
Lystring. Det har uppstått ett nödläge.
Detta är din kapten som pratar. Det har uppstått ett nödläge. Ta fram din flytväst och sätt den på dig.
Sätt på dig din egen flytväst innan du hjälper någon annan.
När andningsmaskerna släpps ner sätt på dig din egen innan du hjälper andra.
Tänk om detta gäller i livet också? Att du måste hjälpa dig själv innan du kan hjälpa andra? Det där besöket på gymmet, den där tiden till egen återhämtning i badkaret och din egentid är inte att smita ifrån dina plikter. De är en förutsättning för att kunna göra något alls i längden för andra.
Hjälp dig själv innan du kan hjälpa någon annan.
Sköt din egen hälsa, ditt eget mående och välbefinnande först. Sedan kan du hjälpa andra.
PS, ska vi hålla kontakten? Klicka här för att få uppdateringar om nya poster.

