25%的Omicron患者都有腦霧？不能這樣說！
今天和家裡人聊到台灣的新冠疫情時，家母突然很緊張的問我：腦霧是怎麼一回事啊？得Omicron是不是很容易腦霧？
我聽了可真是一頭霧水，我認識的Omicron確診者少說也有十數位，怎麼就沒半個人跟我說過他有任何跟「腦」有關的症狀呢？母親到底看到了些什麼？
Google後可真是不得了：
○ 聯合報-Omicron多輕症沒在怕？四分之一染疫者出現「腦霧」症狀
○ 自由健康網-Omicron多屬輕症不用怕？這一後遺症恐致終身無法工作
○ 奇摩新聞-小心你的腦袋瓜！英牛津研究Omicron變種25%患者「腦霧」
○ 數位時代-「腦霧」是什麼？研究：染Omicron患者24%有此症狀、恐造成大腦受損
○ 科技新報-別小看Omicron！專家示警25%患者有一症狀恐影響終身
○ 商業週刊-Omicron多輕症沒在怕？四分之一染疫者出現「腦霧」症狀
○ 風傳媒-Omicron多輕症不用怕？最新研究曝「1大後遺症」恐致大腦受損、終身無法工作
○ 中時新聞網-Omicron像感冒不用怕？1症狀恐喪失工作能力1/4患者都有
○ TVBS新聞網－小心你的腦袋瓜！英牛津研究Omicron變種25%患者「腦霧」
看起來的確是挺嚴重的，竟然每四個人就有一個感染Omicron會「腦霧」！而且各大媒體的報導也都相當一致！不過等等，英牛津研究…英國研究！？
沒錯，這些新聞只不過是互相抄來抄去的XX罷了。不過也不怪這些記者，畢竟裡頭的眉角是需要一些科學研究的經驗才看得出來的，以下讓我娓娓道來，相信看過我的解釋後你就不會再擔心那麼擔心因染上Omicron而「腦霧」了。
這個所謂25%Omicron有「腦霧」的數據，是出自英國一個叫做ZOE的公司，ZOE本來是做營養智慧管理的，它提供它的會員一些檢驗自身營養狀態的試劑並以App來追蹤。而自COVID-19大流行開始，擅長做健康管理App的ZOE便很迅速的推出了ZOE COVID Study這個App，在這個app上大家可以持續記錄自己是否有新冠相關的症狀，並回報自己是否確診。
上面所有報導中提到25%Omicron患者有「腦霧」現象的數據就是由這樣產生的，有24%的患者在App中回報了自己有「腦霧」的現象。最主要的問題就在這裡：要知道自己有沒有流鼻水、頭痛、特別疲憊、打噴嚏、喉嚨痛等是很容易（依序為ZOE App統計出的Omicron 5大症狀），但我該怎麼知道自己有沒有「腦霧」？英國的Omicron確診者們想必多數也是靠Google來的。
把Google設定在英國，搜尋「腦霧」的英文「Brain fog」，第四個結果就是英國國民健保署（NHS）關於COVID-19腦霧的解釋，裡頭列了許多腦霧的可能症狀，包含：
1. 注意力不足
2. 感到迷茫
3. 思考比平時來的慢
4. 想法變得模糊
5. 健忘
6. 失語
7. 精神疲勞
可以看到，「腦霧」的可能症狀可說是包山包海，別說感染Omicron可能會「腦霧」了，根本連熬夜或運動完都會腦霧了吧？簡單想一下就知道了，當自己正被Omicron感染而全身都不舒服還非常疲累的時候，誰不會覺得自己腦袋「變得頓頓的」呢？
所以首先，在沒有醫師評估的情況下，這些Omicron確診者自己認為的「腦霧」是不是真的「腦霧」就已經要打上一個很大的問號；再來，就算真的有腦霧，在絕大多數的情形下也只是個暫時的狀態，起因甚至可能不是病毒，而是病毒感染後整個心情低落的連帶效應。（NHS網站上就有這句：Brain fog is also common if you have depression, anxiety or stress. 翻成中文就是「腦霧」在沮喪、焦慮、壓力下也很常見。）
看到這邊，大家應該不會再因『25%的Omicron患者「腦霧」』這樣幾乎沒有意義的數據感到恐懼了。若你仍擔心的話，以下還有更多的證據：
ZOE的這個數據最初是在他們的Youtube頻道上被公開，影片先是提到Omicron主要的症狀是上述的那五個，然後又把表格放大成前20大症狀，腦霧排在第12位，不過在影片中主講人僅提到了其他幾個症狀，腦霧完全沒有被提及。
https://www.youtube.com/watch?v=AhTwYb3b99g&t=522s
（5:30左右開始）
再來，ZOE也在他們的官網上放上了「What are the symptoms of Omicron?」這篇文章，當中也沒提到腦霧。
https://joinzoe.com/learn/omicron-symptoms
接著，ZOE團隊在生物學方面的領頭人，倫敦國王學院流行病學的Tim Spector教授個人也另外發表了篇基於這些數據的文章，裡頭同樣有附上20大症狀的表格，但依舊對「腦霧」只字未提。
https://www1.racgp.org.au/....../what-are-the-symptoms......
如果「腦霧」真如各家台媒所報導的是Omicron帶來的一大威脅，那整個ZOE團隊可能在任何的發表上連提到一次都沒有嗎？
對了，Tim Spector教授是倫敦國王學院，上面幾個說是牛津研究的其實都是抄到這篇研究去了：https://academic.oup.com/....../article/4/1/fcab295/6511053
這篇論文是說不管感染COVID後的症狀嚴不嚴重，都有一定機率在情景記憶和工作時間的警覺上出現衰退，但這些衰退最晚在6–9個月就會恢復。這個研究顯然不會是對Omicron的研究；更絕的是，這篇文章摘要的最後一句還特別強調，研究的證據顯示這樣的問題是會隨時間恢復的。那些說「恐影響終身」的報導也是不簡單。
最後，要說Omicron真的比較容易帶來腦霧，那自然是要和ZOE過去的數據相比才行，不過ZOE似乎是沒有包含Delta在內過去病毒株的腦霧數據，所以我們根本無從比較起。
寫到這真是有滿滿的感慨，但在這就不多說了，只希望這篇文章能對看完的你有些幫助。
（最後再補一個關於這個研究的問題：這個研究是靠「自主」的在App上紀錄來搜集資料，會這樣自動自發去做的多是那些本來就是對自身狀態比較留意的人，自然在對「腦霧」的認定上也就可能更容易杯弓蛇影。）
