Chuyên gia Mỹ bật mí cách chữa bệnh trào ngược dạ dày, giảm ợ nóng

Việc áp dụng cách chữa bệnh trào ngược dạ dày thực quản không hiệu quả có thể dẫn tới những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là ung thư thực quản. Ngoài đưa ra những lời cảnh báo, mới đây những chuyên gia người Mỹ còn đưa ra các biện pháp giúp làm giảm triệu chứng trào ngược. Cùng tham khảo ngay nhé!

Chuyên gia Mỹ nói gì về triệu chứng ợ nóng do trào ngược?

Hầu hết trong chúng ta ai cũng bị ợ nóng ít nhất 1 lần trong đời. Ợ nóng là cảm giác nóng rát, có khả năng lan toả ở dạ dày lên ngực, họng. Ợ nóng xuất hiện sau khi người bệnh cúi khom người, hoặc khi ăn no, nằm ngửa, hay làm việc nặng như mang vác đồ vật.

Theo các chuyên gia người Mỹ: Ợ nóng thường gây nên cảm giác khó chịu, đau ngực. Bởi dịch vị axit di chuyển từ dạ dày lên ống thực quản.

Tình trạng này có thể do một số nguyên nhân như:

• Người bệnh bị thừa cân, béo phì. Điều này có thể gây ra những áp lực tới bụng. Khiến cho thức ăn bị đẩy ngược lên ống thực quản.
• Người thường uống thuốc kháng sinh, hoặc thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm, thuốc chẹn kênh canxi.

Ợ nóng thường xuyên sẽ làm cho niêm mạc thực quản dễ gặp phải tổn thương. Tế bào lót của thực quản sẽ được thay thế bởi tế bào kháng axit. Đây là hiện tượng đầu tiên của quá trình ung thư thực quản.

Do vậy, các chuyên gia cho hay, khi gặp phải một số vấn đề như hen suyễn, hoặc men răng bị mòn. Người bệnh không nên chủ quan.

Chuyên gia Mỹ bật mí cách chữa bệnh trào ngược dạ dày

Dưới đây là một số cách chữa trào ngược dạ dày được các chuyên gia người Mỹ khuyến khích người bệnh nên thực hiện.

Uống nước nha đam

Nước nha đam có hiệu quả là kháng khuẩn, làm dịu thực quản. Nhờ đó, các triệu chứng của trào ngược sẽ giảm đi.

Các chuyên gia khuyến khích người bệnh nên bổ sung khoảng 30g siro nha đam mỗi ngày!

Không ăn uống quá hà khắc

Mặc dù trong các bữa ăn, người bệnh không nên ăn các thực phẩm có tính axit. Hoặc gây kích thích dạ dày. Ví dụ như đồ cay nóng, cà chua, đồ uống chứa chất kích thích, đồ ăn nhanh… Nhưng không có nghĩa là bạn sẽ từ bỏ chúng hoàn toàn.

Ăn theo khẩu phần nhỏ

Ăn nhiều sẽ khiến cho dạ dày trở nên tồi tệ hơn. Việc ăn uống theo những bữa nhỏ sẽ giúp người bệnh duy trì được cân nặng, lại đảm bảo không gây áp lực lên dạ dày. Đây là một trong những cách chữa bệnh trào ngược dạ dày rất hiệu quả tại nhà mà ai cũng có thể làm được.

Không ăn tối quá muộn

Thời điểm ăn tối với đi ngủ ít nhất phải cách nhau 2 tiếng. Nếu như ăn quá muộn, thức ăn sẽ chưa kịp tiêu hoá hết. Nếu bạn đi nằm lúc đó, axit sẽ dễ trào ngược lên ống thực quản, khiến cho bạn có cảm giác rất khó chịu.

Và nhớ rằng, hãy kê cao gối khi ngủ nhé!

Biện pháp châm cứu

Kết hợp châm cứu với uống thuốc giảm trào ngược axit sẽ có hiệu quả cao hơn so với việc người bệnh chỉ uống thuốc không. Đây là một nghiên cứu đã được chứng minh bởi những người Trung Quốc.

Hy vọng với những bật mí về cách chữa bệnh trào ngược dạ dày của các chuyên gia người Mỹ. Những người bệnh trào ngược đã có thêm cho mình những biện pháp để khắc phục các dấu hiệu của trào ngược. Đặc biệt là triệu chứng ợ nóng!