El daño como liberación.

A día de hoy un 30% de los jóvenes se han autolesionado, y este porcentaje cada vez va más en aumento, y diréis ¿por qué?

Primeramente vamos a explicar que significa autolesión, la autolesión hace referencia a hacerse daño a sí mismo sin el fin de suicidarse. Esta conducta puede manifestarse de diversas formas, pero la más habitual son los cortes en las muñecas o en los muslos.

También se puede llevar a cabo mediante arañazos, mordeduras o quemándose con un mechero..

Y diréis ¿qué sentimiento está relacionado con la autolesión? El daño infligido a uno mismo brinda a la persona una liberación de ansiedad, rabia e ira, pero también hay casos que las personas recurren a ello, simplemente porque necesitan sentir algo, y ese sentimiento es el dolor

Es por ello que cada vez que una persona se siente con ansiedad, abatida o abrumadora, recurrirá a la autolesión.

Ahora bien, hablemos de porque se convierte en una adicción. El cerebro desarrolla una adicción a las cosas que nos generan placer, elevando los niveles de serotonina y dopamina. Cada vez que se produce una autolesión, se activa un mecanismo de satisfacción que el cerebro asocia a bienestar, ya que en ese mismo instante de la autolesión, tu pensamiento y tu atención está centrada en el dolor que sale fuera de ti, y la satisfacción que eso produce. Las autolesiones, tienden a modificar el sistema de recompensa cerebral, encargado de generar adicciones.

Al principio, como todas las adiciones, comienzan de manera inadvertida, con un simple arañazo o corte. Sin embargo la necesidad aumenta con el tiempo, especialmente ante situaciones de ansiedad, dolor y tristeza.

Autolesionarse implica expulsar todo el odio que se tiene hacia su persona y el mundo que les rodea.

Pero el problema no desaparece cortándose, simplemente te alivia en el instante que ejecutas esa autolesión.

Las personas que se autolesionan tienen una mayor probabilidad de riesgo de suicidio en un futuro. A veces, pierden el control del daño que se están infligiendo, hasta el punto de querer desaparecer. Es crucial reconocerlo cuanto antes, para que no se llegue a ese punto y buscar ayuda de psicólogos para abordar la situación que está aconteciendo.

Se ha comprobado que las personas que se autolesionan han experimentado abuso escolar, abuso sexual y otros tipos de violencia.

También quiero recalcar, que las redes sociales influyen significativamente en la ejecución de la autolesión, ya que hay numerosas cuentas y vídeos que muestran este comportamiento, incentivando a quienes están más vulnerables a ejecutarlo.

En conclusión, es posible superar este comportamiento, pero es necesario buscar ayuda y trabajar en ello. Y sobre todo hay que incentivar una conciencia y comprensión de la sociedad para aquellas personas que lo sufren , creando espacios seguros , donde las personas se sientan cómodas y puedan pedir ayuda y hablar de ello.

Tánori, K. G. D., Noriega, J. Á. V., & Borrego, D. F. (2020). Factores contextuales relacionados a las conductas de autolesión no suicidas: una revisión sistemática. Psicología y Salud, 31(1), 51–59. https://doi.org/10.25009/pys.v31i1.2675

Guadalsalus. (2022, 8 septiembre). Autolesión y adicciones. . . Guadalsalus — Centro de desintoxicación. https://www.guadalsalus.com/blog/autolesion-y-adicciones

Adictos a las cuchillas: C Mo Las autolesiones se convirtieron en una plaga juvenil. (2018, 27 septiembre). ELMUNDO. https://www.elmundo.es/papel/historias/2018/09/28/5bacf33a22601d3a328b4591.html