2020台北馬半馬－練這麼久不是來放棄的(終於 sub2)
等待起跑前3分鐘，天空突然從毛毛雨越下越大，一般人會想找地方避雨的雨量。
在旁一起起跑的芋圓說了一句：「這不就是週四班的主場！」我整個笑翻哈哈～
沒錯！從去年10月加入跑班至今不間斷的練跑，週四班完全是雨神同行的練跑日，但就是經歷過冬天不到10度低溫大雨還是練好練滿的日子，台北馬當天這種小雨真不算什麼，反而讓我起跑時興奮不已XD
今年因為工作轉職練得不多，月跑量在可憐的90km左右，知道自己介在應該能破2，可是很沒把握的狀態，但練了這麼久還是設定了目標：S-> 1:55, A-> 1:59, B-> 2:05(原本的PB)
前 5 公里
非常的順，擅長 negative split 喜歡後段開大的我，這次依舊採取前面保守的策略，雖然開跑人很多很擠，但推進的速度跟我設定的差不多均速在 6:15。記得去年不到3k左腳腳踝就很緊，這次賽前有特別照顧，非常乖的沒特別感覺。反而是不斷告訴自己，感覺能跑的再快一點，但現在絕對要先忍住啊！
不得不說，雨天輕便雨衣真的好物，跑者最怕起跑前已經暖好的身子冷掉，但多帶外套又不好處理，這次雨衣一路穿到 3k，覺得有點熱才脱掉丟在路邊的垃圾桶。
5–10 公里
5:45 是我 5–10 公里的計畫配速，但直到賽前一天最後練跑我才發現糟了！我完全忘了練這個配速下的體感，賽前反而因此有點擔心。
猜想是比賽中的腎上腺素吧，5k 補給後漸進式追了 30 秒配速到 5:45 後，體感竟然出奇的敏銳可以分辨出 5:45 / 5:40 的差異，配的算穩也是跑的最舒服的一段。
有個好笑的是，這邊我喝水喝得有點飽，錯把中山橋記成 8k 左右的點，結果 5k / 7.5k / 10k 都進了水站，肚子一堆水還花了太多時間進出水站，明年要再熟記一下路線。
10–15 公里
10 公里補給後，拉到了 5:30 配速，跑了一公里左右，感覺今天狀態有機會可以拼 S goal，就決定多開到 5:20，也避免後段還有麥帥橋上坡，如果掉速要追，會很辛苦。
15–20 公里
跟去年一樣策略一樣，15k 補給後，就是開 5 分速一路衝終點啦～
每個人聽到都覺得很扯，但我就是開跑 6:15，但最後開 5:00 的怪咖。
依舊想起雷理莎說過的「你要想像自己才剛開始起跑」明明跑了一半，但要騙自己其實沒有這麼累哈（個人覺得蠻有用的）。
16k 前我心裡就覺得今天 sub2 大概沒問題了。但過沒 1 公里腳竟然有種快抽筋的感覺，覺得很不妙，大概跟天氣還有電解質不夠有關，後面每個水站，都進去狂捕運動飲料，還停了一次噴肌樂，好險有緩解下來，速度有些掉到 5:10。
維持著速度，但心裡有些累。
跟去年一樣很不喜歡 18k 左右的心情，總會突然有點討厭跑步、為什麼要為了成績拼成這樣這麼痛苦，質疑著自己，然後想起去年跑後整個討厭跑步兩個禮拜，我明明這麼喜歡跑步，為了成績犧牲這份喜歡值得嗎？
20–21.0975 公里
沒有答案，但腳還是不停地跑著 5:10。
麥帥橋一下，突然看到有人舉著斗大的標語「練了這麼久，今天不是來放棄的！」應該是上帝派來的天使～
不知怎麼地整個被叫醒，想起每個禮拜跟夥伴的練跑，sub2 就在眼前，就是因為喜歡跑步所以我一定要盡全力跑完，那不是犧牲，是對的起我的喜歡！
配速從 5:10 拉到了 4:50。
轉彎進南京東路腳真的每一秒都感覺快要抽筋了，看著手錶時間，不停下來到終點差不多就是 1:59，抽起來的話到終點大概會哭，不斷的拜託自己的腿再給我一點時間。
最痛苦的是，明明筆直的前方就是終點，但怎麼樣的就是看不到拱門！看不到拱門！看不到拱門！無敵痛苦臉超臭，這時候又一堆攝影師……
當我發現且無意識的踩過晶片感應，看到大會時間，我開心的笑了：）
1:58:42 (PB)
#開心的不只是達到A+目標
#這次跑後不到一週又繼續跑步而且喜歡著
#感謝小偉跑跑班還有夥伴們
#我真的很喜歡跑步
