斷捨離，從看得見的世界走向看不見的世界

2018 Feb

經過Prototype後，我們終於邀請到超級紅人兼執屋達人「呀橙」做示範兼教學。其實在進行執屋前橙已同婦女「芝姐」會見，了解她的想法、與她訂立目標等。到正式進行斷捨離，橙再一次與芝姐講解流程，並了解她的想法有沒有改變。

目標為本，先聚焦同類物件

在進行斷捨離時，必須先處理同類型的物品。芝姐希望處理她看過的書，保守估計有數百本，於是我們將所有書本放在一起，然後再問對方要或留。

減物才是皇道

橙再一次表示真正的執屋是減物，斷絕過多的物品及慾望。因為若然不丟東西，如何執拾、執多少個小時也是徒然。斷捨斷就是不整理的整理法。

主角不是物品，是自己

在執拾物品時，秘訣是只留對於現在的自己來說最必要、適合、仍舊有價值的東西，而非該物件還可以用、還未變壞。即使該物件還可以用，但是我們都不喜歡它，根本不會用它，留下它還有什麼意思？不如把它捐出，讓其他人珍惜它吧！

對不要的物件說謝謝、再見

過程中，每當橙看見對方流露出猶豫的神情時，她便會問對方該物品與她的關係，她的存在對於她是否仍有價值，過程中芝姐會說一下該物品的來由，若然她決定不要時，橙會聲多謝、再見，並邀請對方與物品說再見，也許這能讓當事人更容易放下吧！

從看得見的世界走向看不見的世界

是日執了七小時，看見屋企由一片凌亂變得井然有序，更重要是看見婦女流露出釋然的笑容，辛苦也是值得。

「我終於可以坐係個廳到睇下電視！」她含蓄地說。

其實她心底更希望的是執好屋企，讓女兒可以多些回家，留家多一點時間,陪她多一點，這也是作為母親的願望。

橙說，一個人家中的物品，能夠毫不掩飾地揭示一個人的內心世界。芝有幾百本的言情小說，內容不外乎是一些皇帝與妃嬪、江湖俠女浪跡天涯的故事，全部都是愛情小說，可以充分反映出她內心對愛情的渴望及期待，可惜在現實世界中她卻是被人拋棄的女子，只能將自己對愛情幻想寄存於小說中。現在她願意捐出大部分書，似乎也是學會放下的開始。

她還有幾百件衫，很多都是色彩繽紛、而且不少更有很多卡通人物的標誌，似乎與年過50的她有些不相符。從這些線索可以看出她內心的孤寂，希望可以成為別人眼中的焦點，更希望可以好像小朋友中被受保護，就像在童話故事中永遠得到幸福一樣。

執屋，其實是執心。

或許，我們每個人都需要心靈大掃除。
因為學會放下，方能重新出發。