我在辦公室已經睏到恍神，但死都不能趴下？ — 照顧好員工，他們會照顧你的生意
76% 上班族在上班時間會感到疲倦， 15% 更表示一週會在工作時打瞌睡至少一次。睡眠問題不但影響員工自身健康，也會影響公司的整體表現
為什麼你要讀這篇文章？
睏了就小睡一下！是否覺得只是天方夜譚呢？你以為本該自己承受的疲倦問題，或許辦公室裡的所有人都身受其苦，也可以想出更好的方法來解決。照顧好你的員工、多關心員工一點，他們會照顧好你的生意。（“ Take care of your employees. They’ll take care of your business.”）
文／ JANDI 特約編輯陳妤寧
英國人力顧問公司 Virgin Pulse 在 2014 年發表的研究指出，美國有 76% 的上班族在上班時間會感到疲倦、約 15% 的人更表示他們一週起碼會在工作時打瞌睡一次。
睡眠問題不但影響員工自身健康，也會影響公司的整體表現。
一個原本十分鐘內就可以完成的小型任務，在員工發睏的時候可能過了一個小時仍然了無進展。
睏了，就睡一下啊？
畢業三年，唯一的工作經驗來自於兩家新創公司，我就像不了解臺灣升學體制的局外人一樣不解民間疾苦。對我來說，工作時如果累了，隨時趴下去小睡十五分鐘，實在是一件極其普通的事。
殊不知我一向各行各業的友人發問，得到如潮水般的回應是：
「怎麼可能，又不是在唸小學！」
「不是午休時間不可能，不然同事會以為你身體不舒服。」
「絕對無法，我這裡除非真正死亡才能趴下去吧。」（出自金融業友人）
「不可能趴 +1，倒是看過坐著打瞌睡的人。」（出自公務員友人）
仔細回想，其實初到第一家公司上班報到的第一天，帶我認識公司環境的姊姊在解說告一段落後，對我說：「我好想睡覺，我先趴一下喔。」當時並非午休時間，我當下也是非常震驚。「什麼！可以這樣嗎？這樣好嗎？」隨後心中馬上感悟起公司是多麼的開明，如果員工精神不濟，硬撐著對生產力又有什麼意義呢？小睡十五分鐘回復精神繼續工作，聽起來多麼合理；我們的辦公室又是開放空間，不需要擔心有人「超時睡眠」。
我正坐在馬桶上，但我沒有在大便。
那我的朋友們上班的時候如果太累怎麼辦啊？
「躲廁所。」
「躲廁所 +1，有研究過用什麼姿勢坐在馬桶上比較好睡。」
「躲進沒人的會議室平躺在椅子上爽睡。」（擁有多餘小型面談室的少數公司才可能發生）
對話中有好幾人持續附和「躲廁所」一途。欸！那真的想上廁所的人如果沒廁所可用的話怎麼辦？
熱血、開放、也爆肝的責任制？
新創公司除了為人稱道的開放文化之外，另一個能接受員工「隨睏隨趴」的潛在因素在於「使命感」。這個理由在非營利組織（NPO）的工作環境中也經常發生，無論創辦人還是員工，經常懷抱著「我們做的事情，正在改變世界」的心情熱血工作著。他們通常沒有明確的上下班打卡時間、甚至沒有明確的公私分野，工作型態更傾向於責任制的邏輯：既然下班時間我也在孜孜矻矻的工作著，上班時間小睡一下自然無妨。
套一句我朋友說的話：「我已經為了公司沒啥睡覺，我想睡就直接趴下睡。」
（責任制心裡的苦，以後再開別篇來說。）
一個人的疲勞，對整個組織都不好
當有些公司已經開始引進桌球桌、手足球、飲料機、甚至按摩師入駐來做為「員工福利」的華麗號召，被以為是雞毛蒜皮或是理所當然的疲倦問題，仍然和很多員工在辦公室中患難與共。
「好希望有個可以紓壓－－不，只是累的時候可以休息的地方。」
「如果一口氣工作四小時不休息，最後一小時的產能一定很差啊。」
「我的工程師男朋友之前上班恍神，不小心關掉了四台 sever 。」
就是這類的事情，值得我們想一下如何重新設計和經營辦公室裡的文化生態，讓員工和老闆都互利共生。什麼樣的休息制度更符合人性，讓辦公室裡的每個人都過得更好呢？
照顧好員工，他們會照顧你的生意
如同人力顧問公司 Virgin Pulse 的創辦人 Richard Branson 所言：「照顧好你的員工，他們會照顧好你的生意。（“ Take care of your employees. They’ll take care of your business.”）」
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