讀者大哉問 — 5項關於藝術治療的問題by JoyLove
已經好一陣子沒有寫筆記了，這半年多又經歷了許多事，以及心情上的轉變，曾一度覺得自己遇到了寫作瓶頸，所以一直沒有持續產出藝術治療相關的文章，有部份寫到一半的文章，至今還躺在我的草稿匣裡面(完美主義還是常常跑出來作祟…)。
但這陣子也很感謝許多讀者們的回饋，常常收到詢問關於自學藝術治療的來信，或者真心感謝我給他們勇敢嘗試的力量，其實說來也很不好意思，因為自己也在為生活而努力著，並無法時時刻刻記錄與分享自學藝術治療的心得，不過能藉由文字的分享而帶給人希望，這也是我意想不到的事，看來許多擁有夢想的同路人，也很需要互相療癒與打氣呢！我也受到你們的鼓舞，告訴自己一定要堅持，就算內容更新速度慢，但有任何想法我也一定不吝惜分享！
這周我就花了一些時間整理來信，將幾個JOY最常被問到的問題，希望能夠為大部份的讀者解惑，若有不足的地方，也可以於下方留言處提出哦！
Q1.是否有推薦的藝術治療書單？
可以參考JOY的這篇文章＜我讀藝術治療 — 書單推薦＞，內文有一些我自己已讀過或正在閱讀的書籍，建議你可以先瀏覽書籍大綱，瞭解一下內容架構，找一本你覺得順序編排不錯的書，買回來或到圖書館借來試讀看看，相信你也可以跟我一樣，從一本跟你有緣的書開始你的認識藝術治療之旅~:)
註:之後我還會再陸續分享一些心理學或藝術類叢書哦！再請慢慢期待…
Q2.我不是相關科系出身，可以報考藝術治療嗎？目前又有哪些學校可以就讀呢？
只要對藝術治療有興趣，無論是否為相關科系畢業，都能夠報考或研習；例如台北市立大學的碩士班報考規範，並無科系限制，僅需在入學後&畢業論文發表前補上藝術或心理學科，總計24學分 (2020.03官網資料)，簡單地說就是學習過程會比科班出身的人還要辛苦一些，需同時學習基礎心理學與藝術知識，不過若真的對藝療感興趣，吸收再多也不覺得累，對吧？
相關資訊可參考以下連結：
台北市立大學 — 【碩士班藝術治療組】
國立台灣師範大學 進修推廣學院 — 心理系列【 藝術治療概論 (入門班)】
東海大學推廣部 — 【藝術治療碩士學分班─藝術治療概論】每年2月開始招生，額滿為止。
Q3.請問Joy是如何準備藝術治療的？又是如何在工作&自學間取得平衡，並調適自己的心情呢？
現在的我其實沒有很認真在準備考試，看到這裡的你一定會說：「什麼？！為什麼呢？」因為我分配了自己的人生比重，清楚知道眼前當下的自己，還有哪些更重要的事要做：那就是當一個能成為孩子避風港的職業媽媽，在家庭裡學習付出、在公司裡學習技能，讓孩子每天都能感受到媽媽的關愛，確保他在擁有安全感的環境裡長大，爾後會有較高的抗壓性，自然也會很快地適應新環境、並勇於嘗試與儘早獨立，屆時的我就有餘力能夠專心讀書、完成考試。
目前這個階段，我僅選擇了幾本藝術治療參考書，先輕鬆地把它當成一般書籍閱讀，腦袋在放鬆愉悅時能吸收得更多喔！另外，我也會不時關注藝療的相關資訊和新聞，若覺得實用，則會收錄在自己的腦袋中，也會放在粉絲團加上一點點心得分享給大家，以加深印象，以上是我的讀書方式供大家參考。
然而，在開始讀書前可試著用「心智圖」將生活重心&目標列出來，並寫下完成目標該執行的事項，最後再利用「待辦事項檢核表」來安排事項的先後順序，這樣你也會比較清楚要先做哪些事，心情也會平靜許多喔！
Q4.若朝藝術治療這條路走，未來能夠在台灣哪些機構服務呢？
除了進入台灣藝術治療學會、學校輔導室或專科老師等學術單位外，還有醫院、身心障礙、安養中心等醫療社福等單位，再不然就是走勇敢創業這條路(這也是Joy想走的路)，詳細創業規劃也在慢慢執行中～
只是現今台灣尚未對藝術治療領域有明確的執業規範，所以民間有許多藝療工作室尚無法獲得相關政府部門認可，多以國外進修證書或證照為執業輔助證明，對於無法出國唸書的人，其實會有一點點小遺憾，但我相信在藝療學會和各界的努力爭取下，不久的將來相關條例就會逐漸成形，因為「療癒」相關的產業，在未來會是不可或缺的生活要角，我是如此相信著。
Q5.藝術治療未來的發展方向？
雖然我不是預言家，但依我的個人淺見，如今台灣已邁入老年社會，未來(或甚至說現今)的主力應該大多會是在老人或小孩身上，解決老人孤寂與重視孩子的教育，似乎是青壯年未來會持續關注的議題，之後JOY也會針對這些社會現象來做進一步的探討。
另一個層面則是我從《李開復-給青年的12封信》一書所談到的AI人工智慧崛起，體悟到未來充滿AI的世界，將會讓許多人面臨工作被取代的狀況，因此，我們應該開始思考哪些工作是不易被人工智慧給替代的，書裡提到像是律師、心靈療癒、醫護人員、小說家、科學家、管理者等，都是我們可以重新選擇與學習的方向，藝術治療當然也算在內，雖然現今已有機器人會揮灑書法，但永遠無法取代人類流動的思想與豐沛的情感，所以~請有心想往這方向努力的朋友們，讓我們一起努力吧！
而接下來，我也會開始認真思考該如何好好經營藝術治療，而不是只把它當成是閒暇之餘的讀書分享空間，在此也先跟加入【話畫療心室．一起聊藝療】的朋友們說聲抱歉，這些日子太過忙碌，以至於內容一直沒有更新，若有任何希望獲得的資訊或建議，都可以隨時與我email聯繫，我會盡力回覆與達成喔！
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