VOCÊ SABE O QUE É FOMO?
FEAR OF MISSING OUT / MEDO DE FICAR DE FORA
Pra relaxar um pouco enquanto lê, da um play ai, pega um café ou chá e bora lá!
“Compartilho, logo existo”, bem vindos as “doenças” da era digital.
FOMO é um sentimento ou um desejo de estar sempre conectado com o que os outros estão fazendo. Saber sempre o que está acontecendo nas redes sociais, nos lugares, em festas que os seus amigos foram e não te chamaram.
Basicamente é o medo de perder alguma coisa que esteja acontecendo. E isso é muito usado por profissionais de marketing, marcas e influenciadores digitais, eles querem que você tenha a sensação de que não pode perder nada do que está acontecendo.
As redes sociais e o uso da internet contribuído para a dependência das mesmas, causando o FOMO, que pode interferir na saúde biológica e psicológica das pessoas. Podendo interferir no humor, deixar as pessoas deprimidas, isso também influencia o consumo de álcool, o que se tornou algo “normal” você até encontra facilmente pessoas bebendo nas redes sociais.
Por outro lado, há pessoas sentem um arrependimento por não ter aproveitado uma oportunidade para interagir com outras pessoas, ter mais interação social. Ai vem algumas questões, como: será que essa decisão de ficar aqui vendo a time line é a melhor? Ou, será se estou aproveitando o meu tempo de forma errada? Poderia ser diferente?
SOBRECARGA DE INFORMAÇÕES
Ficar sobrecarregado de informações, muitas vezes inúteis podem levar ao tédio e sensação de solidão, é um dos maiores problemas quando se fica de fora de tudo isso. Essa dependência de está sempre atualizado das coisas chega a ser tão complicado, a ponto de você ver pessoas escrevendo no celular enquanto dirigem.
Você pode ler mais sobre o tema neste artigo do Wikipédia
COMO SE LIVRAR UM POUCO DO FOMO
# Sugiro começar a filtrar publicações e informações mais relevantes para você, se encontrar uma página ou algo que não te interessa vai dando um block ou unfollow nisso ai que ajuda.
# Se ainda não sabe o que é minimalismo, isso pode te ajudar também. Se quiser ler um pouco sobre
# Escolha as coisas e pessoas que te fazem bem
# Comece a deixar de lado toda essas notificações
# Desliga o wi-fi e vai ver o sol lá fora!
Foi um texto chatinho eu sei, desculpa. Mas é isso, as vezes aquilo de(menos é mais) faz sentido.
