衝浪歸衝浪，保養還是要保養
防曬與保養品心得分享
我本來就是個懶人，開始衝浪後也覺得就有防曬就好，保養就有一搭沒一搭的，結果幾個月之後，開始覺得臉很乾，要去面試時妝也上不去，還沒出門就脫妝，髮質也黃掉變成稻草，才開始意識到好像不能繼續這樣下去，就開始認真保養，經過幾個禮拜的恢復才讓臉比較好上妝，也不再癢癢的。
我沒有要追求美白，只求保濕跟髮質好一點，頭髮不要打結，即可，過程中也找到一些我覺得 C/P 值不錯的產品，分享一些我的使用心得。
防曬
為了珊瑚，效果也最好，最推薦是物理防曬：帽子、防磨衣（夏天），冬天有防寒衣，所以需要防曬的範圍比較少；但臉也不太好包滿滿的，所以可以選擇海洋友善的防曬產品。
防曬乳
防曬我用 COOLA，來自加州的牌子，創辦人也是個 surfer，本身是生態環境研究專家，這個牌子的理念是 Turn red into green，盡可能友善地球。不做動物實驗，Vegan 可使用，Reef Friendly，據說是美國救生員協會 ALA 指定使用台灣有代理商，定價很不錯，我去加州買的時候還比較貴。
COOLA 最有名的應該是不間斷運動防曬噴霧，但我覺得噴霧比較適合陸上運動，衝浪會用很兇，且容易掉，所以後來我改用經典戶外運動防曬乳 SPF50 (無香味)，可用於臉部與身體，可以撐比較久，用量也滿省的。
防曬護唇膏
我本來是沒再擦防曬護唇膏的，直到我發現我的嘴唇出現曬斑，只好認命開始用護唇膏。
我用過小護士，但就覺得油油的不太喜歡，後來在加州的衝浪店家買到這個 SALT & STONE 的護唇膏（$5 USD），我覺得很好用，擦起來滿清爽的，而且也沒有被曬傷感，台灣現在也買得到（某知名衝浪品牌的櫃上有賣）。
而且我覺得他們的包裝很好看。
曬後修護
蘆薈是必備。
用 COOLA 的話，目前我還沒有被曬傷過，但有時候我就白目，只穿 T shirt 就下水，那通常就會被曬到紅紅辣辣的，這時候我除了用蘆薈，還會用 COOLA 的即刻救援曬後修護乳。他跟蘆薈不同的是，不會黏黏的，我把他當乳液來使用，所以我會帶到海邊，上岸沖洗後可以擦，感覺脫皮的頻率有被降低。（感覺啦不要戰我）回家後再敷冰冰的蘆薈。
護髮
海水＋陽光是很傷髮的。
加上我是細軟髮，也有染髮，所以常常衝浪跟游泳的下場就是讓髮質又黃又乾，是說我的個性就是剪掉就好，反正會再長出來，但久了也是會覺得有點醜。
染髮
染髮的話就不要衝浪，但我短髮就不可能不染，所以要嘛不染，要嘛就是選比較好的 Hair salon，給客戶比較好的染髮劑配方，但這很噴錢。
之前因為一直約不到固定的設計師，當天心一橫就去了某家很貴很有名的 Hair Salon 朝聖跟剪髮，跟他們討論時，發現他們的剪髮跟染髮是專業分工，我還半信半疑，本來想說就把之前黃掉的部分染深色，之後就不要再染了，沒想到半年後（期間還是照常衝浪）都沒黃掉，所以後來也就是捏著大腿繼續找他們染髮。但因為真的太貴了，我大概也只能負擔一年染一次到兩次，但說真的，他們家的功力，也不需要太頻繁去染。
洗髮精
（洗髮精推薦為個人心得，僅供參考。尤其我是細軟髮質，不一定每人都適用）
上述那家很貴很有名的 Hair Salon 的染髮師，推薦我這種細軟髮的人使用萊法耶的洗髮精。我問她，難道不需要洗護色的嗎？她說：「護色的就只是比較洗不乾淨而已。都要下海衝浪了，顏色註定會掉，不如保養頭皮。」
在這瓶之前我用過卡詩，也用了好一陣子花王，因為花王比卡詩好用，但萊法耶的洗髮精又比花王更適合我，目前已經洗了兩年多。洗完會有點澀，所以需要搭配一點點潤髮，不過洗完頭皮很舒服，細軟髮質的我頭髮也不會塌，會蓬鬆的很舒服。
通常洗髮精洗久了要換別牌，因為會覺得好像沒有效果了，但萊法耶我可以一直洗下去。有次我忘記帶分裝瓶出門，只好用飯店的洗髮精洗，泡泡沖掉後立刻感覺出來這個洗髮精是洗不乾淨的，所以未來我也會繼續用這款。
至於護髮，我就真的隨便了，頂多買萊法耶相對應的護髮乳，反正髮尾分岔了就剪掉就好（？）
臉部保養
其實，就是一直買面膜敷臉就對了，衝完浪的當天是一定要敷臉，不然久了之後真的會乾到不行。不過面膜品牌很多，就選自己適合的跟喜歡的就好，而且因為要常敷，預算上我會選擇比較便宜的（單片台幣 $100 以下的）。
2020年時我常用蕾舒翠，他們單片 $60~80 的面膜好用，因為便宜就狂敷，敷了一陣子後確實感受到有被保濕的功效，妝也上得去了。但這家的櫃姐很可怕，超愛推銷，最好是不要被她們纏住，買了就走。但萬不幸被纏住，也要一直說自己很窮買不起，她們就會一直降價，降到你會開始覺得那你剛開始給我看的價格是當我盤子嗎？
他們的平價面膜（單片 $60）有很多種口味，我覺得效果都差不多，就看自己喜歡什麼味道，不過有個系列一片單價 $80，效果有比單片 $60 的好一點，敷完後的滑嫩感可以持續一天。
2021年，有人推薦我用提提妍。
平常保養的話，用黑面膜是夠的，但如果是夏天被曬爆之後，急救的話用提提妍的黑蜂蜜，是真的很有感。不過若不是他們的創辦人在2022年三八婦女節時開了一個我看不懂也不想懂的無聊反串玩笑，我可能會繼續用。
但因為那個無聊的反串笑話，我決定棄用提提妍所有產品。
目前是用Jurlique的產品，覺得玫瑰好香好舒服～
