糖尿病的運動處方

運動種類主要還是以自己舒適的為主，但是糖尿病的病人須特別留意，避免 空腹運動、避免在胰島素作用高峰期運動、血糖過高也不宜運動喔~

更更最重要是找到運動的好夥伴 一起堅持下去！