！
若你喜歡今天的文章，也別忘了多按幾下拍手「👋」，讓我們繼續產出優質內容！
Written by Demi Tsai
