A qualidade dos pensamentos
O Poder da Presença
O que muda a vida de alguém é a qualidade do seu pensamento. A maior revolução é a tomada de consciência da teia e emaranhado de pensamentos que nos são trazidos pela mente a todo o momento. Cuidar do pensamento e da forma como percebemos e organizamos as experiências, torna possível conseguirmos resultados positivos na vida.
Esse fenómeno ao qual damos o nome de mente, é um “lugar sem localização”, não é um objeto com propriedades físicas, químicas ou biológicas, mas sim uma entidade não material. É a sede da memória, do inconsciente, do intelecto traduzido no raciocínio e na capacidade de discernir, da concepção do “eu” e todas as identificações com os papeis sociais. A mente é toda uma interligação de pensamentos, com movimentos oscilantes que balançam entre histórias que já passaram, emoções, sensações e cenários imaginários. É muito involuntário, a mente nunca é silenciosa, não temos como parar de pensar e não temos como coordenar os pensamentos, mas podemos observar esses mesmos pensamentos, e esse é o ponto da CONSCIÊNCIA.
Durante centenas de milhares de anos o homem teve necessidade de focar a mente para garantir a sua sobrevivência, e o cérebro foi desenvolvendo a habilidade mental de estar focado em alguma coisa, e dessa forma, os nossos pensamentos foram programados para se organizarem para um ponto, um foco.
E o que torna isso importante? Há momentos nas nossas vidas em que podemos passar por dificuldades no trabalho, nos relacionamentos, ou em qualquer outro contexto ou circunstância, e ficamos focados num só pensamento. É como se não conseguíssemos desligar aquela fonte do foco. E a mente focada tem uma premissa interessante — a energia segue o pensamento — e o foco aumenta tudo aquilo em que prestamos atenção. Ou seja, toda a vez que o meu foco está diante de uma dificuldade a tendência é aumentar essa dificuldade, porque o meu foco está ali.
A consciência não se esgota nesse ponto da mente, ela traz em si a perspectiva do TODO. Quando eu começo a olhar para uma dificuldade com um nível diferente de consciência, a minha percepção amplia e eu posso ver que em volta desse problema existem várias possibilidades. A ligação com a consciência permite a abertura para a observação do processo holístico que envolve o que à partida parecia apenas uma dificuldade. Pensar com a consciência é ampliar o foco.
Designamos consciência como aquele “espaço” que está sempre presente, aquela parte que tudo observa, mas nunca se envolve com o que está sendo observado. A consciência é a experiência direta do momento, sem conteúdo da mente, e com a inteligência conectada ao momento presente, aberta para tudo o que está acontecendo.
Conectar-se com a pureza da consciência é trazer para a sua vida a percepção ampliada, a visão do todo, o acolhimento das inúmeras possibilidades, é a mudança da qualidade dos seus pensamentos traduzida numa mais completa experiência do mundo.
Weliton Magela. Palestrante, teólogo, historiador, especialista em desenvolvimento humano, Master Trainer em Programação NeurolinguÍstica (PNL), especialista em Psicossomática, consultor organizacional, especializado em preparação psicológica de equipe de alto rendimento e diretor do Instituto ELO
Joana Sobreiro. Humanistic Master Executive & Life Coach; NLP Trainer. Instituto ELO. Estudou Gestão de Marketing na instituição de ensino IADE, Creative University
