En quoi les éléments sont-ils essentiels à la vie?

Que font les minéraux et pourquoi sont-ils importants ? Qu’est-ce qui peut provoquer une carence de certains minéraux et comment peuvent-ils se reconstituer ?

En voici un aperçu…

Les faits en bref

Les cellules humaines :

Les êtres humains sont constitués d’environ 76 billions de cellules. Ces cellules constituent nos glandes, nos os, nos organes et nos tissus. (Pour une explication plus détaillée à ce sujet, voir l’article intitulé De quoi l’humain est-il fait ?).

La lymphe et le sang :

Nos cellules baignent constamment dans deux liquides tous deux également constitués de cellules respectives, la lymphe et le sang. Pour vous aider à comprendre les fonctions de ces deux liquides, reprenons l’analogie du Dr Robert Morse qui compare notre sang à la cuisine (qui reçoit les nutriments apportés au reste du corps) et la lymphe à la toilette ( qui reçoit et accumule les déchets pour les transmettre aux quatre organes chargés de leur excrétion).

Notre organisme est composé de quatre fois plus de liquide lymphatique que de sang et ce n’est pas une coïncidence. C’est parce que le corps humain produit invariablement des déchets du simple fait d’exister. Il est, par ailleurs, important d’éliminer efficacement ces déchets pour garder un corps alcalin et, de ce fait, vivant.

Les quatre organes chargés de l’élimination :

Le corps humain est un être d’énergie et il a besoin de cette énergie pour fonctionner. Il y a de l’énergie passive, qui existe naturellement et se produit involontairement dans notre corps lorsque les cellules exercent leur rôle respectif. Et il y a l’énergie active que nous propulsons par le mouvement et notre alimentation. Dans ce processus de production d’énergie, qu’il soit passif ou actif, les déchets (acidité / toxines) sont libérés. Pour cette raison, la nature nous a pourvus de quatre organes chargés de l’élimination de nos déchets de façon à pouvoir éliminer ces toxines naturelles ou ingérées et à nous assurer que le corps préserve un état alcalin.

Les quatre organes chargés de l’élimination sont :

les reins

les poumons

la peau

le côlon

Quelques acides naturellement présents dans l’organisme :

→Lorsque nous étudions, que nous réfléchissons, que nous sommes stressés, etc., les cellules du cerveau produisent de l’acide phosphorique.

→Lorsque nous nous déplaçons et que nous faisons de l’exercice, les cellules musculaires produisent de l’acide lactique.

→Au fur et à mesure que nous digérons, les cellules de l’estomac produisent de l’acide chlorhydrique.

→Lorsque notre corps produit des protéines, il utilise des acides aminés.

→Une certaine production d’hormones nécessite des acides gras.

→Quand le corps digère les protéines, il produit de l’acide urique.

→Quand le corps produit de l’énergie, il produit du dioxyde de carbone.

Le milliard de réactions chimiques dans l’organisme nécessitent de l’énergie. Ce faisant, soit qu’elles produisent de l’acide dans le processus d’économie d’énergie ou qu’elles en aient besoin pour certaines réactions.

Que se passe-t-il quand ces quatre organes chargés de l’élimination des déchets sont encombrés?

Quand les acides et les toxines ne sont pas correctement éliminés, ils refluent dans notre système. Notre niveau de pH est constamment compromis et les cellules peuvent devenir folles dans le processus à force d’essayer de restaurer ou de maintenir continuellement notre niveau de pH pour rester en vie. Par conséquent, nous pouvons ressentir des symptômes de toutes sortes. Ces symptômes sont la manière qu’a trouvé le corps de nous signaler un problème afin que nous puissions y remédier. Si nous n’agissons pas correctement sur ces symptômes par l’élimination de la cause, l’acidité, ils peuvent concourir à l’apparition de diverses maladies (mal-a-dit).

Comment ces organes se retrouvent-ils encombrés en premier lieu?

Gardons en mémoire que le corps produit des acides naturels (comme nous l’avons décrit brièvement ci-dessus) qui doivent être constamment éliminés pour que le corps maintienne un état alcalin et fonctionne correctement.

Il faut savoir aussi que toutes ces toxines (d’origine environnementale, numérique ou issue de produits) auxquelles nous sommes exposés quotidiennement obligent notre corps à travailler continuellement pour les décoder, les décomposer, les combattre et les éliminer.

Il est également important de tenir compte du fait que nous avons pu naître avec certaines faiblesses inhérentes à notre condition et transmises par nos parents.

Que dire aussi des acides et des toxines dont nous sommes constamment bombardées à cause d’un mode de vie malsain (inactivité, stress, consommation de nourriture malsaine, mauvaises habitudes, OGM, produits chimiques, substances synthétiques, etc.).

Nous pouvons commencer à imaginer à quel point il est important de faire un effort pour emprunter autant que possible un mode de vie saine et tendre vers un état alcalin.

Comme notre corps est naturellement prédisposé aux acides et, à bien des égards, involontairement exposé à d’autres toxines, il est prudent de le nourrir et de le traiter correctement, afin de réduire au minimum la production de toxines et veiller ainsi au bon fonctionnement de nos cellules (par l’élimination appropriée). Nous pouvons ainsi maintenir un pH alcalin et, de ce fait, prévenir du mieux possible la maladie.

Quel est le lien entre les acides, les toxines et les minéraux?

La première ligne de défense établie par l’organisme pour lutter contre l’acidose (l’excès d’acide )et protéger nos cellules est la neutralisation des acides au moyen de minéraux alcalins.

Gardez à l’esprit que nos cellules ont invariablement pour mission de maintenir l’organisme dans un état alcalin afin de nous garder en bonne santé et en vie. Par conséquent, elles essaieront de répartir, éliminer, stocker ou neutraliser tout ce qui menace ou compromet leur bien-être (et le nôtre, par la même occasion). Essentiellement, ceci explique la raison pour laquelle notre organisme révèle des carences en minéraux.

Les cinq principaux minéraux alcalinisants sont :

Le calcium

Le sodium

Le potassium

Le magnésium

Le silicium

Un exemple simple de la façon dont nous développons des carences:

On dit que 85% du calcium que nous consommons sera utilisé par le corps pour atténuer l’effet des acides.

Si le corps est incapable de localiser le calcium dont il a besoin dans le sang, il ira en extraire dans nos os. Ce processus à long terme peut contribuer à l’ostéoporose ou à l’ostéopénie, car les os en viennent à manquer de calcium ; leur rôle premier consistant à nourrir nos os ayant été détourné par le besoin d’atténuer l’effet des acides.

Par conséquent, un régime pauvre en minéraux ne nous fournit pas la quantité suffisante nécessaire pour nourrir nos cellules.

Les mauvaises habitudes alimentaires accroient la formation d’acide.

Plus le corps est acide, plus les minéraux seront sollicités pour le protéger.

Mais quand ceux-ci ne sont plus disponibles en raison de nos mauvaises habitudes alimentaires, les minéraux sont alors extraits, au besoin, des organes, des glandes ou des tissus respectifs où ils sont généralement stockés.

Il en résulte une carence en minéraux. Et plus notre apport en minéraux s’affaiblit, plus notre taux d’acidité augmente et peut alors s’avérer néfaste pour notre santé.

Nous créons ainsi un cercle vicieux où les minéraux sont continuellement sollicités pour atténuer l’effet de l’acidité plutôt que d’être utilisés pour nourrir nos cellules. L’acide continue alors à s’accumuler, augmentant ainsi notre carence en minéraux ; l’organisme continue, de ce fait, à extraire des minéraux des organes, des tissus et des glandes afin de réduire le taux d’acidité dans le sang (ce qui aurait pour effet d’endommager les cellules et pourrait lui être fatal) et notre santé s’en trouve alors compromise.

D’où obtenons-nous ces minéraux?

Des aliments que nous ingérons.

Principalement des fruits et légumes crus non pelés. En effet, 70 % des minéraux se trouvent sur la pelure.

Pourquoi principalement des fruits et légumes crus?

Parce que les fruits et légumes sont riches en minéraux et ne produisent pas d’acidité. On peut les considérer comme étant intrinsèquement alcalins. Ils constituent un carburant propre pour le corps qui le digère, l’utilise et l’élimine facilement.

La cuisson alimentaire compromet les valeurs enzymatiques et nutritionnelles. Certains diront que les valeurs minérales sont également compromises lorsqu’elles sont exposées à la chaleur.

Une chose est certaine, une fois que les valeurs enzymatiques et les valeurs nutritionnelles sont compromises, les aliments deviennent plus difficiles à digérer et à utiliser; les aliments cuits peuvent être considérés comme formateurs d’acidité, car leur digestion est plus exigeante pour l’organisme qui en retirera moins de valeurs nutritionnelles que si les aliments avaient été consommés crus*.

Néanmoins, l’énergie ne provient pas seulement des minéraux et des vitamines.

Dans le processus de digestion, nos cellules transforment les aliments et les molécules correspondantes. Nous pensons ici à ces liens qui se brisent en tant qu’énergie subatomique. Cette énergie est libérée dans le corps. L’acte simple de manger nous fournit de l’énergie.

Prenez une pomme crue par exemple. Ce qui fait de la pomme une pomme, ce sont ses atomes au sein desquels se trouvent une énergie et une intelligence. Lorsque nous mangeons la pomme et brisons ses liens moléculaires, nous utilisons notre propre énergie et libérons l’énergie de la pomme en l’ingérant.

Si vous deviez cuire la pomme pour la transformer en une compote aux pommes, la chaleur briserait ses liens et les transformerait. Alors que la compote aux pommes aurait encore des bénéfices pour la santé, l’échange d’énergie subatomique que nous aurions reçu en mangeant la pomme crue serait perdu tout comme ses autres enzymes et nutriments.

• Il est important de préciser ici que lorsque nous parlons de manger cru, il est question de fruits et de légumes crus et non de viande ou de poisson crus.

Que fait le corps avec tous ces minéraux?

Il les stocke dans l’organisme, et plus précisément, dans ses différents organes, glandes, os et tissus. Ils sont utilisés pour maintenir la santé cellulaire et assurer le bon fonctionnement de nos 37 milliards de milliards de réactions chimiques estimées qui se produisent dans notre corps par seconde. En termes simples, ils nous nourrissent de tous les points de vue.

Aperçu des minéraux alcalinisants :

Tous les minéraux ont des qualités mentales, émotionnelles et physiques.

Le calcium : reconnu comme le guérisseur.

La capacité de notre corps à se guérir et à se réparer provient du calcium.

C’est un minéral qui exige que nous manifestions de la volonté et de la force pour assurer sa présence et une bonne capacité d’absorption.

Pensez aux astronautes et à la façon dont ils s’entrainent avec des poids à vélo pour ne pas perdre de leur masse osseuse et musculaire. Par nos pensées et nos actions, notre corps est au fait de nos différents besoins. En restant actifs, les astronautes démontrent leur force de caractère et leur besoin en calcium. Le corps se conforme à la demande et assure l’approvisionnement.

Si vous apercevez quelqu’un qui a très peu d’énergie, un comportement paresseux, une tendance à être négatif, vous êtes possiblement devant quelqu’un qui métabolise mal le calcium.

Le magnésium: reconnu comme le « relaxeur »

Un esprit absorbé par les études et le travail ou qui est constamment tendu et angoissé, produira beaucoup d’acide phosphorique. Le magnésium est l’antidote de l’acide phosphorique.

Or, si vous connaissez quelqu’un qui présente une carence de magnésium, il est probable qu’il se torture l’esprit. Ceci pourrait être causé par un régime pauvre en légumes crus et en raison d’une mauvaise élimination de l’acidité. Le magnésium sert à neutraliser l’acide phosphorique produit et conservé.

Le Dr Jensen croyait d’ailleurs que les gens stressés utilisaient leurs minéraux sept fois plus vite qu’ils pouvaient en manger.

Le sodium: reconnu comme instrument de jeunesse

Le sodium est généralement stocké dans les articulations et l’estomac.

Si vous vous sentez raide et manquez de souplesse, vous pourriez souffrir d’une carence en sodium.

Une carence en sodium à long terme peut notamment mener à de l’arthrite par l’accumulation d’acide dans les articulations qui causera alors de l’inflammation.

Le silicium : reconnu sous le nom d’élément magnétique.

Il est stocké dans la peau.

Si des acides accumulés remontent à la peau, votre corps utilisera du silicium pour neutraliser ces acides.

Les signes d’une personne qui manifeste une carence en silicium peuvent être l’acné, le psoriasis, l’eczéma, etc.

Le potassium : reconnu comme le grand « alcalinisateur »

Il est stocké dans les muscles.

Lorsque nous nous déplaçons et que nous nous entrainons, nous produisons de l’acide lactique; le potassium vient neutraliser cet acide.

Si après une séance d’entraînement, vous souffrez de douleurs, il est probable que vous manquiez de potassium; un signe que votre corps est trop acide, élimine mal et utilise son potassium pour neutraliser l’excès d’acide au lieu de nourrir vos muscles.

Pour en savoir plus sur ces minéraux et comment éviter les carences, regardez la capsule santé de Christian Limoge (ND) ci-dessous.