Hiç sporla eğitim arasındaki farkı düşündünüz mü?

Benim bu sene düşünme fırsatım oldu onun sebebi de sınava katılacak olmam. Bu ilişkiyi araştırırken öğrencilerin genel rahatsızlığının sebebini bulduğumu düşünüyorum.

Bu rahatsızlık: Masaya oturuyorum ama 10 dakika geçmeden belim ağrıyor, sırtım ağrıyor veya masa başına vücudum oturmak istemiyor, oturcak enerjiyi kendimde bulamıyorum vb. Aslında bunların sebebi çoğumuzun sınav senesi yüzünden spor faaliyetlerinden vazgeçmemiz veya spor yapmıyor olmamız. Peki akıllarda şu soru var neden spor yapmıyor oluşumuz bu durumları tetikliyor? Bunun sebebi bence evrimimizden kaynaklanıyor. Biz maymun, şempanze gibi türlerle aynı atadan gelen bir türüz ve atalarımız eskiden bizim gibi sadece oturmuyordu. Yaşamlarına devam etmek için kaçmak zorundaydı çünkü besin piramidinde ortalarda olan bir türüz ya da yaşamak için avlanmak, meyve toplamak zorundaydık . Bu yüzden vücudumuz hareket etmeye alışık fakat gelişen toplum düzeninde ve yaşadığımız toplum özelinde konuşmak gerekirse lise çağındaki çocuklar sadece oturup ders çalışmakla mükellef olduğu için bu tür sorunlara sebep oluyor. Fakat yapımız gereği harekete meğilli olduğumuz için üstümüzdeki enerjiyi atarsak vücudumuz rahatlar ve vücudumuz rahatladığı için beynimize daha iyi çalışması için izin verir. Çünkü biz komplike bir canlıyız sadece beynimiz bizi yönetmiyor, beynimiz ile vücudumuz birlikte çalışıyor eğer sadece beynimizi mutlu edersek vücudumuz bu rahatsızlığı çeşitli yollar ile bize dile getirir. Fakat her ikisini de mutlu edersek ders çalışma problemimiz azalır, masa başında daha rahat kalabilir ve akademik başarımızı istenen seviyeye getirebiliriz.