Resistencia a la insulina, Diabetes tipo 2 y desorden metabólico

¿Que tienen todos en común?

La resistencia a la insulina es la condición donde el cuerpo produce insulina pero no hace un uso correcto de ella. Cuando hay resistencia a la insulina se acumula la glucosa en la sangre en lugar de ser absorbida por las células, lo que produce la pre-diabetes o diabetes tipo 2 (IDF, 2016). El síndrome metabólico, también llamado síndrome de resistencia a la insulina, es un grupo de rasgos y condiciones médicas vinculadas a la obesidad, que pone a las personas en riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2 (IDF, 2016).

El Síndrome metabólico se define como la presencia de cualquiera de los siguientes síntomas:

1. Tamaño grande de cintura

2. Triglicéridos altos en sangre

3. Presión arterial alta

4. Niveles de glucosa más altos que los normales.

Es importante mencionar que no todas las personas con resistencia a la insulina sufren de este trastorno.

Es probable que la resistencia a la insulina y la prediabetes clínicas progresen a la diabetes tipo 2 si no se detectan para una intervención temprana.

¿Qué nos pone en RIESGO?

Lo más trascendente dentro de la revisión de estudios científicos es la relación entre la situación cardiovascular, la nutrición y la resistencia a la insulina. Los principales factores que contribuyen a esta condición son el exceso de peso y la inactividad física. Los expertos creen que la obesidad, especialmente el exceso de peso alrededor de la cintura, es la causa principal. Los estudios han demostrado que la grasa del vientre produce hormonas y otras sustancias que pueden causar serios problemas de salud tales como resistencia a la insulina, presión arterial alta, colesterol desequilibrado y enfermedades cardiovasculares.

¿LISTO PARA LAS BUENAS NOTICIAS?

Con el manejo adecuado, en particular los cambios de nutrición y del estilo de vida, estas condiciones son potencialmente reversibles o por lo menos su progresión puede ser controlada. La dieta occidental se ha relacionado con la obesidad y una serie de enfermedades diferentes, incluyendo la resistencia a la insulina. Un cambio drástico en nuestra educación nutricional y la forma en la que nos relacionamos con los alimentos es la clave para evitar la creciente epidemia de salud. La nutrición holística y un cambio hacia alimentos más tradicionales, se ha convertido en la llave para abordar las enfermedades crónicas modernas.

Referencias

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