《做自己的生命設計師 》邁向嚮往生活

Jane
Jane Yang
Published in
Dec 3, 2020
做自己的生命設計師 Designing your life

身為MBA學生,我每每在推敲商業策略中,看到人生規劃相應可用的指導,企業要成功,首要是擁有一個清楚的目標與願景,就如同,每個人都希望活出不會後悔的人生,花時間了解自己真正重視的是什麼,並在生活中做出相對應的選擇,是走向心滿意足的人生的指南,作者很好地將這個過程做了簡單的切分:

1.找出工作觀 :
工作涉及很多面向,例如服務他人、金錢、生活水平、成長、學習、技能與天分。正向心理學家Martin Seligman發現能夠找出”自己的工作”與”社會意義”之間的明確關聯,比較可能獲得滿足感,也較能適應工作時不免碰上的壓力與妥協,試著問問自己以下問題 :

• 為什麼要工作?
• 工作是為了甚麼?
• 工作的意義是什麼?
• 工作和個人、他人、社會有什麼關聯?
• 什麼叫好工作或值得做的工作?
• 金錢和工作的關聯是什麼?
• 經歷、成長、成就感和工作的關聯是什麼?

2.找出人生觀 :
想想人生終極目標,也就是你這輩子最在乎的事。人生觀沒有對錯,唯一不正確的作法是根本不去思考自己人生的意義,應隨時保持好奇心,不時進行設計思考,提出對自己有意義的問題,以探索自己真正的想法

• 人活在世上是為了什麼?
• 人生的意義是什麼?
• 個人與他人之間的關聯是什麼?
• 家庭、國家與世上其他事,對我的人生有什麼意義?
• 什麼是善,什麼是惡?
• 世上是否有更崇高的力量,例如神或其他至高無上的事物?有的話,那對你的人生造成什麼影響?
• 喜悅、悲傷、正義、不公不義、愛、和平、衝突在人生中扮演什麼角色?

3.一致性,工作觀和人生觀的整合 :
反思兩者的整合程度,通常會讓人修改人生觀與工作觀,此兩者愈能協調愈能清楚如何活出一致有意義的人生,也就是你是誰、你的信念、你所做的事,這三件事站在同一陣線,讓你不會迷途太久,請再看一遍自己的人生觀與工作觀,接著寫下對三個問題的看法

• 我的工作觀與人生觀有哪些相輔相成的地方?
• 那些地方彼此矛盾?
• 工作觀是否能促進人生觀?人生觀能否促進工作觀?怎麼說?

4.真北:
工作觀與人生觀的整合能帶來”真北”,能幫助了解自己是處於正確航道還是偏離航道,人很少能無往不利,航道必須配合風向與海象,要朝著真北前進,有時得改走另一條路,換個方向再繞回來,有時風浪太大,不得不暫時靠岸,隨機應變,有時暴風雨來襲,完全失去方向,我們必須藉著工作觀與人生觀,重新找到方向,任何時候,只要覺得人生卡關,或是經歷重大轉型,最好重新校準羅盤,一年也至少要校準一次,上路前看一下羅盤幫自己定位。

5.好時光日誌:
紀錄日常活動,留意自己何時或在做什麼時,會感到投入/無法投入、精力充沛/精疲力竭,試著每天都記錄,或至少兩三天就紀錄一次,持續做三個星期的日常紀錄,並在每周的尾聲寫下反省,針對這些事件,進一步聚焦,找出更多細節,以作為如何更接近嚮往生活的指導。

此書也提供了一些工具如心智圖,讓人藉著聯想自己可能感興趣的事物,進一步思索更好的人生規劃,重點在於要突破自己對自己的侷限,先廣泛發想,再依照資源、喜歡程度、自信程度與和人生觀與工作觀一致的程度來考量。生命是無限的遊戲,沒有贏家也沒有輸家,每個人能活出多種美好的人生,需要的是找出你接下來想先開闢哪一條路。

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Jane
Jane Yang

德國策略管理碩士,專研談判、行為經濟學 、行銷心理學、品牌管理與經營管理,在此分享相關資訊與讀書心得 : ) LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/yueh-zhen-yang/