前一篇緣起請點這邊，這篇主要是講 2024 年 3 月 29 日體驗的《尋．嘗日》生涯卡牌探索工作坊的上課內容與心得。
這堂也是候補到的 ✌️前半部主要是將阿德勒心理學應用於五大關係中，並善用自己的「生命風格」，後半部延伸到要怎麼了解到自己「生命風格」，也就是利用《尋．嘗日》這套卡牌來探索自己。
講師是心理諮商師，也是卡牌主要開發者之一。並透過臨床個案搭配使用，在使用的過程也會適當的輔導。
流程大約是：選興趣 → 找原因 → 統計數字 → 答案揭曉
1. 選興趣
先從所有卡牌中選出 6–8 個自己自己喜歡的事
前提是：無關時間、經濟、工作技能、他人期待、壓力等，是你沒有任何外部壓力時也發自內心想做的事。卡牌下面會有一些舉例關於這個興趣類別的事，方便選擇
雖然這個卡牌可以單獨購買，不過我覺得這堂課的價值就在講師可以透過臨床遇到的個案，來幫助你選擇適合的卡牌，畢竟每個人遇到的情境很複雜，很難一概而論。像當時在選擇興趣時，我有時候就有點糾結要選 A 還 B ，透過和講師討論就能更明瞭。
2. 找原因
翻過來之後，從條列的內文（做這件事的原因）中選擇「為什麼我會喜歡做這件事？」（每個興趣約選 6 – 8 個原因）
3. 統計數字
同時記錄每個興趣中每條原因前面的編號（編號有 1–12），將出現的次數在記錄統計的格子中
統計完之後講師不是直接開始講解，而是從自己最高分的數字中，找一樣數字的夥伴分組（我們是第 5 組，這次活動中人最多的XD）接著開始在組內討論「我們這組的人」都有的 2 ~ 3 個共通點，一人講一個自己有的特點，讓其他人舉手看有沒有也有這項特質。
這邊最酷的是，前面講了幾個都零零落落沒有交集，直到有人說了：「喜歡新奇的東西」講完當下全組一秒舉手！！真的是奇蹟的一刻 🤣（講師也嚇到，馬上衝過來拍照見證）
直到每一組都發表完他們討論出來的共通點，講師才會告訴你 1 ~ 12 分別代表什麼類型並開始講解。
4. 答案揭曉
統計後從 12 種中查看自己是哪一種類型
我主要是：感官型 (13) ＋創作型 (12)
次要是：事務型 (10) 、內省型 (8)
後面在講解的時候也很有趣，講師提供的學習單超級酷，可以直接折過來對照，在一講的當下，我們這組也是全組驚呼這個設計 🤣 講師笑笑的說：「這個反應也是感官型人會有的反應」
最慘但也毫不意外的是：商業型、業務型 0 分
畢竟我從小就是連貶值會有利出口還進口都搞不清楚的人欸嘿 ξ( ✿＞◡❛) 驕傲什麼
這裡有個小插曲：有次跟朋友去看展覽，在看的過程中他有提到：這個作品這樣要怎麼賣、怎麼賺錢之類的話題。
我：「完全沒想到那個層面ㄟ只覺得作品很酷很漂亮 XDD」
這時候已經做完這個卡牌很久了，我果然是商業 0 分的人想到當時興趣卡背後的原因有「因為做 OO 可以賺錢」，當時看到還想說：誰會因為這樣就喜歡做這件事？！
欸抱歉就是有，是我太沒商業頭腦XD
當然低分不代表完全不能做相關的事務，還是可以透過練習來成長技能，只是你發自內心不是很喜歡做這件事。（能做 ≠ 喜歡）
講師還特別提到我的人格特質非常適合設計這個職涯方向，得到超正面的回饋 🥹 感官＋創作型＝適合從事與美有關的產業 / 事務型細心謹慎、幫助整理和歸納畢竟我本人冒牌者症候群很嚴重，是個需要誇誇的玻璃心 ❤️🩹 透過這個探索的過程，我更能確定自己的選擇是對的，加強信心 💪
不過也有提到商業、業務、跟主導力的加強，畢竟如果以後要自己接案、商業提案，或是遇到對方耳根子很硬之類的，這方面還是要多學習。
講師：你是不是常常遇到比較有主見的客戶，就覺得反正我就照你要的改，之後不要放到作品集，或是改成自己喜歡的樣子再放就好
直接被說中，It's Meeeee 😂
當然也不是每個類型的人都會一模一樣，因為每個人的分數佔比都會有差異，所以其他類型的特質也要考慮進去。 我覺得光這點就至少比MBTI、星座血型或是一些常見的性向測驗之類的準確率高很多像我很意外社會型也是 0 分，因為這型有個特質是很有同理心（自認至少不會是 0 ）後來詢問後講師一語道破：「會不會是因為你的內省型讓你內心認為「你應該要這樣做」呢？」
的確社會型好像更多的是會主動去做志工的人，而我更像是出自於某些目的（比如：因為我喜歡這群朋友所以我主動做、工作上必須常常換位思考等）但論捐款或是公益活動，的確很少參與 我是標準很冷漠ㄉ台北人XD
另外就是不是給一個既定的情境問題，而是透過挖掘自己喜歡的事去探索，這也是我覺得這個卡牌比起其他心理測驗更準確的地方。
仍然還沒結束的結語
本來看到額滿想說算了，畢竟自己從小到大都算個志向很明確的人 加上地點在五股好遠（欸）後來想說反正候補也不見得會上，就填看看 XD
結果我覺得這是我參加到目前的課程中最有收穫的一堂課，真的太驚艷了還到處跟朋友推廣 🤩🤩🤩 強力推薦不管對人生方向會不會迷惘都去參加，好慶幸當初有推自己一把，才能認識到這麼棒的課程！
其實他們平常比較常開小班課程（印象中約 2 小時 / 800 元 / 最多 8 人）但我反而很喜歡這種大場多人的進行方式（尤其討論共通點那邊真的太令人難忘）不過下半年好像目前還沒有課程，有興趣的人可以追蹤他們粉絲專頁～
另外也繼續推廣新北市青年局的免費課程，真的佛。
下一篇是和職能有關課程，本來想打成一篇發現這篇篇幅太長所以獨立出來 XD 如果喜歡這篇文章，歡迎幫我讚賞拍手唷！
