“The Daily Stoic” เสนอคำแนะนำ Stoic สำหรับ 366 วัน เพื่อช่วยให้ผู้อ่านได้พบกับความสงบ ความอดทน และความฉลาด ซึ่งได้มาจากการสอนของนักปรัชญา Stoic โบราณ
“The Daily Stoic” ซึ่งเขียนโดย Ryan Holiday และ Stephen Hanselman เป็นคู่มือที่น่าสนใจซึ่งเชื่อมโยงความฉลาดของ Stoicism โบราณกับชีวิตปัจจุบัน หนังสือเล่มนี้นำเสนอการทำสมาธิ 366 ครั้งเกี่ยวกับความฉลาด ความอดทน และศิลปะของการใช้ชีวิต โดยมีการแปลใหม่ของ Seneca, Epictetus และ Marcus Aurelius ทุกเดือนมีหัวข้อเฉพาะเพื่อนำผู้อ่านไปสู่หลักการ Stoic ที่สำคัญซึ่งส่งเสริมการเติบโตส่วนบุคคล การตระหนักรู้ในตนเอง และความอดทน รายการประจำวันถูกออกแบบมาเพื่อให้เกิดความคิดและเข้าถึงได้ง่าย ให้คำแนะนำที่ปฏิบัติได้จริงสำหรับการนำทางความท้าทายของชีวิต และเน้นความสำคัญของการใช้ชีวิตอย่างมีสติ วินัยในตนเอง และการใช้ชีวิตอย่างมีจริยธรรม
5 ข้อความสำคัญ
- ควบคุมสิ่งที่คุณทำได้: Stoic สอนให้เน้นที่สิ่งที่อยู่ในการควบคุมของเราและปล่อยวางสิ่งที่ไม่ได้อยู่ในการควบคุม วิธีนี้ช่วยลดความวิตกกังวลและเพิ่มประสิทธิภาพ
- การรับรู้มีความสำคัญ: การรับรู้ของเราต่อเหตุการณ์ ไม่ใช่เหตุการณ์เอง ที่กำหนดการตอบสนองของเรา ด้วยการเปลี่ยนมุมมอง เราสามารถรักษาความสงบได้
- ปัจจุบันคือสิ่งที่เรามี: Stoicism สอนความสำคัญของการใช้ชีวิตในปัจจุบันและไม่ถูกท่วมท้นด้วยความเสียใจในอดีตหรือความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคต
- คุณธรรมคือสิ่งที่ดีที่สุด: Stoicism โต้แย้งว่าการใช้ชีวิตอย่างมีคุณธรรม โดยนำไปด้วยความฉลาด ความกล้าหาญ ความยุติธรรม และความอดทน เป็นทางไปสู่ความสุขที่แท้จริง
- รับมือกับความยากลำบาก: ความท้าทายและอุปสรรคเป็นโอกาสสำหรับการเติบโต การฝึกฝน Stoic ในการพลิกวิกฤตให้เป็นโอกาสคือการหาด้านบวกในทุกสถานการณ์
สนใจสั่งซื้อได้ที่
Shopee: https://shope.ee/604XvvJKZe
