Vegan Jam Cake Loaf: A Wholesome Delight by Healthy French Wife
This vegan cake is a summer must-try, even for non-vegans. Swapping traditional ingredients for whole wheat flour and oats creates a wholesome and satisfying dessert. Whether you are vegan or simply looking for a fresh, low-maintenance treat, this cake is sure to impress.
Ingredients
- 1 ½ cup whole-wheat flour
- ½ cup quick oats
- ½ cup + 3 tablespoons soy milk
- ¼ cup sugar
- 1 teaspoon vanilla essence
- 2 ½ tsp baking powder
- ½ cup apple sauce (or substitute for ¼ cup oil and additional sugar to taste)
- ½ cup jam of your choice
Methods
- In a large bowl, whisk together the dry ingredients: flour, baking powder, sugar, and oats.
- In a separate small bowl, combine the wet ingredients: soy milk, vanilla, and applesauce (or oil and sugar).
- Gently fold the wet ingredients into the dry ingredients until just combined. Be careful not to overmix.
- Pour about 2/3 of the batter into a prepared baking tin.
- Spread a layer of jam evenly over the batter.
- Dollop the remaining batter on top of the jam layer.
- Create swirls in the batter by dragging a knife through the jam.
- Bake in the oven for 40 minutes at 175°C (347°C).
- Leave to cool before slicing.
You can find the original full recipe on Healthy French Wife by Claire-Ann.
Italiano
Torta di Marmellata Vegana: Una Delizia Salutare di Healthy French Wife
Questa torta vegana è un must-try estivo, anche per i non vegani. Scambiando gli ingredienti tradizionali con farina integrale e avena si crea un dessert sano e soddisfacente. Che tu sia vegano o semplicemente alla ricerca di una delizia fresca e poco impegnativa, questa torta sicuramente impressionerà.
Ingredienti
1. 1 ½ tazze di farina integrale
2. ½ tazza di fiocchi d’avena rapidi
3. ½ tazza + 3 cucchiai di latte di soia
4. ¼ tazza di zucchero
5. 1 cucchiaino di essenza di vaniglia
6. 2 ½ cucchiaini di lievito in polvere
7. ½ tazza di purea di mele (o sostituire con ¼ tazza di olio e zucchero aggiuntivo a piacere)
8. ½ tazza di marmellata a sceltaMetodi
- Unire gli ingredienti secchi: In una ciotola capiente, mescola insieme con una frusta gli ingredienti secchi: farina integrale, lievito in polvere, zucchero e fiocchi d’avena.
- Combinare gli ingredienti umidi: In una ciotola piccola, unisci gli ingredienti umidi: latte di soia, vaniglia e purea di mele (o olio e zucchero).
- Unire gli ingredienti: Incorpora delicatamente gli ingredienti umidi a quelli secchi, mescolando fino a quando gli ingredienti saranno appena combinati. Attenzione a non mescolare troppo.
- Formare gli strati: Versa circa 2/3 dell’impasto in una teglia da forno preparata. Distribuisci uniformemente uno strato di marmellata sull’impasto. Versare il restante impasto sopra lo strato di marmellata a cucchiaiate. Crea dei vortici nell’impasto passando un coltello attraverso la marmellata.
- Cuocere in forno a 175°C per 40 minuti.
- Lasciare raffreddare completamente prima di tagliare.Potete trovare la ricetta originale completa in ingelse su Healthy French Wife by Claire-Ann.