別讓經期影響妳玩水的心情
除了延經藥跟棉條，其實還有月亮杯
除非經痛痛到不行，不然即使生理期來我還是會去衝浪或去游泳。感謝棉條／月亮杯教主凡妮莎，讓台灣女性有更多生理用品的選擇，不會再因為想玩水卻碰到生理期，而得吃延經藥或是取消/改變行程。網路上有很多關於棉條、月亮杯的分享，而身為一個愛玩水的女性，我想從「玩水人」這個角度來分享為何我喜歡月亮杯更勝棉條。
結論先來
如果妳跟我一樣不愛倒垃圾，那妳一定要試試看月亮杯＋布衛生棉的組合。
不管是衝浪或游泳，下水前放好月亮杯，只要確定月亮杯有順利展開並吸住，加上水壓，在海上或泳池裡都不用擔心外漏；因為不像棉條拖一條線在外面所以不需要擔心感染（所以當年我習慣上岸後一定要馬上換新的棉條）。
話說，妳有被泳池淋浴間上架子攤開的使用過衛生棉嚇到過嗎？
我有，而且不只一次。（通常我會順便詛咒這種沒水準的人一輩子月經都不會再來。）
但這種人其實更需要學著使用月亮杯或布衛生棉。
通常衝浪店或是運動中心泳池的設備都不太好，也沒有太多架子，每次都擔心如果沒放好，用過的衛生棉條萬一掉到地上整個濕掉要怎麼拿去外面丟，（被這種小事困擾我是不是很廢…）所以都要小心翼翼地處理這件事。
開始用月亮杯之後，洗澡時只要把月亮杯取出，血倒出來，洗乾淨後再放回去，就可以照著跟沒有生理期一樣的步驟來洗澡，洗完也沒有任何垃圾（用過的棉條＼衛生棉、棉條＼衛生棉的包裝等），也不會因為忘了倒垃圾而影響下一個人洗澡的心情。
有時候我會懶得把月亮杯裝回去，這時洗完澡後就改用布衛生棉，那就沒有撕衛生棉的聲音，沒有衛生棉包裝要丟，月亮杯洗一洗放回包包內，也是一樣方便！
用過月亮杯之後，對我來說，月亮杯是最好用的生理用品沒有之一。
只是，月亮杯除了價格高，也非常難以上手，而在學習把月亮杯放入身體的過程中，常常會把雙手搞得跟命案現場差不多… 有滿多人因為這樣就對月亮杯敬而遠之。不過我個人覺得，這是認識自己的過程，而且成功後，看到裝滿血的月亮杯還滿有趣的。
我花了四到五個月才發現月釀杯不適合我，後來趁著到北歐出差時買了芬蘭杯 Lunette 之後，正式體會到什麼叫做適合的月亮杯帶妳上天堂。
月亮杯的優點
- 沒有拖一條線在外面但跟棉條一樣無感又清爽
- 8–10小時不用更換（除非妳跟我一樣會血崩，不然一般流量來說，月亮杯肯定可以撐這麼久）
- 沒有沾血的棉條／衛生棉垃圾＝廁所沒有異味＝不用倒垃圾
- 量少時，不會像棉條一樣拉出來時會不舒服
- 可以具體測量自己的血量
為了上述這幾個優點，我拼了命的也要提高月亮杯置入成功率，就這樣嘗試了好幾個月。雖然過程中因為一直失敗造成的外漏，又一直抓不到訣竅，讓我在廁所中大罵月亮杯到底是さ小也是常有的事。
另外，因為我有子宮肌瘤，醫生要我注意經期血量是否過多，透過使用月亮杯，我可以很具體的跟醫生說，我最近的經期血量大概是 80cc 左右，讓醫生更好判斷我的症狀。
因為我的血量偏多，所以我還是習慣會加個布衛生棉以防萬一。所以我同時要推薦一下布衛生棉。
布衛生棉的優點
- 沒有沾血的棉條／衛生棉垃圾＝廁所沒有異味＝不用倒垃圾
- 就跟穿著內褲一樣舒適透氣，號稱再薄再透氣的衛生棉都比不上
- 一片布衛生棉大概可以用兩年，血量大的人，算下來比用棉條省錢
順便提幾個布衛生棉的 FAQ:
會不會很難洗？
布衛生棉比妳想像中還要好洗，很懶的話就洗澡時放在地上給水沖，然後泡小蘇打水 4~6 小時，再丟進洗衣機跟其他衣服一起洗即可。我有每天洗澡，且洗澡時順便洗內褲的習慣，所以對我來說就只是多洗一塊布。
會不會很悶？
我用的櫻桃蜜貼算是比較厚一點的，我覺得還是比號稱超薄的衛生棉舒服，畢竟是純棉的材質，大概就像穿了比較厚的純棉內褲。
洗不乾淨怎麼辦？
只要有確實浸泡小蘇打水，再丟進洗衣機洗，再放到太陽底下曬乾，就不用擔心洗不乾淨。（怎麼就沒人擔心自己內褲洗不乾淨ㄌㄟ…）
在外面更換時怎麼辦？
拿個夾鏈袋把用過的布衛生棉折疊好扣子扣好放進去即可。不會臭，頂多就是淡淡的鐵味，不會有那種塑膠衛生棉的異味。回想一下妳血沾到衣服上的味道，跟用過的衛生棉所產生的異味是不同的吧。
回想起來，過去把沾滿血衛生棉跟棉條丟掉時，不知不覺中就對經血有了骯髒跟不好聞的印象；但其實經血本身是沒有怪味的。
其實，在學著使用月亮杯跟布衛生棉的過程中，同時也是重新認識經血的過程。當妳成功從身體裡接到第一杯血，看著杯子裡的血分層，從此真的會改變對經期的看法。
我自己以前也對於月經這件事感到厭煩，台灣夏天這麼悶熱，我又不想天天倒垃圾，用過的棉條再怎麼用衛生紙包好，甚至用衛生棉包，放個一兩天過後就是會有那種噁心的異味；加上我有子宮肌瘤的問題，厭世到一度考慮未來是不是要割除子宮算了。但開始使用月亮杯跟布衛生棉後，這樣的念頭卻很少再出現過。月經還是每個月來，肌瘤還是一直長大，但可能因為接受了這就是自己的身體，反而可以坦然面對它，所以我還滿常跟女性朋友推薦月亮杯跟布衛生棉。
雖然成功機率超低ＸＤ。（就跟我推薦朋友去上救生班的成功率一樣低。）
