Aproveite o tempo em família

Por Suzy Camacho

Itaú
Itaú
Dec 6, 2016 · 3 min read

Psicóloga e apresentadora, Suzy Camacho preparou uma reflexão sobre o tempo e a importância das relações entre as pessoas ❤️

Qual a perda mais irrecuperável para o homem?

O tempo. Uma vez perdido não podemos restituí-lo. Portanto, aproveite bem o tempo que você ainda tem para desfrutar da companhia das pessoas que você ama.

Já que o tempo é restrito, priorize a qualidade de atenção que você oferece as pessoas que convive.

Olhe nos olhos, enquanto conversa.

Ouça o que têm a dizer, mesmo que não concorde com as opiniões.

Utilize a tecnologia, para manter contato com a família.

Marque um horário para conversarem sem prejudicar os afazeres de ambos.

Aos filhos que enviem imagens das lições de casa e das tarefas do lar realizadas, e que são de sua responsabilidade.

Toque mais, abrace mais, beije mais.

Diga o quanto e o porquê esta pessoa é importante para você.

Sempre se despeça com muito carinho. Mesmo em conflito. Você não sabe quantas oportunidades ainda terá para esses gestos.

Comente algo positivo sobre a pessoa. Elogio verdadeiro alimenta a alma e fortalece relacionamentos.

Relembre momentos felizes. Quando você se lembra de algo bom, libera substâncias neurotransmissoras que oferecem a sensação de prazer e alegria. Pessoas felizes são mais atraentes.

Brinque mais, seja mais espontâneo e libere sua criança interior.

Estando com crianças, ensine brincadeiras antigas e conte como era no seu tempo. As crianças adoram saber das histórias da família.

Leia uma história antes de dormir. O hábito da leitura se incute na infância, porquê alguém leu para a criança.

Se estiver com adolescentes, pergunte sobre os temas que gostam e ofereça livros. Saiba mais sobre as séries que assistem, seus ídolos dos esportes e das músicas.

Ao chegar a casa, evite ir direto para a TV ou computador. Dê prioridade a conversar com as pessoas que fazem parte do seu lar.

Crie um tempo para família. Planeje quatro refeições que farão juntos.

Sentados à mesa para conversar e saborear a refeição feita com a colaboração de todos. Cada um colabora como pode. Arrumando a mesa, preparando os pratos, recolhendo as louças.

“Utilize a tecnologia, para manter contato com a família”

Converse. Nesse momento, celular em vibração para não ter a tentação de olhar as mensagens.

Cada um comenta o melhor fato do dia e o pior episódio. É uma forma de se inteirar dos acontecimentos na vida das pessoas.

Pelo menos uma vez por semana prepare um momento especial para a família. Um passeio, dentro das possibilidades financeiras, no parque, de bicicleta, um jantar.

Controle o estresse! A pressão é intensa e descontamos na família. Ao invés de ficar reclamando, fale sobre outro assunto que seja mais agradável. Tire o foco do aspecto ruim e procure o lado bom. Toda a situação tem dois lados. Depende de você escolher em qual lado deseja estar.

Você é o exemplo! Aja e fale da forma como gostaria de ser tratado.

Esta é a sua oportunidade de fazer a diferença.


A vida não é medida em minutos, mas em momentos 😉 Veja nossa mensagem de fim de ano:


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