メンタルトレーニングの知識が欲しい!

先日特集が合ったので読んでみるとやはり面白い!

この人のお話はいつも面白い

先日特集が合ったので読んでみるとやはり面白い!

科学的根拠というのが本当に大切である。

我々の競技の世界ではどこか【強いコーチが選手に稽古をつける=良いトレーニング】で終わってしまっているところがある。
 もちろん直接的指導が出来る競技なので他種目にはない良いところなのだが、それだけでは足りていない気がここ最近私の中のモヤモヤとして残っている。

メンタルトレーニングがどうも不足している。

武道の教えの中には今で言うメンタルトレーニング【的】な要素は沢山ちりばめられているが、そこには科学的根拠というのがやはり足りない。
 先人達の経験と言うモノだ。当然大きな財産なのであるがやはり何かが足りない。

府県の代表達の大会でもメンタルトレーニングの重要性を痛感

活動期間がとても短いので効果は無いのかもしれないが、自らの力を出し切れる術としてメンタルトレーニングがあれば良かったと今でも感じている。

自らの力を解放するということが難しいのは重々承知しているが、何とかチャレンジしていきたい。

まぁ何が言いたいのかというと…

勉強させてくれm(_ _)m

と言うことなのである。
そう、結論はそれ!


Originally published at mj1.hateblo.jp on January 20, 2017.