¿ENAMORADO PARA TODA LA VIDA?
¿ENAMORADO PARA TODA LA VIDA?
A lo largo de la vida muchas personas se cruzan en nuestro camino y a veces hay una persona que nos gusta tanto que nos enamoramos de ellas. Al principio sentimos un fuerte deseo de esa persona, nuestro corazón se acelera y sentimos “mariposas en el estómago” al verlas. Sin embargo, toda persona enamorada se da cuenta que sus sentimientos y esas “mariposas en el estómago” se transforman a medida que pasa el tiempo. A veces nos entran dudas sobre esa persona y pensamos que hemos dejados de estar enamorados pero, ¿no podemos estar enamorados para toda la vida?¿y si es el amor que se transforma?.
Este tema siempre me ha generado gran interés y por ello, tras consultar varios libros y estudios he querido crear esta historia para compartir un libro que me pareció muy interesante. Se trata del libro “Principa Amoris: the new science of love” del psicólogo estadounidense John Gottman, el cual ha dedicado cuatro décadas de su vida a la predicción del divorcio y la estabilidad matrimonial.
Según Gottman el amor se define como: “El amor es por tanto, una experiencia muy compleja y hay puntos de elección en el curso de la vida en los que el amor puede progresar a un lugar más profundo o deteriorarse” (Gottman, 2014)
En el libro que estamos tratando establece 3 etapas por las que pasa el amor, estas son :
FASE 1: LIMERENCIA.
Según Gottman, esta etapa es la primera que atravesamos una vez nos enamoramos y está caracterizada por síntomas físicos como por ejemplo palpitaciones más aceleradas de nuestro corazón, temblores, deseo de ver a esa persona, excitación sexual, fantasía…
En esta etapa estamos cegados en esa persona en la que nos hemos fijado, vemos todas sus características como buenas, sin ser capaces de sacar a esa persona de nuestra cabeza y por supuesto, nos sentimos muy felices.
En esta fase es cuando se desencadenan una serie de hormonas que veremos a continuación. Sin embargo, debemos tener en cuenta que las hormonas no se desencadenan por cualquier persona. Necesitamos que una persona tenga una serie de características para que desencadenen nuestra hormas, como por ejemplo que esa persona nos resulte agradable, que huela bien…. (La alquimia del amor y la lujúria, Crensahw, 1996)
¿QUÉ ESTÁ SUCEDIENDO EN NUESTRO CEREBRO EN ESTA PRIMERA FASE?
Como hemos dicho anteriormente se están desencadenando una serie de hormonas, en la cual cabe destacar la “molécula del amor”. Estas hormonas son:
- Feniletilamina: conocida como la “molécula del amor”
- Feromonas: Intervienen en la sensualidad
- Dopamina: es la hormona encargada de producir placer
- Serotonina: da lugar al buen humor y a las emociones
- Noradrenalina: produce euforia y emoción
(Gottman, 2014)
FASE 2: CONSTRUYENDO CONFIANZA
Esta segunda fase suele ser una fase interna en la persona la cual no muestra esta fase a su pareja, por lo que podría denominarse como una etapa oculta en la relación. En esta fase, cada miembro de la pareja comienza a plantearse preguntas sobre la otra persona y sobre su relación. Algunas de estas preguntas podrían ser: ¿He hecho bien en estar con esta persona?, ¿es un error?, ¿puedo confiar en él/ella?
En conclusión apreciamos como las características propias de esta segunda fase son la inseguridad, la frustración, el miedo, etc. (Gottman,2014)
FASE 3: CONSTRUYENDO EL COMPROMISO Y LA FIDELIDAD
Según el psicólogo estadounidense J.Gottman, la confianza en una pareja y la traición se encuentran muy cercanas, por ello, establece esta tercera etapa en la pareja, etapa la cual nos traslada que es decisiva en una relación.
Cuando la pareja llega a esta fase, la pareja tiene dos caminos: crear confianza y lealtad a su pareja o tomar el camino contrario y llevar a cabo la traición. (Gottman,2014)
CURIOSIDAD:
En su libro “Principia Amoris the new science of love”, Gottman nos aporta la curiosidad de que hoy día se obtienen cada vez más datos, gracias a personas que como Fisher, una antropóloga, llevan a cabo estudios sobre las activaciones cerebrales cuando seres queridos se miran a los ojos. (Gottman, 2014)
POSTER INFORMATIVO:
Aquí os dejo un poster con toda la información del artículo:
BIBLIOGRAFÍA:
[PDF] Principia Amoris by John Mordechai Gottman | Perlegohttps://www.perlego.com › book
