小孩目前4歲，學齡前階段，我讓孩子練習幾樣生活觀念，這些觀念伴著孩子一點一滴的成長，現在孩子更具同理心、冷靜跟有禮，因為有蠻好的結果，真心覺得值得花時間把這些觀念教給孩子，我的實際作法也跟大家分享。
1.輸贏都很棒，過程最重要
快樂是比較出來的，輸贏勝負是造成人不快樂的主因，希望孩子從小可以明瞭，不管輸贏如何，只要事前積極準備、有勇氣上場，就算輸了也是很棒。
【我的教學方法】
其實沒什麼，常唸「輸贏都很棒，過程最重要」，比賽贏了或輸了都說一次。重點是「掌握講的時機」，這句話在小孩輸的時候，是一種安慰。小孩贏的時候，這句話可以引導孩子回到「重視過程」的觀念，間接防止孩子驕傲或嘲笑他人，培養對其他參賽者的同理心，以及「己所不欲，勿施於人」的概念。
【延伸學習】：
a.「對人的同理心」我們輸的時候，聽到別人笑我們會不會很難過呢？我們可以去笑輸的人嗎？
b.「別人嘲笑我們的應對之道」如果勝利者嘲笑我們，可以大聲跟他說「輸贏都很棒！過程最重要！」
2.全力以赴，勝過昨天的自己
小孩還小的時候，做什麼都是全力以赴，但越長越大很快就有自己的喜好，自己不喜歡的運動項目，輸了也無所謂，「輸贏都很棒」這種概念，變成一個「對輸贏無所謂」的藉口，這時候可開始教「做事全力以赴」，以及「勝過昨天的自己」的概念。
【教學方法】
在一個活動開始前，告訴孩子「之前」他成績是如何，然後說「看看今天能不能比以前更棒！」請他唸「全力以赴，勝過昨天的自己」，活動結束後，也只提跟「以前的自己」比較的結果。
【延伸學習】
大人不要把孩子跟其他小孩比，而是常提孩子「過去的表現」，久了，他會知道「輸贏」其實爸媽都是拿來跟自己比，也了解跟自己比是最重要的，聽起來很難，其實反覆說，他還真的會懂。
下面是岳三歲的時候影片。
3.每件事物都彌足珍貴 — 了預算與告別的意義
每件事都有預算，想吃布丁、就沒有蛋糕，想放風箏、就沒空騎腳踏車，「預算內」要做什麼自己決定，對選擇負責。「空間預算」也很重要，家裡的空間只夠住一些玩具，多的玩具請孩子捨棄。對自己選擇負責。每個手上的物品，都是彌足珍貴。
【教學方法】
買了新玩具，我會請孩子捨棄一個舊玩具，請孩子慎重地盤腿坐在舊玩具前，謝謝舊玩具的陪伴，跟孩子一起思考舊玩具的之後去處，請孩子回憶舊玩具一起陪玩過什麼遊戲。
可以的話，回憶舊玩具是什麼時候買的、某次生日？某個長輩送的？久了，下次想買新玩具，請孩子想好什麼要被捨棄。以我的經驗，小孩確實會因為這樣減少買新玩具。
【延伸學習】
如果孩子摔玩具，也可以讓他慎重的盤腿坐在玩具前，跟玩具道歉，在這樣的儀式感中，逐漸建立每個東西都「彌足珍貴」的觀念。
4.為什麼要做好份內工作
分內工作是強調「責任」，讓孩子了解份內工作的定義，做好自己的事情。
【教學】
1.告訴孩子，爸爸媽媽也有分內工作，比方說洗衣服、折衣服、上班就是爸爸媽媽的份內工作，如果爸爸媽媽沒做好工作，家裡沒乾淨衣服、沒東西吃，沒錢用。
2.分內工作沒做好，會影響到別人(比方說：沒乾淨衣服穿，太髒亂家人會生病)，做好以後，可以有更多休閒時間，可以更多時間玩玩具，家人也不會生病，帶入「時間運用」的概念。
3.可以跟孩子說，如果做好自己份內工作，爸爸媽媽會覺得你長大了，有責任感了之類的鼓勵。
【延伸學習】：
每個孩子都會有「為什麼要做份內工作」的疑問，爸媽可以順著孩子單純的思維，用「五個為什麼(5 Whys)」，來分析分內工作：
「為什麼我進家門要排好鞋子？」不然會絆倒人
「為什麼絆倒人不好？」因為會讓過家人受傷
「為什麼人受傷不好？」因為受傷會住院
「為什麼住院不好？」住院不能照顧孩子，孩子也看不到爸爸媽媽。
「為什麼沒人照顧不好？」因為沒爸爸媽媽就沒人陪睡覺，沒人煮飯飯肚子會餓…通常 5 whys結束，小孩都能理解，只是爸媽要有耐心。
PS: 另外，工作加入一點快樂的元素，工作也不會那麼煩悶，下面影片分享給各位笑笑。
5.深呼吸、放輕鬆
緊張是每個孩子都會面對的情緒，處理緊張是很重要的課題，
面對比賽、競爭、考試，大家著重在「勝利技巧」，實際上，如何放鬆，如何處理緊張、如何調整心態上台表演跟比賽，我覺得也很重要。大哭的時候、失落的時候、生氣的時候，都可以深呼吸放輕鬆，為情緒踩個煞車
【教學】
。我教的程序是這樣：
1.先深呼吸三次。
2.摸摸胸口10下。
3.拍手說「我不緊張了」「我放輕鬆了」「我很勇敢了」「我可以上台了」
6.每天睡前感恩三件事
學會每天睡前「思考」感恩的事，可以讓自己去盤點且珍惜擁有的，每天思考且敘述今天發生的事情，也可以練習小孩口語表達跟組織故事的能力，
【教學】
。跟孩子面對面坐好
。爸媽先講三件感恩的事情，再換孩子，也可以輪流講。
。不要影響孩子，讓他自己思考。
。不要評斷，沒有標準答案，每件事都彌足珍貴。
一起練習了一陣子，聽他說每天感恩的話，真的很暖，這個舉動其實也會讓家裡氣氛更好。
＊請看41秒處
【結語】
每個孩子都有自己不同的個性，因材施教，針對不同習慣修改想傳達給小孩的生活觀念，才是最重要的，
1.「輸贏都很棒，過程最重要」 — 重視過程，有同理心。
2.「全力以赴，勝過昨天的自己」 — 全力以赴
3.「了解預算與告別的意義」 — 學會取捨與告別
4.「為什麼要做好份內工作」 — 責任感
5.「深呼吸、放輕鬆」 — 處理自己的情緒
6.「學會感恩」 — 珍惜擁有的
這是我覺得孩子很重要的六項觀念，如果他一輩子都能銘記在心，有一天我不在他的身邊，也可以放心，相信他遇到不同難題，都能夠有智慧的解決，也能夠知道在這個社會上，又多了一個正向且溫暖的人。
