¿ALGUNA VEZ TE HAS PREGUNTADO POR EL SIGNIFICADO DE TUS SUEÑOS?
Para hablar sobre la interpretación y significado de los sueños voy primero a presentar Sigmund Freud, que fue una de las personas más influyentes dentro del desarrollo del pensamiento durante el siglo XX. Uno de sus descubrimientos más importantes es que las emociones enterradas en la superficie subconsciente suben a la superficie consciente durante los sueños, y que recordar fragmentos de los sueños pueden ayudar a destapar las emociones y los recuerdos enterrados. Todo esto lo explica en su obra más conocida, La Interpretación de los Sueños.
Para él, los sueños representan la realización de un deseo por parte del soñador, incluso los sueños tipo pesadilla. Son un recordatorio constante de aquello que la consciencia ha reprimido y que nos negamos a aceptar y pensar. En definitiva, el sueño es una herramienta psíquica para conseguir traspasar la barrera que hay entre el inconsciente, la memoria profunda y el consciente.
Los bautizados por Freud como “residuos diurnos” son los recuerdos que se nos quedan prendidos en la memoria durante el día. Freud pensaba que estos residuos aparecían en los sueños la misma noche o la siguiente a haberlos vivido, pero investigaciones realizadas más tarde y su equipo han demostrado que los recuerdos cotidianos pueden perdurar activos más tiempo y que pueden aparecer 5 ó 7 días más tarde en nuestros sueños.
De acuerdo con Freud, el sueño se divide en pensamientos manifiestos y pensamientos latentes, estos últimos no son conscientes. El deseo en el sueño aparece disfrazado porque nuestra mente se censura, ya que su lado consciente sabe que no puede expresar los deseos tal cuales son. Por ello el significado de los sueños no es explícito.
Además, considera que la infancia es un periodo clave de nuestra vida psíquica, hasta el punto que de adultos la mayoría de los sueños se relacionan con los deseos, traumas y recuerdos de la infancia. “La infancia es una de las fuentes de las que el sueño obtiene más elementos.”. Los sueños son un recordatorio constante de aquello que la consciencia ha reprimido y que nos negamos a aceptar y pensar.
“Todo sueño es interpretable”, es decir, todo aquello que soñamos tiene un mensaje de nuestro subconsciente. La labor de interpretar no recae sobre todo el sueño en su conjunto sino sobre sus partes componentes, por lo que si quieres interpretar lo que has soñado según el significado de los sueños según Sigmund Freud, debes analizar antes qué elementos aparecen y qué peso tienen en tu vida.
EJERCICIO DE INTERPRETACIÓN PSICOLÓGICA DE LOS SUEÑOS
Anota lo que has soñado nada más levantarte puesto que con el paso del tiempo nos vamos olvidando. También es importante apuntar cómo nos hemos sentido durante el sueño
Una vez tengamos todo apuntado, debemos hacernos las siguientes preguntas:
- ¿Quién había en el sueño?
- ¿A qué me estaba enfrentando?
- ¿Cómo ha terminado el conflicto?
- ¿Cómo me siento tras el sueño?
Con esta interpretación, podemos ir más allá de buscar significados a las figuras que aparecen y podemos analizar el contenido psicológico de los sueños.
EJEMPLOS
- SOÑAR CON QUE NOS CAEMOS
Según las teorías evolutivas más recientes, hay quien afirma que este sueño puede ser un residuo del miedo que tenían nuestros ancestros a dormir en la intemperie. Según el psicoanálisis, el significado de soñar que caemos reside en una situación delicada en nuestra vida diaria que nos produce malestar y cierto vértigo, como el miedo a tomar una decisión importante.
2. VOLAR EN SUEÑOS
El significado general es símbolo de libertad e independencia. Según el psicoanálisis es un impulso reprimido de ser personas independientes y autónomas.
3. SER PERSEGUIDOS EN SUEÑOS
Ser perseguidos nos genera un sentimiento de angustia y malestar ante algo que aún no hemos afrontado, por eso salimos corriendo y damos la espalda a algo o a alguien en el sueño. Si has soñado que te persiguen, piensa en si existe algún tipo de conflicto que debas afrontar.
BIBLIOGRAFÍA
¿Sueño? Todo esto pasa en tu cerebro mientras duermes. (2021). Milenio. https://www.milenio.com/ciencia-y-salud/sueno-que-es-y-que-pasa-en-nuestro-cuerpo-cuando-sonamos
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Scandar, M. (2021, 24 marzo). ¿Por qué y para qué soñamos? Psyciencia. https://www.psyciencia.com/por-que-y-para-que-dormimos/
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