間欠的ファスティングして何がかわったの?体温が上がりました!

もともと低体温でしたが、平均的な体温も上がっているのかなと思います。前はよく35.°….なんてザラだったのですが最近では36°を必ず超えます。

今日の朝は反対にすこし低いくらい36.0°、でも数時間、健康診断の際に病院で計ったら36.5°ありました。

そして今回初めての72時間ファスティングおこない、久しぶりに味噌汁を飲んだときです。身体がポッカポカして体温計で計ってみると37°でした。

体温が上がることに免疫力も同時に上がるとのことなのでいいことですね。

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