【心理勵志】《也許你該找人聊聊》 Maybe you should talk to someone – 觀後感

「貶低自己的煩惱,無異於貶低自己,也貶低那些我沒把他們的痛苦放進痛苦排行榜的人。」

熱愛椰咚的小宇宙
iamlouisa
2 min readJul 6, 2020

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當初漫無目的的在電子書網尋找書單,無意間發現這本書,評分異於常人的高,書評也是一致好評,完全激起我的好奇心,馬上加入慾望書單了。

入社會之後,從社會新鮮人變成不新不舊重要的事覺得你是菜逼八不能勝任,有問題又會覺得啊你都做這麼久了餒的尷尬資歷,這種心累感,真的需要一點療癒。就算書櫃裡還有未讀的書,我還是購入了這本書(電子書),而且馬上就進入閱讀了。

作者使用第一人稱自述的角度,帶著我們經歷晤談病人的過程,職涯變換以及告訴大家自己人生中的起起落落。

原本以為可能…又是一本單純的心靈雞湯吧~ 沒想到作者的文筆真的是字字深入我心,看著他晤談病人或是他去接受晤談,真的非常有畫面感。邊看的途中,很像自己也坐在諮詢室的一角,以旁觀者的身分,經歷的所有病人的心路歷程,見證他們的成長進步。看完整本書整個只覺得「什麼!?! 沒了!!!!」,沒錯! 就是非常不願意接受已經看完了,非常想知道所以書中的病人…接下來怎麼了,他們還好嗎???

----以下可能微雷-----

以書中的其中一位病人來說-約翰。從一開始看到就覺得典型的一位自戀狂、覺得身邊的人都是他的累贅的人。一直看下去就覺得這個人還來晤談做什麼,好像沒有一點增長,依舊憤世忌俗。直到其中一章《樂高樂園》,整個讓我看到大飆淚,心情很難平復。從這章之後,約翰出現的章節都時不時讓我感到揪心、泛淚。而約翰也是我看完這本書之後,最想知道他還安不安好的一位。

作者雖然一開始也是不斷的說服自己 要有同理心 要有同理心,到後來成功讓約翰對自己敞開內心,心理師真的不一般。換作是我,我應該從此之後對約翰就是很有成見,不管聽到什麼都只覺得 對啦對啦 你最棒棒,也不會從約翰的某些話語中,意識到約翰是不是經歷過哪些事情,而從中幫助約翰走出來。

這本書聽說已經預計要翻拍成影集了,有點期待!

真的很推薦這本書,有機會大家一定要讀一讀!

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iamlouisa

Taiwan. 少時不讀書,老大徒傷悲的社畜。努力追夢中。