Alcool, tabac, jeux… Quelle place pour l’hypnose dans le traitement de ces dépendances ?
Autrefois appelées addictions,elles se définissent par une situation de dépendance vis-à-vis d’une substance ou d’une pratique entraînant une conduite compulsive de nature pathologique et une aliénation de la liberté individuelle.
Elles sont codifiées selon des critères précis d’après le Manuel diagnostique et statistique des troubles mentaux crée par l’American psychiatric Association.
Les critères le plus souvent rencontrés sont la perte de contrôle de soi, l’interférence de la consommation sur les activités scolaires ou professionnelles, mais encore la poursuite de la consommation malgré la prise de conscience des troubles occasionnés.
Les 11 Critères diagnostics du DSM V de l’American Psychiatric Association
- Besoin impérieux et irrépressible de consommer la substance ou de jouer (craving)
- Perte de contrôle sur la quantité et le temps dédié à la prise de substance ou au jeu
- Beaucoup de temps consacré à la recherche de substances ou au jeu
- Augmentation de la tolérance au produit addictif
- Présence d’un syndrome de sevrage, c’est-à-dire de l’ensemble des symptômes provoqués par l’arrêt brutal de la consommation ou du jeu
- Incapacité de remplir des obligations importantes
- Usage même lorsqu’il y a un risque physique
- Problèmes personnels ou sociaux
- Désir ou efforts persistants pour diminuer les doses ou l’activité
- Activités réduites au profit de la consommation ou du jeu
- Poursuite de la consommation malgré les dégâts physiques ou psychologiques
Présence de 2 à 3 critères : addiction faible
Présence de 4 à 5 critères : addiction modérée
Présence de 6 critères ou plus : addiction sévère
Comment l’hypnose peut elle agir?
En tant qu’outil, elle va permettre de contourner les compulsions et les passages à l’acte avec les substances et les pratiques addictives. Par différentes techniques les pensées vont etre apaisées et freinées et par là conduire à une meilleure tolérance à la frustration.
Tout comme les substances ou pratiques créent des états de conscience modifiés, l’hypnose sera utile en remplacant cet état par un autre dénué de nocivité. Elle travaillera également en parallèle sur la gestion du stress et des émotions souvent rencontrées dans ces situations.
La clé de la réussite: une démarche personnelle et volontaire.
Le simple fait de prendre rendez vous et d’être dans une démarche positive constitue déjà une part importante du chemin.
Contactez moi pour toute demande de renseignements.
