¿Sabes lo que es el “body shaming”?
El body shaming se produce cuando una persona se burla o humilla a otra por la apariencia de su cuerpo. Se puede sufrir tanto en el mundo real como online, pero lo cierto es que está mucho más extendido en las redes sociales.
¿Cómo identificar el body shaming?
- Halagos envenenados: “estás muy delgada, ¿no?”, “que bien te ves ahora que estás más delgada”.
- Cuando opinan sobre tu aspecto físico sin que hayas solicitado un juicio de valor.
- Cuando en función del físico, piensan que una persona es superior a otra.
- Cuando criticas tu apariencia: “tengo el culo gordo”, “mis brazos están demasiado blandos”.
El body shaming no se queda en un daño a terceros, también afecta al hecho de avergonzarte de tu propio cuerpo y construir una imagen negativa de ti misma.
Body Positive vs Body Neutrality
El movimiento body positive busca que las personas amen sus cuerpos, sean como sean.
El body neutrality es un movimiento que no pretende alabar el cuerpo, simplemente, conseguir que sea visto como algo neutro, aceptándolo como es, sin obligarnos a nosotras mismas a quererlo a todas horas y por completo.
“Lo principal es entender que todos somos diferentes y tenemos diferentes tipos de cuerpo”. “La perfección es una ilusión y no vamos a conseguirlo. Esto no quiere decir que no cuides tu cuerpo, hay que intentar conseguir la mejor versión de nosotros mismos, pero desde nuestra propia genética y aceptando que tenemos diferentes características”.
