人生是不停的拆毀又重建(十一)

安全距離 (上)

若非疫情的出現，或許大家也沒有在意「距離」的重要性。「保持社交距離」令人與人之間的距離發生了微妙的變化，讓大家為意要重新適應「距離感」。社交距離遠了，家庭身心關係可能密切或被密切了。大夥兒像在舞池中突然要changing partners（交換舞伴），對象不同了，連音樂舞步都轉掉了，於是呼叫聲此起彼落，原來都踩到對方的腳，都在雪雪呼痛。

性格使然，自己一直很享受獨處時光，很會放空，很會找些自娛的事情，很會自得其樂。人與人的相處一直都需要有「安全距離」，無論身處於工作、社交圈子、社區或家庭。「安全距離」讓身心得到好好的照顧和保護；「安全距離」讓你不至於陷入「忘我」狀態至油盡燈枯。

社工畢業後投身安寧照顧工作，每每都是生命與生命的交流和接觸。自己一直對「安全距離」很敏感，因為稍不留神過度投入和連接，會內傷，會影響接下來的服務。疫症期間，也會特別留意有關照顧者的報導。工作中我們常勸照顧者要自我照顧，但疫症來襲使照顧者很難拿捏那「安全距離」，一方面心理上未能完全放心把家人交託院舍或醫院，另一方面又必須承認自己能力上確實未能應付「零距離」的全天侯照顧。如果作為照顧者的你真的很累了，或許是時候，從埋頭苦幹中抬頭看看，有沒有一些你從來不想打擾的親朋好友，可以在這段非常時間非常地聯絡一下，讓自己得到一點支援或安慰，無論實際上或精神上也好。又或當提到「照顧者」，你腦海會浮起些面孔，你也可以傳個訊息、打個電話問候打氣。

舞池音樂調子轉了，要轉換舞伴，也要轉換舞步了。

（待續…）

攝於日本，大自然也有「安全距離」