Cafe C.照顧者旅程
Published in
3 min readFeb 3, 2020
正值抗疫之時，有空間整理一下過去一年在InnoPower@JC : Cafe C.照顧生活館計劃的創新旅程。
護老者在照顧路上很多時會有擔心、疲累、焦躁等情緒，長期積壓以致壓力爆煲，形成精神困擾，最終長者及護老者「雙輸」。Cafe C.希望護老者在早些的照顧旅程上，已懂得自救，適時喘息，照顧好自己的身心。
嘗試一：夥拍咖啡館，提供優質及舒適的喘息空間。
嘗試二：把靜觀融入生活，放鬆身心。
嘗試三：建立照顧同學會，促進護老者互助及交流。
護老者感受分享：
「學懂慢活 」、「放鬆暢快 」、「心情柔和」
「希望帶走溫柔及慢半怕的自己。」
「我知道要放鬆埋自己，唔係整病埋自己，自己都照顧唔到屋企人。」
「原來自己平日忘記了照顧自己的感受。」
「人生似呢杯咖啡、酸同苦唔一定唔好，都可以體會的心去經歷。」
護老者24小時照顧體弱長者，所費心力不簡單，往往逐漸忘記了自己的需要，困在照顧中，失去了生活。在創新旅中，陪伴服務使用者發現自己的需要很重要，讓他們看到新的出路，正正是改變的動力。護老者的回饋，都是我在創新旅程上的重要線索，向著對應服務需要的方向進發。
旅程上的收獲，還有一班有著共同理念的義工及隊友。我們都希望，護老者在照顧長者的同時，能夠有更好的生活質素，推動護老者及長者「雙好」的照顧文化。
此時此刻，更覺得身心健康的重要，願各位都不忘照顧好自己，平安渡過。
《信念》報導：Cafe C. 照顧生活館 — 護老者的身心充電站
