夢想總是被瑣事擔擱?或許你該換個角度想想了!by JoyLove

JoyLove喬依.樂乎
Nov 7 · 4 min read

回歸工作已經一年多的我,深刻體認一件事--
每個當下發生的瑣事,其實都是在考驗你『解決問題』的能力,沒有這些問題的累積,你如何成就現在的你?你又如何得知,適合自己的工作與生活模式是什麼?

你是不是也常感覺生活中有太多瑣事,讓你完成不了關於“夢想”那一類的「正事」?『就很多雜事沒做完了,怎麼去做其他事?』『我就只能這樣過日子了吧…反正也沒時間』這些打擊自我信心的話語,其實是可以避免的。有誰說『成功』就一定要這樣、或一定要那樣呢?

Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash

在追求夢想的道路上,每段旅程都是一種養分,雖然它可能讓你挫敗、讓你感覺不得志,但反向思考…你在這段旅程中”獲得”什麼呢?知道自己的個性不適合做業務、或知道我應該可以再加強哪些能力,朝自己適合的方向再精進一些,每一步都在為未來更好的自己而努力著!

然而,對於「藝術治療」這個領域,我目前就是抱持著「不慌不忙」的心態,怎麼說呢?這陣子常有人寫信問我:是不是已經考上藝術治療研究所了?我總是面帶微笑地回信說:『不,我還沒考上,但我有朝這個方向在努力中!希望孩子獨立後,我再來考取也不遲』 還記得我前陣子在FB粉絲團PO了一篇《90歲當媽抖!林莊月里:人生啊,不要閉眼才後悔沒活過》 ,只要有心,幾歲都不遲,對吧!?^__^

唯有這樣,才能維繫自己對這個領域的熱愛,否則暫停工作專心讀書、那孩子的教育費該去哪生?考不上的壓力一旦影響了生活步調,你還會想繼續嗎?也有能力繼續嗎? 所以我也向許多KOL的生活方式看齊,每天花費一小時朝自己的目標邁進一小步,實踐一種叫做「累積」的基本功,雖然媽媽的鯨魚腦沒辦法記太多事情,但也很努力訓練腦部恢復以前的大小了!(加油!媽媽們!)

Photo by Manuel Schinner on Unsplash

好啦…總而言之,我就是那種閒不下來的性格,帶著被虐狂的處女座特質,太閒的工作覺得無趣、只有單一選項的工作又太死板,工作帶孩子之餘,還想東想西寫一堆生活感想,總覺得人生就該留下點什麼(最後這句還真是我的罩門)…

我常在想,意外總是說來就來,新聞也常在提醒我們生命的微小與脆弱,當然…誰都不想遇到,但要是就突然間在世上消失了,所謂的『成功』又該如何定義呢?回歸生命本質,問自己一個問題,

『當下』的你,是認真、快樂的嗎?就算是苦中作樂,也是一種樂呀~

目前我的解壓方式,除了早起做靜心瑜伽外,最放鬆的時刻就是閱讀藝術治療相關的書籍了,你呢?也跟我一樣樂在其中嗎?

Photo by Sam Manns on Unsplash

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Joy的藝術治療學習筆記:一位喜歡書寫&藝術&心理學的媽媽、內心深處有一個戒不掉閱讀和安全感的內在小孩;在這裡分享所知.所聞.所畫。

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愛我所愛.分享所愛:) 一份喜愛畫圖的內在初心 .一個懂得聆聽的人生學習者. 一段探究藝術治療的長途旅程*願​以藝術聆聽、用心關照自己與他人*

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